پکیج 5 شماره کتابفصلنامه موفقیت
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
بازدید از سیرک
روی کره زمین، انسان ها تنها موجوداتی نیستند که قادرند دیگران را سرگرم کنند، بلکه حیوانات هم این توانایی را دارند. حتما تا حالا به سیرک رفته اید، حیوانات سیرک از جمله موجوداتی هستند که به خوبی می توانند دیگران را سرگرم کنند. اسب ها در سیرک به نظم خاصی از این سو به آن سو می روند و با حرکاتی موزون و زیبا، تماشاچیان را مسحور خود می کنند. حتما شامپانزه ها را دیده اید که سوار سه چرخه می شوند و حرکات جا
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
خاطرات تلخ و واقعی از دوران تحصیل
بابک/ 35 ساله / اندیمشکهر وقت از جلوی مدرسه ای رد می شوم، مخصوصا اگر آن مدرسه، مدرسه پسرانه باشد، یاد 13 سالگی ام می افتم. کلاس اول راهنمایی بودیم و تازه داشتیم در دومین ماه حضورمان، همکلاسی ها را می شناختیم. ناظم بی رحمی داشتیم که به نظرم به جای شغل زندانبانی یا مثلا قصابی، به اشتباه وارد آموزش و پرورش شده بود. یک روز صبح که در صف مدرسه به خط شده بودیم، با یک ماشین اصلاح مکانیک فلزی که یادم هست ف
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
دردها چگونه موجب پویایی و طراوت زندگی میشوند؟
انسان همواره در عرصه ی زندگي با ناملايمات و بحران هاي روحي روبه رو بوده و شوق ادامه ی حيات، او را بر آن داشته است تا در مسير زندگي و در رويارويي با موانع از راهنمايي هاي انديشمندان جامعه ی بشري براي دستيابي به آرامش و رهايي از درد و رنج بهره بگيرد. درد و رنج از جمله موضوعاتي است كه همـواره از سـوي مكاتـب مختلـف ديني و فكري كه دغدغة انسان شناسانه داشته انـد، بـه آن توجـه و علـل پيدايش و پيامدهاي آ
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
گفتوگو با «دکتر فردینعلیخواه»، استاد دانشگاه، دربارهی احساس تنهایی
• در آغاز بهتر ا ست تعریفی از تنهایی و احساس تنهایی داشته باشیم؛ این که احساس تنهایی با مفهوم خلوت گزینی چه تفاوت هایی دارد؟من فکر می کنم ابتدا لازم ا ست تا درباره ی احساس تنهایی و مفاهیم نزدیک به آن کمی توضیح بدهم، چون ادامه ی بحث ما هم تا حد زیادی به این مبانی بستگی خواهد داشت. معمولا در منابع مرتبط با این بحث، بین دو کلمه ی «loneliness» و کلمه ی «solitude» تفاوت قائ
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
نامهای برای دخترم
دخترک نازنینم، امروز متولد شدی و من به مناسبت ورودت به دنیایی که تجربه ای از زیستن در آن را نداری، برایت از آدمکی می نویسم که همزمان با تو درونت رشد خواهد کرد. نمی دانم دوست داری به چه نامی صدایش کنی، اما هر نامی که برای او انتخاب کنی، یادت باشد که او با تو به زبان هیجان صحبت خواهد کرد؛ پس برای برقراری ارتباط با او مهم ترین راه، یادگیری زبان هیجانات است. اینکه بدانی آدمک روانت، یک کوله بار نامریی
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
تجربهی طلاق
عطیه / 36 سالهفردای روز طلاق هنوز آدم در یک ناباوری قرار دارد. هنوز نمی داند چه اتفاقی برایش افتاده ا ست. ولی یک حس پررنگ داشتم: حس ترس از آینده. این که چه چیزهایی در انتظار من ا ست؟ اگر بخواهم صادقانه بگویم به هیچ عنوان حس خوشایندی نبود، چون آدم به هر حال زمانی کاری را شروع کرده و آغاز خوبی داشته ا ست، ولی بعد به این جا ختم می شود که دیگر نمی تواند تجربه با هم بودن را داشته باشد. همین برای من یک
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
برندی بهنام «عادل فردوسیپور»
این که شنبه روزی، در بیست وچهار اردیبهشتِ هزار و چهارصد و یک، می بایست یک جایی حوالی شمال غربی انگلستان، کنار رودخانه ی مرسی ساید و در ورزشگاه "آنفیلد" لابد وسط بازی لیورپول با یک تیم دیگر؛ یک آن ، مجریِ قدبلند، خجالتی و طردشده ی تلویزیون مان را با موهای فرفری در حرکتِ پنِ دوربین، لابه لایِ تماشاگرها می دیدیم که دارد سرود تیم موردعلاقه اش را می خوانَد: " تو تنها قدم نخواهی زد"
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
«الکام را پس بده»
نامه اولاین پنجمین رابطه شروع نشده ای است که بعد از تو از هم می پاشد. برای هزارمین بار متوالی دفترم را باز می کنم و می نویسم: «بعد از تو/ برای هر که رفت/ عزای تو را گرفتم/ ای عمیق، کاری، فروخورده/ این شکسته زخمی خشمگین/ به چاه افتاده است/ از چاله های کوچک تکرار بی ثمرت».بعد بی آنکه حتی قطره ای اشک چشمانم را خیس کرده باشد، دست می برم گوشه چشمم و پوست اطرافش را می کشم و درست در گودی شقیق
