نسخه پی دی اف شماره 423
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
نوشتن، حالم را بهتر میکند
از آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباط ها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت می گیرد، میزان زیادی از آن ها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پست هایی است که در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... منتشر می شوند؛ همچنین شامل پیام هایی است که با گوشی های تلفن همراه یا از طریق برنامه های اسکایپ، وایبر
تحلیل روانشناختی فیلم «علی: ترس روح را میخورد» "Ali: Fear Eats the Soul"
بازیگران :الهادی بن سالم بازیگر نقش علیبریگیته میرا بازیگر نقش امیکارگردان - تهیه کننده - نویسنده : راینر ورنر فاسبیندرمحصول : کشور آلمانژانر : درام . عاشقانه.داستان فیلم «علی: ترس روح را می خورد» درباره زنی میانسال به نام «امی» و مردی جوان تر از شمال آفریقا به نام «علی» است. رابطه عاشقانه ی این دو نفر نه تنها در تضاد با هنجارهای ظاهری جامعه قرار می گیرد، بلکه ب
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
تحلیلی بر فیلم به دنبال خوشبختی
فیلم به دنبال خوشبختی (به انگلیسی: The Pursuit of Happyness)کارگردان: گابریل موچینوبازیگران اصلی: ویل اسمیت (کریس گاردنر)؛ جیدن اسمیت (کریستوفر)؛ تندی نیوتن (لیندا، همسر کریس)سال ساخت: 2006ژانر: درام- خانوادگیفیلم نامه: ا ستیون کنراد (بر اساس زندگی نامه خودنوشته کریس گاردنر)همه ما به دنبال خوشبختی هستیم، ولی تعداد کمی از ما واقعا به آن می رسیم؛ چون تعداد کمی از ما حاضریم هزینه آن را بپردازیم و برا
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
آیا واقعا بعد هر خنده گریه است؟
از یک زاویه ی نگاه، این ضرب المثل مي خواهد به ما ناپایداری جهان هستی را يادآورى كند و بگوید که: «هیچ حالی برای همیشه ماندگار نیست.» دنیا فانی و ناپایدار است و همه ی حس های خوب و بد آن، مکمل یکدیگر هستند.غم و شادی و اشک و لبخند در کنار هم معنی پیدا می کنند و البته که هیچ کدام مانا نیستند. نه دل خوشى هاي این جهان هميشگي است و نه دردها و رنج هايش ماندگار و نااميدكننده؛ در عوض باید به خو
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
من هم حق انتخاب دارم ...!
ما چطور مي توانيم از عادات غلط خود در ارتباط با فرزندانمان كه اغلب بر مبناي كنترل طرف مقابل است، دست برداريم و روش بهتري را جايگزين آن كنيم؟ در اين خصوص با دکتر سید علی قاسمی، روان شناس تربیتی و مربی رسمی بین المللی و عضو هیئت علمی موسسه ویلیام گلسر صحبت كرده ايم.بازبيني روش تربيتياگر والدين مي بينند هر روز روابطشان با فرزند نوجوانشان بدتر و نوجوان هم هر روز گستاخ تر مي شود و توجهي به حرف آن ها ند
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
5 نکته کلیدی برای مدیریت کردن شکست ها
همه ی ما شکست در زندگی را به شکلی تجربه کرده ایم. اشتباه کرده ایم. خطا داشته ایم. در روابطمان، در انتخاب هایمان یا در شغل مان. آیا این چیز بدی ا ست؟ اصلاً. زندگی سفری بین شادی ها و غم ها، شدن ها و نشدن ها، رسیدن ها و نرسیدن ها و شکست ها و موفقیت ها ست. مخصوصاً وقتی در مسیری، خام و تازه کار هستیم احتمال شکست و اشتباه بیشتر ا ست. اشتباه کردن لزوماً ایراد نیست، بلکه ایراد اصلی تامل نکردن در خطاهایم
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
چگونه زندگی باکیفیتتری را بسازیم؟
چگونه خود آگاهی را افزایش دهیم؟همان طور که از خود این واژه پیداست، خودآگاهی امری است که می بایست توسط خود ما و از درون بررسی شود. هرچند که قضاوت کار ساده و آسانی نیست و معمولا انسان ها خودشان را به خاطر شکست ها، ندامت و سرزنش می کنند و گاهی هم تنها خوبی های خودشان را می بینند، اما به یاد داشته باشیم که همه ما ترکیبی منحصر به فرد از صفات خوب و بد هستیم. برای اینکه بتوانیم یک تحلیل صادقانه و حقیقی ا
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
به امید تغییر وارد هیچ رابطهای نشو!
