پکیج 5 شماره کتابفصلنامه موفقیت
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
امید به عنوان پادزهر
با درک اینکه امید چیست - و چه نیست - شروع کنید. امید گاهی اوقات به معنای پنهان کردن سر در شن و نادیده گرفتن واقعیت یا بیکار نشستن و منتظر بهتر شدن اوضاع بودن تلقی می شود. در واقعیت، امید یک فرآیند شناختی ظریف تر است که شامل مفاهیم روانشناختی شناخته شده ای مانند هدف گذاری، عاملیت و بازسازی شناختی است.تِما برایانت، دکتر، رئیس پیشین APA، گفت: "امید انکار آنچه هست نیست، بلکه اعتقاد به این است که
احساس تنهایی
زمانی هایی در زندگی هر کسی وجود دارد که با مشکلات اجتناب ناپذیر زندگی مواجه می شود و در این موقعیت های اضطراب و نا امیدی و احساس تنهایی به سراغ فرد می آید مثل کنارآمدن با تنهایی بعد از طلاق یا دوران های گذر ازمراحلی از زندگی مثل نوجوانی که حس درک نشدن در خانواده یا نیاز به ا ستقلال وجود دارد یا احساس تنهایی هایی که در جمع ها و محل کارمان تجربه می کنیم و یا حس منفی که در زندگی رمانتیک و عاطفی به
شعبده بازی
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که به یک سیرک بروید و یک نمایش شعبده بازی را از نزدیک ببینید؟ در یک نمایش شعبده بازی، فرد شعبده باز شگردها، تکنیک ها و فن های مختلفی را به کار می گیرد؛ مثلا کارت های بازی را در هوا به حرکت در می آورد و از این طریق به انجام امور اعجاب انگیز می پردازد، یک خرگوش یا یک پرنده را از داخل یک کلاه مشکی بزرگ بیرون می آورد یا چیزی یا کسی را در میان دود ناپدید می کند!شعبده بازی
روایت تجربهی مادری
می گوید الان اولویت همه ی ما مامان است. همه ی ما زندگی مان را بنا کرده ایم روی بیماری مامان. می گوید مامان زخم بستر هم گرفته و بیشتر هذیان می گوید تا حرفی که سروته داشته باشد. می گوید خسته شده ام. دلم می خواهد همه چیز را رها کنم و بروم و یک زندگی تازه را شروع کنم. پیله ای بکشم دور خودم و بعدش بیرون بیایم و زندگی قبلم یادم نیاید. می گوید مثل فلانی که بچه هایش را ول کرد و رفت دنبال عشق تازه.خانم نیا
تدبیر به جای مجازات!
حوضچه ای که آب شرب دهکده شیوانا و روستاهای پايین دست را تامین می کرد در ارتفاعات کوهستان دچار خرابی شده بود و نیازمند آن بود که برای تعمیر عده زیادی به مدت یک ماه روی آن کار کنند. شیوانا تعدادی از شاگردان مدرسه را به همراه داوطلبان دهکده جمع کرد تا راهی کوهستان شوند و حوضچه را تعمیر کنند.فاصله حوضچه تا دهکده دو ساعت بود و به همین دلیل شیوانا یکی از شاگردان مدرسه را مامور کرد تا هر روز صبح این مسیر
ملاقات با نامادری / ناپدری
مهم است که مودب و بانزاکت باشیدحفظ رابطه مودبانه با همسر جدید، بیشتر از آنکه به شما بزرگ ترها ربط داشته باشد، به فرزندانتان مربوط است. دوست داشته باشید یا نه، وقتی فرزند دارید، شما و همسر سابقتان چاره ای جز ارتباط منظم و موثر ندارید. کارن می افزاید: «لزومی ندارد از آن همسر جدید خوشتان بیاید، اما اگر ایجاد یک رابطه تازه در محیطی حمایت گر و باثبات به نفع فرزندان شماست، بهتر است با این جریان هم
