پکیج 5 شماره کتابفصلنامه موفقیت
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
نوشتن، حالم را بهتر میکند
از آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباط ها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت می گیرد، میزان زیادی از آن ها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پست هایی است که در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... منتشر می شوند؛ همچنین شامل پیام هایی است که با گوشی های تلفن همراه یا از طریق برنامه های اسکایپ، وایبر
لکلکها و درهای بسته!
انسان ها پیوسته درحال تصمیم گیری برای بهتر زیستن هستند و در همه ی مراحل زندگی با مسائلی مواجه می شوند که سبب تنش و استرس های شدید می شوند. افراد با توجه به مدرن شدن زندگی و عصر انفجار اطلاعات، نیازمند آموزش، مهارت و کسب دانش هستند. یکی از مسائل مهم امروز خانواده ها، دغدغه ی بچه دارشدن است. از آغاز آفرینش انسان، داشتن فرزند، مسیری برای ادامه ی نسل انسان بوده و بسیاری از خانواده ها بچه دار می شوند؛
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
من عاشق کنترلکردن هستم و هیچ تفریحی ندارم
جلسه اول: تماشای تفریح مردم، ترکیبی از مخالفت و حس حسادت را در من برمی انگیزد«آنا» در دهه سوم زندگی اش به عنوان محقق در اتاق فکر یک ارگان دولتی مشغول به کار بود. او درخواست کرد که یک جلسه اولیه با هم داشته باشیم تا ببیند آیا می تواند با من کار کند یا نه و از من درباره سوابق و صلاحیت هایم سوال پرسید. او جلسات مشابهی با یکی دو مشاور دیگر نیز داشت و زمانی که مرا برای کار انتخاب کرد، به خو
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
تحلیل روانشناختی فیلم «500 روز سامر»
کارگردان: مارک وببازیگران اصلی: جوزف گوردون لویت (تام) - زویی دشانل (سامر)ساخت: 2009 / آمریکاژانر: درام/ کمدی/ عاشقانهفیلمنامه: اسکات نوستاتر، مایکل اچ. وبر***روز 35: و عشق ... مرا رساند به امکان یک پرنده شدنامروز دنیا زیباتر از همیشه ا ست. آفتاب در آسمان می درخشد، نسیمی دلنشین می وزد و شهر چهره ای زیبا پیدا کرده ا ست. مردم همه شادند و هر کدام با هیجان و امید دنبال کارهایشان می روند؛ درست مثل &la
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
نامهای از آینده
بعدازظهر جمعه است و امروز تصمیم گرفته اید که در خانه بمانید و بیشتر استراحت کنید؛ پس روی مبل مقابل تلویزیون لم داده اید که صدای زنگ در آرامش شما را برهم می زند. وقتی در را باز می کنید، می بینید که تعدادی حیوان پشت در هستند و هرکدام پاکت نامه ای برای شما آورده اند. در این نامه ها آینده زندگی شما پیشگویی شده است، اما وقتی پاکت را باز می کنید، متوجه می شوید که هرکدام از این پاکت ها پیامی متفاوت درمور
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
تئوری محدودیت
یک زنجیر از تعداد زیادی حلقه مستقل تشکیل شده ا ست. آیا می دانید یک زنجیر از کجا پاره می شود؟ کاملا درست ا ست! یک زنجیر از محل ضعیف ترین حلقه می شکند و دو نیم می گردد. فرض کنید در یک جاده باریک کوهستانی که سبقت ممنوع ا ست ،صدها اتومبیل از مدل های مختلف پشت سر هم در حال حرکت اند. به نظر شما سرعت متوسط این صف طولانی را کدام اتومبیل تعیین می کند؟ جواب باز هم درست ا ست! ضعیف ترین و آهسته ترین اتومبیل
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
عوامل بروز خشم در كودكان
بروز خشم در كودكانبا وجود تمام تلاش هايي كه والدين براي برقراري محيطي آرام و بدون تنش در خانواده براي بچه هايشان مي كنند، اما باز هم بعضي اوقات اختلافاتي بين كودكان به وجود مي آيد. بچه ها به خاطر اسباب بازي يا شكلات مورد علاقه شان با هم بگو مگو و دعوا مي كنند و داد و بيداد راه مي اندازند و به اخطار هاي مداوم والدينشان هم اهميتي نمي دهند. گاهي هم اين بگو مگوها و دعواها آن قدر تكرار شده كه صبر پدر و
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
وقتی صدا پرده از پارکینسون برمیدارد
سرماخوردگی، زکام، خستگی و ناراحتی روی صدا تاثیر می گذارند و باعث می شوند که صدا عوض شود. در واقع نمی شود خوشحالی یا غصه را پنهان کرد به خاطر این که صدا وضعیت درونی ما را برملا می کند. اخیرا محققان فرانسوی به این نتیجه رسیده اند که می توان از طریق صدا پیشاپیش بیماری پارکینسون را تشخیص داد. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که هر بیماری تاثیر خود را روی صدا می گذارد. محققان دانشگاه لیون فرانسه به این نتیج
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
سلبریتیها پدیدههایی نوظهور نیستند!(مصاحبه)
-تعریف شما از مفهوم سلبریتی چیست؟نزدیک ترین واژه به سلبریتی، چهره است و معمولا به کسی اطلاق می شود که عموم مردم او را می شناسند و تا حدودی از وی پیروی می کنند. سلبریتی ها ابزار مهمی به نام رسانه را در اختیار دارند که توسط آن، حرفه، آثار و اتفاقات و لحظات زندگی خود را به نمایش می گذارند.-آیا سلبریتی ها از قواعد مشخصی پیروی می کنند؟نمی توان به طور دقیق قواعد مشترکی را مشخص کرد، زیرا این قواعد دائما
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
به وقت تنهایی
البته خیلی معصومانه است اگر فکر کنیم که با وجود همسر، دیگر هرگز احساس تنهایی را تجربه نمی کنیم؛ چون این کیفیت و عیار رابطه است که مشخص می کند ما چقدر احساس تنهایی بکنیم یا نه. حتی عیار رابطه با خودمان هم می تواند ملاک و معیار دقیقی باشد برای اینکه ببینیم روزهای تنهایی خودمان را چطور سپری می کنیم.انواع تنهایی کدامند؟ابتدا بیایید چند مدل تنهایی را با هم مرور کنیم. یک مدل تنهایی، تنهایی واقعی است که
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
من هم حق انتخاب دارم ...!
