پکیج 5 شماره کتابفصلنامه موفقیت
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
با یک دنده پیش نروید!
وقتی ما به جایی می رسیم که با تمام وجود می خواهیم از ا سترس، نشخوار فکری، نگرانی و امثال این وضعیت ها نجات پیدا کنیم و تجربه ی آسیب کمتر یا آرامش بیشتری را در زندگی داشته باشیم، راه هایی موقتی همچون اهمال کاری، خوابیدن، تفریحات بی اندازه، زیاده روی در یک فعالیت، انزوا، اعتیاد و ... را انتخاب می کنیم. اما هر کاری بکنیم باید دوباره به چرخه ی زندگی برگردیم و در آن ا سترس ها و مسئولیت های مربوط به خود
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
توهم مهاجرت - داستان
امروز سه شنبه ا ست؛ از همان سه شنبه هایی که برایت از نزدیکی محل کارم چند شاخه ی رز قرمز می خریدم و تو به رسم همیشگی، بعد از تمام شدن کلاس های دانشگاهت، پای پیاده تا بلوار کشاورز می آمدی و روی همان صندلی آبی رنگ می نشستی و منتظر من می شدی تا با دسته ی گل تازه برسم.امروز سه شنبه ا ست. من رسیدم به همان جای همیشگی، اما تو آن قدر از من دوری که اگر ساعت ها و روزها هم پیاده روی کنی، رسیدنت به من محال ا س
تنهایی مدرن
توی دوره عجیب وغریبی زندگی می کنیم؛ از یک طرف همه چیز را طوری می سازند که آدم را از بقیه بی نیاز کند و از آن طرف می گویند که تنهایی معضل انسان مدرن است! ما دیگر برای انجام کارهای بانکی مان، خریدکردن، عکاسی و حتی پیداکردن چیزی برای خوردن، نیازی به دیدن دیگران نداریم؛ یعنی می توانیم همان طور که گوشه آپارتمان و جلوی لپ تاپمان نشسته ایم، مدت ها با سایه مان روی دیوار زندگی کنیم و آب هم از آب تکان نخو
نوستالوژی دههی شصتیها (مصطفی رحماندوست)
آقای مصطفی رحماندوست نسلی که با شعرهای شما بزرگ شده، الان در آستانه ی میان سالی قرار دارد و خیلی از آن ها پدر و مادر هم شده اند. این ارتباط نوستالوژیک بین بچه های دیروز نسبت به خودتان و آثارتان را چطور می بینید و از اینکه بخشی از خاطره ی جمعی نسل متولد دهه ی شصت هستید چه حسی دارید؟ مصطفی رحماندوست: حس بدی که نیست. وقتی این همه دوست ندیده و دیده داشته باشید، عالی است. حس می کنم لبخندی هست که ب
تکنیک جادویی آسانگیری
شاید بگویید این فقط یک داستان است و در واقعیت هر که دانشمند تر باشد پاسخ هایش کامل تر و دندان شکن تر است. ولی با همه احترامی که قرن حاضر برای دانشمندان قائل است، باید بگوییم که متاسفانه دانش بیشتر، در بسیاری مواقع باعث پیچیده سازی امور ساده و دور شدن انسان ها از جواب های ساده و موثر می شود.چند هزار آدم لیسانس و فوق لیسانس سراغ دارید که با وجود گذراندن ده ها واحد آموزش زبان، از یک مکالمه ی ساده عاج
یک فنجان قهوه ی تلخ !