افسردگی در سالمندان؛ نشانه ها، علل و راههای درمان مؤثر
افسردگی در سالمندان به طور معمول از هر صد سالمند، پانزده نفر دچار افسردگی می شوند و از این میان، آن دسته از سالمندانی که در خانه های سالمندان زندگی می کنند، بیشتر گرفتار افسردگی می شوند. معمولا افرادی در سالمندی به افسردگی مبتلا می شوند که در سنین جوانی نیز به نوعی از این مشکل رنج می بردند اما اگر سالمندی در سنین جوانی مبتلا به افسردگی نبوده و این حالت در سنین بالا در او ایجاد شده است، باید به دنب
از صمیمیت محلهای تا پیوندهای مجازی
دوستی مجازی در دنیای واقعیاما سوالی که در ذهن بسیاری از ما نقش می بندد این است که آیا دوستی های مجازی می توانند جایگزین دوستی های قدیمی و جدید باشند؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که هر نوع دوستی، ویژگی ها و مزایای خاص خود را دارد.از دیرباز، دوستی نقشی محوری در ساختار جوامع و هویت فردی ایفا کرده است. افراد از طریق دوستی حس تعلق و حمایت عاطفی می کنند و تاروپود زندگی اجتماعی را به هم می بافند. بااین
یکبام و دو هوا
خصوصیات دمدمی مزاج هایک فرد دمدمی مزاج به قدری نظر خود را در مورد موضوعات تغییر می دهد که اصلا نمی توان برای حل مسائل و انجام کارها به او تکیه کرد. تصور کنید که با شخصی دوست هستید. پس از مدتی، فرد دمدمی مزاج یک دفعه و بدون هیچ دلیلی به مدت یک ماه ارتباطش را با شما قطع می کند و بعد از این یک ماه، دوباره با شما تماس می گیرد و سعی می کند که ارتباطش را با شما از سر بگیرد. اگر این کار بدون هیچ دلیل قاب
دنیای اَبَرمتفکران
شاید بارها با دیدن ناشناخته ها ی جهان به وجد آمده باشید، اما آیا می دانید یکی از پیچیده ترین و عجیب ترین ساختارهای جهان، مغز انسان است؛ ساختاری که با شما فاصله ی چندانی ندارد و هنوز دانشمندان به دنبال بررسی و انجام آزمایش های گوناگونی هستند تا بتوانند راز هایی را در مورد آن کشف کنند. امروز شرکت های بسیاری قصد دارند تا تنها با جای گذاری تراشه ای در مغز، انسان را به یک اَبَر انسان تبدیل کنند. یکی ا
من هم حق انتخاب دارم ...!
كنترل و وضع قانون توجه داشته باشيم چيزي كه هر گونه ارتباطي، از جمله ارتباط والدين و نوجوانان را با مشكل مواجه مي كند، «كنترل» طرف مقابل است. هنگامي كه قصد كنترل ديگران را داريم، گمان مي كنيم از صلاح و مصلحت آن ها بيشتر از خودشان آگاهيم؛ به همين دليل برايشان تصميم مي گيريم و آن ها را تحت فشار مي گذاريم تا حتما مطابق گفته ما عمل كنند، چون براي آينده شان بهتر است كه اين گونه عمل كنند.در ك
مطالعه اي جذاب و خلاقانه
مدتي از افتتاح اين كتابفروشي گذشته بود كه براي خريدن كتاب بهشون مراجعه كردم،خانم صاحب كافه كتاب مطلب جذابي را در مورد نحوه مطالعه كتاب با همسرشون تعريف كردند، ايشان در ادامه توضيح دادند: هر وقت هر دو منزل باشيم به اين شكل عمل مي كنيم كه وقتي من در حال انجام كارهاي آشپزخانه هستم و همسرم هم وقتش آزاد است مياد و روي صندلي كانتر آشپزخانه مي نشيند و كتابي كه از قبل تهيه يا مشخص كرديم را شروع به خواندن
توفان برای نوازش شاخهها نیست، برای امتحان ریشههاست!