كنترل و وضع قانون توجه داشته باشيم چيزي كه هر گونه ارتباطي، از جمله ارتباط والدين و نوجوانان را با مشكل مواجه مي كند، «كنترل» طرف مقابل است. هنگامي كه قصد كنترل ديگران را داريم، گمان مي كنيم از صلاح و مصلحت آن ها بيشتر از خودشان آگاهيم؛ به همين دليل برايشان تصميم مي گيريم و آن ها را تحت فشار مي گذاريم تا حتما مطابق گفته ما عمل كنند، چون براي آينده شان بهتر است كه اين گونه عمل كنند.در ك
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
تجربهی طلاق
عطیه / 36 سالهفردای روز طلاق هنوز آدم در یک ناباوری قرار دارد. هنوز نمی داند چه اتفاقی برایش افتاده ا ست. ولی یک حس پررنگ داشتم: حس ترس از آینده. این که چه چیزهایی در انتظار من ا ست؟ اگر بخواهم صادقانه بگویم به هیچ عنوان حس خوشایندی نبود، چون آدم به هر حال زمانی کاری را شروع کرده و آغاز خوبی داشته ا ست، ولی بعد به این جا ختم می شود که دیگر نمی تواند تجربه با هم بودن را داشته باشد. همین برای من یک
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
یادگیری زبان انگلیسی در 10 جلسه
برای اثبات این ادعا می خواهم به اصول اساسی یادگیری مهارت توسط مغز استناد کنم. قبل از پرداختن به این اصول، ابتدا به اصلی مهم توجه کنید. بسیاری از سازمان ها افراد مسلط به زبان را استخدام می کنند و سپس ظرف دو هفته از طریق برنامه ی درون سازمانی مهارت های فنی را به آن ها آموزش می دهند. سوال این است که چرا این سازمان ها تسلط به زبان انگلیسی را جزو شرایط مهم استخدامی خود قرار داده اند و بی خیال این موضوع
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
هرگز از ترس نترس
احساس ترس از آن دسته احساساتی است که اگر به آن توجه نشود، تبدیل به استرس می شود. حواسمان باشد که اگر بخواهیم شجاعت را از ته دل درک کنیم، لازم است ترس را تجربه کنیم؛ همان طورکه اگر بخواهیم نور را درک کنیم، لازم است تاریکی را تجربه کنیم. خوب است بدانید برای اینکه ترس هایمان را به شجاعت تبدیل کنیم، لازم است بدون اجتناب، آن ها را در آغوش بکشیم و تجربه کنیم. برای اینکه بتوانیم این مورد را به بینش تجر
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
محافظت روانی از کودکان و نوجوانان در مواجهه با اخبار بد و بحرانهای اجتماعی
یکی از مهم ترین توصیه ها در محافظت از کودکان و نوجوانان در برابر اخبار بد و بحران های اجتماعی، الگوی رفتاری والدین و بزرگسالان است. کودکان بیش از آنکه به حرف ها گوش دهند، واکنش های هیجانی اطرافیان را مشاهده و درونی می کنند. اگر بزرگسالان دائماً با اضطراب، ناامیدی، خشم یا بزرگ نمایی بحران ها درباره اخبار صحبت کنند، احساس ناامنی به کودک منتقل می شود؛ حتی اگر مستقیماً با او صحبت نشده باشد. آرامش نسبی
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
با دروغگویی همسر چه کنیم؟
اگر زمانی برسد که احساس کنید همسرتان در مواردی به شما دروغ می گوید، در وهله ی اول باید سعی کنید که مواظب رفتار هایتان باشید، زیرا هر گونه سوء رفتاری از جانب شما ممکن ا ست باعث شود که همسرتان دوباره ادامه دهد و به شما دروغ بیشتری بگوید. البته این که او برای سرپوش گذاشتن روی خطاهایی که مرتکب شده به شما دروغ بگوید، یک مسئله ا ست و این که بخواهد به شما دروغ بگوید تا جلوی ناراحتی تان را بگیرد مسئله ی د
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.