همین امروز قبل از اینکه بیام به این کافه راننده تاکسی که داخل ماشینش سوار بودم پشت چراغ قرمز با یه موتور سیکلت سوار دعواش شد و راننده تاکسی به موتور سوار گفت: خیلی گاوی! بعدش موتورسیکلت سوار به راننده تاکسی گفت: تو خیلی خری! خلاصه با وساطت بقیه مسافرهای توی تاکسی و سبز شدن چراغ راهنمایی ختم غائله شد و بخیر گذشت! موتورسیکلت سوار که گاز داد و رفت راننده تاکسی هم که به مسیرش ادامه داد برای رساندن من
در مسیر بخشش
پسری جوان با نگاهی مصمم و جدی وارد اتاق شد و گفت: «من بالاخره ازش انتقام خواهم گرفت.»دلش می خواست به تعبیر خودش سر از تنش جدا کند و می گفت: «پنج سال در رابطه، همه جور مایه گذاشتم و باورش کردم و به او دل بستم. بعد از چند سال فهمیدم که چقدر به من دروغ گفته و تا چه حد من را احمق فرض کرده و از من سوءاستفاده کرده است. من امروز باید به او ثابت کنم که احمق نیستم و بسیار قدرتمندم و راهی
خودکشی نسلی و نسلکشی گسترده
در دوره دبیرستان، استاد زیست شناسی درخصوص چرخه و زنجیره غذایی حیوانات مثال جالبی را مطرح می کرد. او می گفت اگر در یک جزیره سبز و پرعلف و دارای سرچشمه های فراوان آب شیرین، هیچ گرگ و روباهی وجود نداشته باشد که خرگوش بخورد ، اگر شما دو جفت خرگوش نر و ماده سالم را در این جزیره رها کنید ، بعد از دو سال جمعیت خرگوش ها به حد انفجاری و غیرقابل باوری افزایش می یابد. دلیلش خیلی ساده است. غذا و آب برای تغذیه
مشكلات كمالگرايي در کودکان
مشكل «محيا» محيا نه ساله و كلاس دوم دبستان است، اما اصلا معلمش را دوست ندارد؛ در حدی که مي گويد دوست ندارد از او چيزي ياد بگيرد و حتي به مدرسه برود! محيا مشكلاتي را كه با معلمش دارد، با خود او مطرح نمي كند، اما تا به خانه مي رسد، شروع مي كند به غر زدن به مادرش كه دوست ندارد ديگر به مدرسه برود، چون از معلمش متنفر است!مادر محيا كمال گرا است؛ ضمن اينكه رگه هايي از رفتارهاي وسواس گونه هم
کسب مهارت دوراندیشی
یک مثال ساده را در نظر بگیرید:فرض کنید می خواهید خانه ای بخرید. نخستین راه این است که به اولین بنگاه معاملات ملکی که سر راهتان برمی خورید، سری بزنید. اولین یا دومین پیشنهاد های واسطه را بی تامل دنبال کنید و دست آخر طی یک یا دو روز معامله را جوش دهید.خب خیلی واضح است که وقتی درمورد چیز مهمی مثل خرید خانه این طور عمل کنید، چقدر ممکن است خود را درمعرض خطر خسارت قرار دهید.درحالی که راه دیگر این است ک
چگونه اهداف خود را تنظیم کرده و به آنها دست یابید؟
تنظیم اهداف یکی از مهم ترین مسائلی ا ست که زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. اما چرا هدف گذاری به این میزان مهم ا ست؟ شما در زندگی ، یا بخشی از نقشه فرد د یگری هستید و یا بخشی از نقشه خودتان. آد م هایی که اهداف خود را تنظیم نمی کنند، تمایل دارند که باری به هر جهت زندگی کرده و باور داشته باشند که زندگی برای آن ها اتفاق می افتد و آن چه دارند یا ندارند را به مقوله شانس ارتباط می دهند.دو قایق را د
نامهای از آینده
بعدازظهر جمعه است و امروز تصمیم گرفته اید که در خانه بمانید و بیشتر استراحت کنید؛ پس روی مبل مقابل تلویزیون لم داده اید که صدای زنگ در آرامش شما را برهم می زند. وقتی در را باز می کنید، می بینید که تعدادی حیوان پشت در هستند و هرکدام پاکت نامه ای برای شما آورده اند. در این نامه ها آینده زندگی شما پیشگویی شده است، اما وقتی پاکت را باز می کنید، متوجه می شوید که هرکدام از این پاکت ها پیامی متفاوت درمور
امید به عنوان پادزهر
با درک اینکه امید چیست - و چه نیست - شروع کنید. امید گاهی اوقات به معنای پنهان کردن سر در شن و نادیده گرفتن واقعیت یا بیکار نشستن و منتظر بهتر شدن اوضاع بودن تلقی می شود. در واقعیت، امید یک فرآیند شناختی ظریف تر است که شامل مفاهیم روانشناختی شناخته شده ای مانند هدف گذاری، عاملیت و بازسازی شناختی است.تِما برایانت، دکتر، رئیس پیشین APA، گفت: "امید انکار آنچه هست نیست، بلکه اعتقاد به این است که
نوجواني؛ فصل سبز شكوفايي
غول هاي غيرقابل كنترلقبل از هرچيز بايد بدانیم دوران نوجواني، دوران بحراني نيست؛ بلكه در حقیقت اين خود والدين هستند كه به دليل نداشتن آگاهي و برخوردهاي نابجا باعث می شوند این دوره بسيار حساس در زندگي فرزندان شان تبديل به بحران بسيار بزرگی شود . گاهي والدين نگرانند فرزندان شان كه در كودكي مطيع آن ها بودند، در نوجواني، به غول هایی غیرقابل کنترل تبدیل شوند و بنابراین همين موضوع باعث می شود سال هاي بس
شعبده بازی
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که به یک سیرک بروید و یک نمایش شعبده بازی را از نزدیک ببینید؟ در یک نمایش شعبده بازی، فرد شعبده باز شگردها، تکنیک ها و فن های مختلفی را به کار می گیرد؛ مثلا کارت های بازی را در هوا به حرکت در می آورد و از این طریق به انجام امور اعجاب انگیز می پردازد، یک خرگوش یا یک پرنده را از داخل یک کلاه مشکی بزرگ بیرون می آورد یا چیزی یا کسی را در میان دود ناپدید می کند!شعبده بازی
وقت طلاست؛ معدنچی باشیم یا سرمایهگذار؟
همه ما در طول یک روز، ساعت های محدودی داریم؛ پس استفاده بیشتر از زمانی که در اختیار داریم، بسیار حائز اهمیت است و دو راه برای افزایش بهره وری یا استفاده بهتر از این زمان وجود دارد:الف) ساعات بیشتری را برای کارکردن صرف کنیم. (کشف طلا)ب) هوشمندانه تر عمل کنیم. (سرمایه گذاری روی طلا)من درباره شما نمی دانم، اما خودم راهکار دوم را ترجیح می دهم؛ چون من سرمایه گذاری را بیشتر دوست دارم. کارآمدتر بودن در
تدبیر به جای مجازات!