این دا ستان روایتی ا ست که در دنیای واقعی بسیار دیده می شود. اگر به اطرافمان نگاه کنیم، هر کدام از ما در رابطه های متعددی قرار داریم؛ از رابطه با پدر و مادر گرفته تا رابطه با همکاران، فرزندان، افراد خانواده یا یک فرد خاص در زندگی مان. رابطه موجودی خاص، زنده و پویا ست که زمانی حالش خوب ا ست که دو طرف رابطه به آن توجه کنند و مراقبش باشند تا بیمار نشود. زمانی هم بیمار می شود که یکی از طرفین رابطه بخ
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
معرفی کتاب Fearvana ، علم انقلابی چگونه ترس را به سلامتی، ثروت و شادی تبدیل کنیم
در دل هر جنگ، بحران یا چالش، جرقه هایی از فرصت نهفته است. شاید برای بسیاری از ما، دوران های سخت زندگی به معنای شکست، ترس و احساس ناامیدی باشد، اما برخی از بزرگترین داستان های موفقیت، از دل همین دشواری ها بیرون آمده اند. دقیقاً در زمانی که احساس می کنید که در حال غرق شدن هستید، ممکن است این دقیقاً همان نقطه ای باشد که می توانید تصمیم بگیرید، از ترس به عنوان نیرویی محرک برای تغییر و موفقیت استفاده ک
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
سفر به یک سرزمین شیرین
در گذشته، اگر کسی هوس سوهان می کرد یا می خواست سوهان هدیه دهد، گاهی باید به شهرهایی مثل قم یا مشهد سفر می کرد. همه هم می دانستند که سوغات این گونه شهرها معمولا همین سوهانی است که به عنوان تحفه ای از آب گذشته به دستشان می رسید؛ پس سعی می کردند مزه ی آن را تا سفر بعدی و سوغاتی بعدی در دهان نگه دارند. شاید تک و توک در شهرهای دیگری هم محصولاتی مثل فراورده های سوهان تولید می شد، اما عقیده ی همگان بر ا
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
انتخاب زبان بدون خشونت با نوجوان
باور نوجوان والدين گاهي نمي توانند نوجوان را باور کنند، بنابراین ترجیح می دهند مدام وی را تحت کنترل داشته باشند تا از آنان اشتباهی سر نزند؛ درصورتي كه لازم است گاهی نوجوان در زندگی خود ریسک کردن را تجربه کند که البته اين حرف، به معناي اجازه داشتن وی براي امتحان راه هاي اشتباه و خطرناك نيست، بلكه بايد اجازه داد نوجوان هيجانات خود را به نوعي نشان دهد و ما هم نبايد مانع بروز آن ها شويم. گاهي
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
نتیجه خودشناسی و خودآگاهی ، خویشتنپذیریست
• سطح یک: دقیقا چه کار می کنی؟دردها و بدبختی های زیادی در زندگی وجود دارند. در یک ماه گذشته، شما چند مرتبه:• با شخصی که خیلی به شما نزدیک ا ست، دعوا کرده اید؟• احساس بیچارگی، تنهایی و درک نشدن داشته اید؟• احساس بیهودگی یا شکست در کارهایتان داشته اید؟• گرفتار بی خوابی، کم انرژی بودن یا بیماری شده اید؟• دچار ا سترس کاری یا مالی شده اید؟• نگران آینده خود بوده اید؟&b
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
والدین هلیکوپتری یا والدین بیش از حد محافظ چه کسانی هستند؟
در اواخر شهریور هر سال، نتایج نهایی کنکور منتشر می شود. فرزندان عده ای قبول می شوند و فرزندان عده ای دیگر قبول نمی شوند. روشن ا ست که این اتفاق طبیعی ا ست. کانون توجه این نوشته نحوه مواجهه برخی والدین با قبولی فرزندشان در کنکور ا ست. نحوه مواجهه گروه دیگر با مسئله « قبول نشدن فرزندشان در کنکور» هم بسیار مهم ا ست و بررسی مستقل د یگری را می طلبد.ابراز خوشحالی و شعف خانوادگی، مهمانی گرفتن
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
شکست یک رویداد است؛ هویت شما نیست
سیسو (Sisu) از کجا آمد؟ ۳۰ نوامبر ۱۹۳۹ بود که ارتش اتحاد جماهیر شوروی، بدون اطلاع قبلی و به شکل غافل گیرانه به فنلاند حمله کرد و هواپیما های پرشمار این ارتش بر فراز شهر هلسینکی (پایتخت فنلاند) به پرواز در آمدند. فنلاند در آستانه یک نبرد نابرابر و در نتیجه، ضربه ای مهلک قرار گرفته بود. در این حمله، هواپیما های شوروی بیش از ۳۵۰ بمب روی شهر ریختند. در پی این تهاجم، شهروندان بی گناه کشته شدند، تما
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
بررسی معیارهای ازدواج
ازدواج نقش عمده ای در زندگی بشر دارد و عوامل متعددی وجود دارند كه در کیفیت و چگونگی این امر مهم موثر هستند و چنانچه این عوامل نادیده گرفته شوند، زوجین در زندگی با مشکلاتی رو به رو خواهند شد. مهم ترین این عوامل عبارتند از: شخصیت، سن، شغل، درآمد، جذابیت ظاهری، تحصیلات، سلامت جسمی و روانی، طبقه اجتماعی و تناسب فرهنگ و مذهب. ازدواجی كه بدون توجه به این عوامل انجام گیرد، رسیدن به سعادت و خوشبختی در آن
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
جزایر قناری
کنج آخرین صندلی اتوبوس نشسته ام و سرم را به شیشه ای که آفتاب کم جان زمستانی گرمش کرده، تکیه داده ام. مقصد؟ واقعا نمی دانم. شاید سری به پدرزنم زدم. یکی دو هفته است که ندیدمش. حتما کلی گلایه دارد که سرم خالی کند! باید برایش دلیل بیاورم، دروغ بگویم و بهانه تراشی کنم. ولش کن! نیازی به خودشیرینی نیست. خودشان امشب مهمانمان هستند. می توانم همان موقع از دلش در بیاورم. دو پسر نوجوان با لباس های فرم مدرسه م
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.