اگر در زندگی تان نسیم های تند و ناملایم وزیدن گرفتند و روزگارتان را آشفته کردند، هرگز نگران نشوید و خود را نبازید. به خودتان بگویید توفان ها برای نوازش شاخه ها نمی وزند. برای این می آیند که استحکام و قوام ریشه ها را بیازمایند.نکته ی طلایی این مطلب ما را متوجه بخش نادیدنی وجود خودمان و اطرافیانمان می سازد؛ همان بخشی که دیده نمی شود، اما مانند ریشه های یک درخت وجود دارد و به وقت توفان های سهمگین زند
غلبه بر اضطراب فلجکنندهی امتحان
• نوید: دکتر هر وقت امتحانات نزدیک می شود چیزی ته دلم بی قرار شده و آن قدر آشفته ام می کند که مجبور می شوم درس و مشق را رها کنم و راهی برای آرام سازی این موجود بی قرار درونم پیدا کنم. این ترس و اضطراب چه دلیلی می تواند داشته باشد و چگونه می توانم از وقوع آن جلوگیری کنم؟ مطمئنم اگر دلیلش را بشناسم می توانم در نطفه خفه اش کنم.• دکتر حلت: اجازه بده این ترس و اضطراب و دلایل پشت سرش را مدتی ب
اخبار بد و احساس بدبختی
دنیای بدی شده ا ست و هیچ چیز به خوبی گذشته نیست. ما انسان های دنیای مدرن دیگر روی آرامش و خوشی را نخواهیم دید. زمین رو به نابودی ا ست و زباله ها و پلا ستیک به زودی کره ی زمین را غیرقابل سکونت خواهند کرد. آلودگی های صنعتی و ماشینی و نیز ذرات شیمیایی خطرناک در هوا پراکنده شده اند و سلامتی ما را تهدید می کنند. یخ های قطب در حال آب شدن هستند .و به زودی ممکن ا ست زمین را آب فرابگیرد. حتی آب های زیرزمین
رنج دوری
آیا خودتان تجربه ی رابطه ی لانگ دیستنس دارید؟ رابطه هایی که برای تعامل با بستگان یا دوستانتان ناگزیرید صرفا از امکانات ارتباطی تکنولوژیک استفاده کنبله؛ پنج سال پیش به مدت یک سال بود که تجربه ی مهاجرت معکوس به یکی از شهرستان های کوچک داخل کشور را داشتیم. به دلیل کار همسرم مجبور شدیم که از تهران به این شهرستان کوچک برویم که برای من تجربه ی بسیار سختی بود.چطور سخت بود؟مهاجرت معکوس از یک کلان شهر به ی
فردای خود را بسازید
ما فرزندان قرن بیست ویکم، در دنیایی زندگی می کنیم که با آموختن همه چیز را می توان تغییر داد. پیشرفت علم و تکنولوژی موجب شده است که ما بتوانیم تقریبا هرچیزی را که دوست نداریم، تغییر دهیم؛ چه تغییرات مربوط به ظاهر و جسم ما باشند، چه مربوط به شیوه زندگی. درواقع ما فرصت داریم دنیا را به مکانی بهتر از آنچه به ما به ارث رسیده است، تبدیل کنیم.شما در سازمان برنامه ریزی و ساخت فضای شهری مشغول به کار هستید
توفان برای نوازش شاخهها نیست، برای امتحان ریشههاست!