حوضچه ای که آب شرب دهکده شیوانا و روستاهای پايین دست را تامین می کرد در ارتفاعات کوهستان دچار خرابی شده بود و نیازمند آن بود که برای تعمیر عده زیادی به مدت یک ماه روی آن کار کنند. شیوانا تعدادی از شاگردان مدرسه را به همراه داوطلبان دهکده جمع کرد تا راهی کوهستان شوند و حوضچه را تعمیر کنند.فاصله حوضچه تا دهکده دو ساعت بود و به همین دلیل شیوانا یکی از شاگردان مدرسه را مامور کرد تا هر روز صبح این مسیر
کلینیک زیبایی افکار
کودک ناکام و بزرگسال بدون اعتماد به نفس بسیاری از افرادی که در بزرگسالی، به لحاظ زیبایی ظاهری یا حتی زیبایی درونی مورد ا ستقبال اطرافیان، به ویژه خانواده خود قرار نگرفته اند، به این فکر می افتند که حتما این عدم توجه را در آینده (هنگامی که به ا ستقلال نسبی می رسند)، جبران کنند.کودکانی که مدام درباره زیبایی شان از زبان خانواده و دوستان تعریفی شنیده اند، در بزرگسالی کمتر به فکر تغییرات ظاهری می افتن
افسردگی در سالمندان؛ نشانه ها، علل و راههای درمان مؤثر
افسردگی در سالمندان به طور معمول از هر صد سالمند، پانزده نفر دچار افسردگی می شوند و از این میان، آن دسته از سالمندانی که در خانه های سالمندان زندگی می کنند، بیشتر گرفتار افسردگی می شوند. معمولا افرادی در سالمندی به افسردگی مبتلا می شوند که در سنین جوانی نیز به نوعی از این مشکل رنج می بردند اما اگر سالمندی در سنین جوانی مبتلا به افسردگی نبوده و این حالت در سنین بالا در او ایجاد شده است، باید به دنب
فرزند داشته باشم یا نه؟
به جرأت می توان گفت همان طور که از نظر پزشکی، هر زنی برای مادر شدن وهر مردی برای پدر شدن باید مراحل آمادگی های سلامت جسمانی خود را برای داشتن سلامت جسمی کودکشان بگذرانند، در کنار آن باید به فکر آمادگی های سلامت روانشان جهت پیشگیری از آسیب های روانی به فرزندشان نیز باشند واین امر محقق نخواهد شد مگر با مشاوره و راهنمایی گرفتن از متخصصین این رشته.*** داشتن فرزند در زندگی یکی از بزرگ ترین موهبت های
مراقبت از رابطه عاطفی
نباید تصور کنیم که عواطف و علائق همسران به هم و حتی مادر و پدر و فرزندان به هم، مثل یک خورشید بی غروب است که تا همیشه شعله ور می ماند. بعضی از همسران تصور می کنند تا دنیا، دنیا است این خورشید تابان عشق خواهد درخشید و اگر کوچک ترین ضعفی در آن علاقه اتفاق افتاد، پس حتما از همان ابتدا تقلبی بوده و باید به سرعت آن رابطه را خاتمه داد. این تصور واقعا ضربه زننده و خطرناک است. این نکته بسیار مهم است که هم
روابط ناسالمی که همین امروز باید از آنها خارج شوید
روابط ناسالم را بشناسیدهمه ما روان شناس و متخصص نیستیم که به محض روبه رو شدن با روابط ناسالم بتوانیم آن ها را شناسایی کنیم و خودمان را نجات دهیم؛ ولی نشانه های هشداری وجود دارد که به ما می گوید رابطه درست نباید این طور باشد و باید خودمان را از این رابطه خلاص کنیم. همان طور که گفته شد، روابط ناسالم اغلب نمی توانند احساس خوبی به ما بدهند و باعث می شوند نسبت به خود و زندگی مان نگاهی منفی پیدا کنیم.