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
انزوا یا تنهایی اجتماعی چیست؟
گذری دیگر بر انزوای اجتماعیمادر: «سعید، می بینم خیلی وقته که اصلا با دوستات نمیری بیرون؛ طوری شده؟»سعید: «نه، نمیرم. توی اینستاگرام می بینمشون دیگه! چه خبره چند بار برم ببینمشون؟ که چی؟»مادر: «چرا دوست نداری ببینیشون؟ دعواتون شده؟»سعید: «نمی خوام دیگه. ولم کن! گیر نده به من!»مادر: «حداقل درست و حسابی حرف بزن ببینم حرفت چیه؟ چی شده؟»سعید:
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
فصلهای عاشقانه
فصل کاف چیست؟ فصل کاف (Cuffing Season) فصل دستبند زدن هم نامیده می شود. «دستبند» معنایی تحت اللفظی برای پیوند دادن افراد به یکدیگر ا ست که اولین بار در زبان عامیانه ی آمریکایی- آفریقایی تبار و در منطقه ی نیویورک به کار برده شد؛ جایی که دانشجویان کالج از «فصل کاف» برای توصیف پیدا کردن همدم شب های سرد زمستانی ا ستفاده کردند. فصل کاف بسیار شبیه فصل عاشقی ما ایرانی ها و فصل ق
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
آغوشهای گسسته
آرش و کیمیا بعد از 12 سال زندگی مشترک، به بن بست رسیده بودند. آن ها در چند سال گذشته، راه های مختلفی را برای نجات زندگی زناشویی شان امتحان کردند، اما حالا به این نقطه رسیده بودند که مسیرشان از یکدیگر کاملا جدا شده و هر کدام می خواهند تجربه های منحصر به فرد خودشان را در ادامه ی زندگی داشته باشند. ولی جالب اینجا بود که برای خانواده هایشان این دلیل برای جدایی کافی نبوده و پذیرش این واقعیت که دیگر بین
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
غرور و خودخواهی پوششی بر نقاط ضعف و کمبودها!
گفت وگو با مسعود هنربخشمشاور خانواده، کارشناس ارشد بالینی و کارشناس پیشگیری از آسیب های اجتماعی سازمان بهزیستی مشهد.چه عواملی باعث خودخواهی در افراد به ویژه در روابط زناشویی می شود؟ برای پاسخ به این پرسش ابتدا باید به این موضوع اشاره کرد که چه معنایی از زندگی مشترک در ذهن افراد وجود دارد. ازدواج رابطه ای است که اصل و اساس آن در دیگرخواهی است. هرچند برخی افراد معتقدند اگر ما این روش را در پیش بگیری
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
یک فنجان قهوه ی تلخ !
ولی من کمی نظرم در این مورد متفاوت هستش! یعنی با وجود سوشال مدیا و تکنولوزی می شد که تاریخ را تغییر داد و از خشونت ها و اون تیکه هایی که زیاد خوشایند نیستد را به خوب تبدیل کرد! به سادگی می شد که جلوی خیلی از جنگ ها و خون ریزی ها را گرفت آنوقت تعداد یتیم ها و بی خانمان ها کمتر می شد.تصور کنید چنگیز خان مغول و اسکندر مقدونی زیر کولرگازی مشغول پلی استیشن هستند که زنگ آیفون به صدا درمیادش با پیک موتور
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
موردکاوی هیجان رفتاری در طرفداران فوتبال
من و پسرم!احسان .ن / 27 ساله / پرستارزود ازدواج کردن و شورو شوق داشتن زیاد هم انگار برای زندگی مشترک خوب نیست! شاید هم انتخاب من اشتباه بوده، چون گاهی با مقایسه دنیای خودم و همسرم می بینم که چقدر با هم فاصله داریم. همسر من زنی بسیار جدی و فرهنگی ا ست و خودم هم پرستار هستم و پسر شش ساله ای داریم . من و پسرم هر دو عاشق فوتبال هستیم و تمام بازی های باشگاهی را با هم دنبال می کنیم. آرش، پسرم، هم مانند
تنهایی مدرن
توی دوره عجیب وغریبی زندگی می کنیم؛ از یک طرف همه چیز را طوری می سازند که آدم را از بقیه بی نیاز کند و از آن طرف می گویند که تنهایی معضل انسان مدرن است! ما دیگر برای انجام کارهای بانکی مان، خریدکردن، عکاسی و حتی پیداکردن چیزی برای خوردن، نیازی به دیدن دیگران نداریم؛ یعنی می توانیم همان طور که گوشه آپارتمان و جلوی لپ تاپمان نشسته ایم، مدت ها با سایه مان روی دیوار زندگی کنیم و آب هم از آب تکان نخو
مورد کاوی خودکاوی
چرا درونم پراز تشویش می شود؟دکتر سیامک م. س / جراح قلب / 43 ساله«همه چیز از روزی شروع شد که روی مبل دراز کشیده و غرق در کتاب خواندن بودم. نمی دانم «آرش»، پسرم، چند بار رفت و آمد و تمرکزم را به هم ریخت. شنیدم که به مادرش گفت: «مامان بشقاب هم بذار. دمپایی هم می خوام.» من متوجه شدم که می خواهد به مسافرت برود و با صدای بلند گفتم: «بی خیال بابا؛ کجا بی اجازه؟ مگه تو
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.