اگر در زندگی تان نسیم های تند و ناملایم وزیدن گرفتند و روزگارتان را آشفته کردند، هرگز نگران نشوید و خود را نبازید. به خودتان بگویید توفان ها برای نوازش شاخه ها نمی وزند. برای این می آیند که استحکام و قوام ریشه ها را بیازمایند.نکته ی طلایی این مطلب ما را متوجه بخش نادیدنی وجود خودمان و اطرافیانمان می سازد؛ همان بخشی که دیده نمی شود، اما مانند ریشه های یک درخت وجود دارد و به وقت توفان های سهمگین زند
مهارتهای لازم برای مهاجرت
مهاجران اغلب با موانعی روبه رو هستند که می تواند سد راه موفقیت و یکی شدن آن ها با جامعه ي جدید شود. مهم نیست به کجا مهاجرت کرده باشید؛ شما باید در فرهنگی ادغام شوید که ممکن است با آنچه که تصور می کردید بسیار متفاوت باشد. اینجاست که داشتن مجموعه ای از مهارت ها می تواند این فرایند را برایتان کوتاه تر و آسان تر کند؛ مهارت هایی که شاید خیلی هم با آن ها بیگانه نباشید. می خواهم به مهم ترین مهارت هایی اش
لطفا به دوره آموزشی هدفگذاری نروید!
هفت پرسش ساده، اما حیاتی برای هدفگذاریهر چقدر هم دنبال کتاب بگردید و در دوره آموزشی شرکت کنید، تا وقتی شروع نکنید و شکست نخورید و برنامه ریزی و تعهد به آن را یاد نگیرید، در هدف گذاری پیشرفتی نخواهید کرد؛ به همین دلیل، پیش از هر اقدامی، به ده پرسشی که در ادامه آمده ا ست، پاسخ دهید:1. سال گذشته خود را بررسی کنید و بینید به کدام کارتان افتخار می کنید و از از کدام کارتان به شدت پشیمان هستید؟2. در سالی
نوجوانان در دام اعتياد
تشخيص اعتياد والديني كه به فرزند خود در زمینه مصرف موارد شك مي كنند، باید ابتدا كاملا در مورد این مسئله بدانند و مطمئن شوند كه او واقعا اين كار را مي كند؛ چون گاهي مواقع ما دچار نگراني هاي بي جا مي شويم؛ مثلا ممکن است بسته بودن هميشگي در اتاق نوجوان، تغییرات مداوم در روحیه یا پنهان کاری او صرفا رفتارهای معمول یک نوجوان برای دفاع از حریم خصوصی خود باشد؛ البته این نشانه ها می توانند ناشی از مسئله ای
عشق و وفاداری زیربنای سلامت روابط اجتماعی و خانوادگی
عشق و وفاداری، نماد ارتباط عمیق و پایدار بین انسان هاست. عشق، احساس عمیق محبت و دلسوزی است که قلب ها را به هم پیوند می زند و وفاداری، تعهد و وفاداری به عشق و اصول زندگی را نشان می دهد. این دو مفهوم، پایه های استحکام روابط خانوادگی و دوستی ها هستند و در سایه آن ها، روابط انسانی به فرصت برای رشد، اعتماد و آرامش می رسند. عشق و وفاداری، نیرویی هستند که مسیر زندگی را روشن و دل ها را گرم نگه می دارند.مع
چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟
تصور کنید ساعت 8 شب است و فردا هم یک جلسه مهم دارید. تصمیم می گیرید شب زود بخوابید تا فردا صبح با آرامش کامل در جلسه حاضر باشید؛ همین کار را هم می کنید و به رختخوابتان می روید، ولی خوابتان نمی برد. به ساعت نگاه می کنید؛ ساعت 11 شب شده است. باورتان نمی شود که سه ساعت در حال کلنجار رفتن برای خواب هستید؛ استرستان بیشتر می شود. صداهایی در سرتان هست که می گوید: «تو نمی تونی؛ خراب می کنی و موفق ن
دوازده پیام موفقیت - دی ۱۴۰۴
فروردینعاشق که شد که یار به حالش نظر نکرد ای خواجه درد نیست وگرنه طبیب هستاز هوش خودت بیشتر استفاده کن تا کارهایت را با موفقیت به پایان برسانی. آدم های زیرک دور و برت زیاد هستند؛ پس مراقب رفتار و گفتارت باش تا نتوانند از آن ها بر علیه تو استفاده کنند. به تناسب اندامت بیشتر توجه کن و ورزش کردن را جدی بگیر. در کارهایت به خداوند توکل کن و از او کمک بخواه. تا آخر سال ستاره بختت بس
دیگر از بی خوابی رنج نبرید!
