نسخه پی دی اف شماره 423
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
نوشتن، حالم را بهتر میکند
از آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباط ها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت می گیرد، میزان زیادی از آن ها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پست هایی است که در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... منتشر می شوند؛ همچنین شامل پیام هایی است که با گوشی های تلفن همراه یا از طریق برنامه های اسکایپ، وایبر
کلینیک زیبایی افکار
کودکی ناکام و بزرگسالی دست به تغییربسیاری از افرادی که در بزرگسالی، به لحاظ زیبایی ظاهری یا حتی زیبایی درونی مورد استقبال اطرافیان، به ویژه خانواده خود قرار نگرفته اند، به این فکر می افتند که حتما این عدم توجه را در آینده (هنگامی که به استقلال نسبی می رسند)، جبران کنند.کودکانی که مدام درباره زیبایی شان از زبان خانواده و دوستان تعریفی شنیده اند، در بزرگسالی کمتر به فکر تغییرات ظاهری می افتند یا زیر
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
بین حمایت و تعصب فرسنگها فاصله است
نگاهی به خودم می اندازم و از خودم می پرسم مگر سر و وضع من چه اشکالی دارد؟ انگار که شادی و دختر بودن جرم ا ست. به یاد ندارم که پدرم لحظه ای من را در آغوش کشیده باشد، چون از نظرش عیب بود.از مادربزرگم شنیده بودم که حتی وقتی به دنیا آمدم، پدرم از بیمارستان بیرون رفت و حتی صبر نکرد تا مرا ببیند. همواره یک احساس عمیقی از دوست داشتنی نبودن، اضافی بودن و سربار بودن داشتم.آن روز و روزهای بسیاری به همان منو
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
ارتقاء کیفیت زندگی وقتی در جامعه مسئولیت پذیر باشیم!
مسئولیت پذیری اجتماعی شرکت ها Corporate Social Responsibility یک مفهوم مدیریتی ا ست که به موجب آن شرکت ها دغدغه های اجتماعی و زیست محیطی را در عملیات تجاری و تعاملات خود با ذینفعان خود لحاظ می کنند و بطور کلی راهی ا ست که از طریق آن یک شرکت به تعادل الزامات اقتصادی، زیست محیطی و اجتماعی دست می یابد ودر عین حال که به انتظارات سهامداران و ذینفعان می پردازد از این حیث نیز برای ارزشمند شدن برند خود حس
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
شما هم باید طلاق بگیرید؛ به این شش دلیل!
این ازدواج دیگر تکراری شده است! چند ماهی که از ازدواج بگذرد، دیگر تکراری می شود. حالا این روند در بعضی از ازدواج ها کمی بیشتر طول می کشد و در بعضی ها کمتر؛ ولی به هر حال این اتفاق می افتد و شما هرگز به هیجانات اولیه زندگی عاشقانه تان برنمی گردید. آن دل دادن ها و دل ستاندن ها، آن حرف زدن با نگاه ها، آن شب های رویایی و روزهای طلایی و آن همه انرژی و شور و اشتیاق جای خودش را به یک روال ع
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
باغچهی همیشه سبز باغچهبان
دوران کودکی«میرزا جبار عسگرزاده» در سال ۱۲۶۴ شمسی در شهر ایروان ارمنستان متولد شد. تبارش ایرانی، جدش از اهالی تبریز و مادرش اهل قفقاز بود. پدرش ا ستاد عسگر در شهر ایروان با شغل معماری و قنادی گذران زندگی می کرد. ا ستاد عسگر فردی مستقل با تعصبات خشک ولی خوش قلب و با صداقت بود و جبار کودکی اش را تحت تربیت مستبدانه پدر سپری کرد. او در زمان کودکی با پند های توام با خشونت پدر خو گرفت و حتی
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
چطور با بحران هویت در فرزند نوجوانمان روبهرو شويم؟
انواع هويت«هويت» يعني تشخيص تمايزات و تشابهات خود شخص با ديگران؛ اينكه هر كس متوجه شود چه بخش هايي از وجود و اخلاق او شبيه ديگران است. هويت دو محور اصلي دارد که اولين محور آن شناخت است؛ به اين معنا كه فرد بداند كيست، چه ارزش ها و باورهايي در خانواده دارد، در چه جامعه اي زندگي مي كند، ارزش هاي آن جامعه چيست و اهداف خود او به چه صورت است.دومين محورهم تعهد و التزام نسبت به شناخت است؛ يعني
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
کوچ اندیشهها
در سال 1917 «زیگموند فروید» مکانیسمی را شرح داد که در آن شخص گذشته ی خود را آرمانی سازی می کند؛ مانند ماه که نور خود را از خورشید می گیرد، همه ی درخشش فرد از آن دوران گذشته است. این آرمانی سازی بیشتر در حوالی خاطرات مکان هاست تا آدم هایی که در گذشته فرد زندگی اش را با آن ها سپری کرده است.ما گمان می کنیم مهاجرت عمدتا مربوط به از دست دادن روابط نزدیک با خانواده است؛ از دست دادن پدر و ماد
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
دوازده پیام موفقیت - آبان ۱۴۰۴
فروردینگرم از دست برخیزد که با دلدار بنشینم زجام وصل می نوشم، ز باغ عیش گل چینمدر زندگی هیچ چیز قابل پیش بینی نیست. روزهایی وجود داشته که خیلی سخت بوده و فکر نمی کردید تمام شوند، اما تمام شدند؛ روزهایی هم بوده پر از شادی و فکر می کردید که دیگر تکرار نمی شوند، ولی روزهای بهتر از آن تکرار شدند. روزهایی برای چیزهایی گریه کرده اید که ارزش نداشتند. به یاد داشته باشید که زندگی بالا و
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
هراس از طردشدن
خلاصه اینکه اکثر ما حداقل یکی از این تجارب طردشدگی را در کودکی کسب کرده باشیم، چندان دور از ذهن به نظر نمی رسد. از این مراحل که در کودکی بگذریم، تازه می فهمیم که دسته ای جدید از این تجارب احتمالی طردشدگی در بزرگسالی در انتظار ماست. مثلا در مصاحبه ی شغلی یا تحصیلی رد می شویم (طردشدگی)، به کسی که دوستش داریم پیشنهاد رابطه می دهیم و جواب منفی می شنویم(طردشدگی)، در جمعی وارد می شویم و به عنوان تازه وا
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
تسویه حساب و خدا نگهدار!