یکبام و دو هوا
خصوصیات دمدمی مزاج هایک فرد دمدمی مزاج به قدری نظر خود را در مورد موضوعات تغییر می دهد که اصلا نمی توان برای حل مسائل و انجام کارها به او تکیه کرد. تصور کنید که با شخصی دوست هستید. پس از مدتی، فرد دمدمی مزاج یک دفعه و بدون هیچ دلیلی به مدت یک ماه ارتباطش را با شما قطع می کند و بعد از این یک ماه، دوباره با شما تماس می گیرد و سعی می کند که ارتباطش را با شما از سر بگیرد. اگر این کار بدون هیچ دلیل قاب
نگاهی به فیلم 400 ضربه/ ساختهی فرانسیس تروفو
وضعیت آنتوان در مدرسه بهتر از این نیست و از سوی همکلاسی ها و معلمان دائم تحقیر می شود. در جایی از فیلم می بینیم که آنتوان برای موضوع انشایش درباره ی واقعه ای مهم در زندگی فرد، به تشریح زندگی ملالت بار خودش می پردازد؛ نوشته ای که کاملا تحت تاثیر بالزاک ا ست، اما معلم ادبیاتش، به جای این که او را بابت چنین نگاهی تشویق کند و ا ستعداد ادبی او را دریابد، به او تهمت سرقت ادبی می زند و در ادامه او را مو
من هم حق انتخاب دارم ...!
كنترل و وضع قانون توجه داشته باشيم چيزي كه هر گونه ارتباطي، از جمله ارتباط والدين و نوجوانان را با مشكل مواجه مي كند، «كنترل» طرف مقابل است. هنگامي كه قصد كنترل ديگران را داريم، گمان مي كنيم از صلاح و مصلحت آن ها بيشتر از خودشان آگاهيم؛ به همين دليل برايشان تصميم مي گيريم و آن ها را تحت فشار مي گذاريم تا حتما مطابق گفته ما عمل كنند، چون براي آينده شان بهتر است كه اين گونه عمل كنند.در ك
موردکاوی خشونت پنهان همسر
آیدا قربانی خشونت پنهان همسر ناراحتی آیدا شک به دریافت های حسی خود به حافظه،تصمیمات، توانمندی هایش بود. او دیگر خود را مثل قبل توانمند و شاد نمی دانست عزت نفسش بشدت تخریب شده در مکالمات بصورت مکرر عذرخواهی می کرد. سوالات واضحی که بعد از صحبت هایش پرسیده می شد را با تردید فراوانی پاسخ می داد و سریع پاسخش را تغییر می داد. بعد از اینکه از آیدا خواستم چند نمونه از تصمیمات اشتباهش را مثال بزند با چند م
توفان برای نوازش شاخهها نیست، برای امتحان ریشههاست!
اگر در زندگی تان نسیم های تند و ناملایم وزیدن گرفتند و روزگارتان را آشفته کردند، هرگز نگران نشوید و خود را نبازید. به خودتان بگویید توفان ها برای نوازش شاخه ها نمی وزند. برای این می آیند که استحکام و قوام ریشه ها را بیازمایند.نکته ی طلایی این مطلب ما را متوجه بخش نادیدنی وجود خودمان و اطرافیانمان می سازد؛ همان بخشی که دیده نمی شود، اما مانند ریشه های یک درخت وجود دارد و به وقت توفان های سهمگین زند
«خودآگاهی» چیست و چرا اهمیت دارد؟
خودآگاهی چیست؟ساده بگویم، خودآگاهی به معنای شناخت خود و آن چیزی ا ست که هویت شما را منحصر به فرد کرده ا ست. نخستین مطالعه در زمینه خودآگاهی به سال 1972 بازمی گردد که دو روان شناس به نام های «شلی دووال» و «رابرت ویکلند» نظریه خودآگاهی را مطرح کردند. فرضیه آن ها چنین بود: «وقتی توجهمان را روی خودمان متمرکز می کنیم، رفتار فعلی خود را با ا ستانداردها و ارزش های درونی مان
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.