فکر و خیالفکر و خیال رایج ترین عاملی ا ست که مزاحم خواب ما می شود و درصد بالایی از افرادی که دچار مشکلات خواب هستند، فکر و خیال زیاد را عامل اصلی آن می دانند. فکر و خیال می تواند ناشی از گذراندن روزی پرا سترس، داشتن کارهای بیش از حد و دغدغه های زیاد، مشکلات عاطفی و روانی ای که به پیگیری های روان شناختی نیاز دارد و ... باشد.اگر روزهای شلوغی دارید و مسائل زیادی وجود دارد که 16 ساعت بیداری برای پرداز
کتابِ خوب بخوانیم
«دخترپیچ»؛ عاشقانه ای در حاشیه ی کویر و مزارع زعفرانچاپ نخست رمان «دختر پیچ» نوشته ی «سعیده شفیعی» سال ۱۳۹۶ توسط نشر چرخ منتشر شد. «دختر پیچ» رمانی عاشقانه است که برخی از رسانه ها هم از آن به عنوان یکی از ده رمان عاشقانه ی جذاب و خلاقانه ی فارسی طی ۴ دهه اخیر یاد کردند. عنوان رمان اشاره به زعفران و برداشت این محصول از زمین های کشاورزی دارد. بنا به رو
چاکراهای خودت را متعادل کن!
چاکرا چیست؟چاکراها (مراکز انرژی) مراکز هفت گانه قدرتند که در ستون فقرات در کالبد اثیری قرار دارند و در واقع رابط بین روح و جسم هستند. چاکرا کلمه ای سانسکریت و به معنای چرخ است. چاکراها مدام در حال چرخش هستند كه به آنها نیروی حیات هم می گویند و از میان شبکه ای از مجراهای باریک به نام نادی در سراسر بدن جریان دارند. در حدود 72000 نادی در کالبد انسان وجود دارد. چاکراها روی نادی اصلی قرار دارند و در
یک بار برای همیشه
در زندگی هر کسی روزی یک آدمی پیدا می شود یا اتفاقی رخ می دهد که نقش شیشه منشور را برایش ایفا می کند. این نقش به هیچ وجه کم اهمیت نیست و می تواند مسیر زندگی آدم را به کلی دگرگون کند. برای من این اتفاق در یک صبح پاییزی و درست وقتی که بیش از هر زمان دیگری به پیدا کردن کار مناسب و مورد علاقه ام نزدیک شده بودم رخ داد. بعد هفته ها جست وجو و سفارش و درخواست، وقت مصاحبه ای با مسئول کارگزینی شرکت نفت مسجد
آیا باید همیشه به حرف دل گوش کرد ؟
از نگاه من، از نظر آسیب شناسی اجتماعی و روان شناختی، یکی از دلایل عمده افزایش روزافزون این آمار در جامعه، نداشتن اطلاعات لازم از تعریف درست و علمی ازدواج مدرن است. البته اینکه علت تمامی مشکلات بشری از نداشتن آگاهی و اطلاعات، عقلانیت و کسب مهارت است، بر هیچ کس پوشیده نیست؛ به ویژه در کشور ما که بسیاری از مردم به بیماری همه چیزدانی مبتلا هستند و در خود هیچ نیازی به کسب اطلاعات احساس نمی کنند. همین گ
عوامل بروز خشم در كودكان
بروز خشم در كودكانبا وجود تمام تلاش هايي كه والدين براي برقراري محيطي آرام و بدون تنش در خانواده براي بچه هايشان مي كنند، اما باز هم بعضي اوقات اختلافاتي بين كودكان به وجود مي آيد. بچه ها به خاطر اسباب بازي يا شكلات مورد علاقه شان با هم بگو مگو و دعوا مي كنند و داد و بيداد راه مي اندازند و به اخطار هاي مداوم والدينشان هم اهميتي نمي دهند. گاهي هم اين بگو مگوها و دعواها آن قدر تكرار شده كه صبر پدر و
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.