شیوه ی ناصحیح و آسیب زننده برای قطع همکاری و اخراج: گاهی اوقات شیوه ی انتخابی مدیران کسب وکار این است که کارمند را صدا می زنند، مراتب نارضایتی خودشان را به اطلاع او می رسانند و سپس از او می خواهند که آماده ی خداحافظی با بنگاه (اخراج) شود؛ تسویه حساب و خدانگهدار. کالبد شکافی شیوه ی آسیب زننده قطع همکاری و اخراج: درست است که هیچ کس کارمند تمام وقت و ماد
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
الگوبرداری کپیکاری نیست
در ایران تا خانه ای عمرش به چهل سال می رسد، سریع آن را می کوبیم و از نو می سازیم و لحظه ای به ترمیم و مرمت یا رفع اشکالات نمی اندیشیم. در حوزه های دیگر نیز همین طور عمل می کنیم و حاضر نیستیم نگاهی به تجربه های گذشتگانمان بیندازیم و درس بگیریم. حوزه های دیگری همچون تربیت فرزند، رابطه ی عاطفی، حوزه ی کار و درآمد و... دقیقا به همین شکل است. اما اگر در حرفه مان کسی مسیر موردعلاقه ی ما را قبلا رفته، چه
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
کتابهایی برای شناخت و خلق موفقیت اصیل
موفقیت اصیل یا رویای تقلیدی! موفقیت و خودیاری همواره به دو صورت، ترویج و تدریس شده است. صورت اول را اصیل می نامیم که مبنای علمی، تجربی و شناختی دارد. صورت دوم را زرد می نامیم که تکراری و به تقلید از همان کتاب های اصیل و با هدف فروش بیشتر نوشته شده است! این کتاب ها مبنایی ندارد و صرفا انباشته از کلمات زیباست. در سبک موفقیت اصیل، هدف نویسنده خدمت به انسان هاست. در سبک موفقیت زرد، هدف نویسنده، فروش
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
بفرمایید کلمات خوشمزه!
هوش کلامی! اصولا به کسی «سخنور» یا «سخنران» گفته میشه که بتونه نکات و مفاهیم رو به زیبایی در قالب کلمات بیان کنه و در نهایت بتونه تمام و یا یکی از این سه تغییر رو در مستمع و مخاطب ایجاد کنه: تغییر در افکار یعنی نظر مخاطب نسبت به یک موضع عوض بشه؛ مثلا تا قبل از شنیدن حرف های سخنران، فکر می کرده فلان کشور جای خوبی برای زندگی نیست، ولی الان، نه تنها اون طور فکر نمی کنه، بلک
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
والدین هلیکوپتری یا والدین بیش از حد محافظ چه کسانی هستند؟
در اواخر شهریور هر سال، نتایج نهایی کنکور منتشر می شود. فرزندان عده ای قبول می شوند و فرزندان عده ای دیگر قبول نمی شوند. روشن ا ست که این اتفاق طبیعی ا ست. کانون توجه این نوشته نحوه مواجهه برخی والدین با قبولی فرزندشان در کنکور ا ست. نحوه مواجهه گروه دیگر با مسئله « قبول نشدن فرزندشان در کنکور» هم بسیار مهم ا ست و بررسی مستقل د یگری را می طلبد.ابراز خوشحالی و شعف خانوادگی، مهمانی گرفتن
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
هپاتیت و راههای تشخیص آن
انواع هپاتیتالتهاب کبد به صورت 5 گروه A، B، C، D و E هپاتیت دسته بندی می شود که هر یک توسط ویروس متفاوتی ایجاد خواهند شد. در ادامه با انواع بیماری هپاتیت ویروسی آشنا می شوید :هپاتیت Aاین التهاب کبدی بر اثر عفونت ویروس هپاتیت A ایجاد می شود و یک بیماری حاد کوتاه مدت ا ست.هپاتیت Bویروس هپاتیت B عامل اصلی بروز این بیماری ا ست که به صورت عفونت مزمن و طولانی مدت ایجاد می شود. هپاتیت Cاین نوع در دسته شا
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.