نسخه پی دی اف شماره 423
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
نوشتن، حالم را بهتر میکند
از آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباط ها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت می گیرد، میزان زیادی از آن ها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پست هایی است که در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... منتشر می شوند؛ همچنین شامل پیام هایی است که با گوشی های تلفن همراه یا از طریق برنامه های اسکایپ، وایبر
اجازه بدهید فرزندان خودشان انتخاب کنند
خواهان دموکراسی هستید؟ اول از خانواده ی خودتان شروع کنید.هم زمان با از میان رفتن مدل فرزندپروری ا ستبدادی و دموکراتیک شدن آن ، مفهوم حرف شنوی و الگوهای آن در تمام سنین به ویژه در نوجوانان تغییر کرده ا ست. والدین با نوجوانانی مواجه اند که در اثرگستردگی و در دسترس بودن اطلاعات، معتقدند خودشان همه چیز را می دانند، می توانند از خودشان مراقبت کنند و نیازی به نصیحت های والدین ندارند. درست ا ست که گاهی ا
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
تاثيرات دوران كودكي بر ارتباطات در بزرگسالی
روش تربیتي ما در دوران کودکی تاثير بسيار زيادي در نوع رفتار ما در ارتباط هاي شخصی یا تعاملات اجتماعی مان دارند. رفتار های ما نشان دهنده نوع تربیت ما ست. گاهی رفتار هايي از ما سر مي زند که علت آن ها را نمي دانيم و نمی توانیم تغییرشان دهیم؛ ولی همين رفتار ها باعث آسیب ديدن روابط کاری یا دوستی های ما می شوند. برای تغییر این گونه رفتار ها، ابتدا باید علتشان را به خوبی بشناسیم. نقش والدین در دوران کود
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
بیایید ترقهی سکوت بسازیم!
چهارشنبه سوری یک رسم کهن است. کهن، به این معنا که از هزاران سال پیش در این مرزوبوم چنین رسمی وجود داشته است. سال ها پیش برای چهارشنبه ی آخر سال مراسم خاصی تعریف شده بود که به مرور زمان این مراسم شکل منطقی تر، عملی تر و زیباتری به خود گرفت. از یک زمان به بعد این مراسم به صورتی لایتغیر و ثابت تا امروز تکرار می شود.چهارشنبه سوری رسم زیبای جشن گرفتن بهار قبل از آمدنش است؛ رسم فرخنده ی به سخره گرفتن س
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
احترام متقابل بين والدين و كودكان
معناي احترام براي هر کسی، با توجه به فرهنگ كشور يا خانواده اي كه در آن زندگي مي کند، متفاوت است. اما چيزي كه در هر رابطه اي بايد به آن توجه داشت، آن است كه همه افراد و در هر سني نيازمند احترام هستند و احترام به خواسته ها و علايق ديگران، مختص سن و سال خاصي نيست.متاسفانه بعضي از پدر و مادر ها فكر مي كنند که كودكان نياز به احترام ندارند، چون هنوز بسياري از مسائل را متوجه نمي شوند و نمي دانند بي احترا
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
در دنیای واقعی خودتان را آنفالو نکنید
چرا در شبکه های مجازی عضو می شویم؟ آن زمان که ارتباط برقرار کردن با دیگرانی که در نزدیکی ما زندگی نمی کردند، تنها از طریق نامه نوشتن و چاپارها و در نهایت پست امکان پذیر بود، کسی فکر نمی کرد که بتوان با یک گوشی از طریق باجه های تلفن، با کسی در همان شهر یا شهری دیگر ارتباط برقرار کرد. چندی بعد، تلفن ها وارد خانه ها شدند و دیگر نیاز به همان باجه ها هم کمرنگ شد. سرعت پیشرفت تکنولوژی از آرزوهایمان پی
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
ده راهکار دکتر احمد حلت جهت ازدواج موفق
۱- قبل از انتخاب در ازدواج سعی کنید مجردی باشکوهی داشته باشید. اگر توانستید به تنهایی از زندگی خود لذت ببرید، قطعا ازدواج موفقی هم خواهید داشت.۲- چقدر زیبا و خردمندانه است که هر دو طرف قبل از جدی شدن رابطه، به یک مشاور یا روان شناس خبره مراجعه کنند و از او بخواهند نیمرخ روانی شان را به آن ها نشان بدهد. اگر هم در این مشاوره اختلالی دیده شد، قبل از هر گونه ارتباطی لازم است این موضوع را به طرف مقابل
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
داستان واقعی مرگ «الیسا لام» در هتل سیسیل
تا به امروز، هیچ کس نمی داند الیسا لام دقیقا چگونه درگذشت. این دانشجوی کانادایی آخرین بار در 31 ژانویه 2013 در هتل سیسیل دیده شد. دوربین های مداربسته ی هتل آخرین لحظات عجیب و غریب قبل از ناپدید شدن او را ثبت کرده اند و جزئیات دیگری که پس از آن کشف شد، سوالات بی پاسخ بی شماری را از سوی مردم مطرح کرد. از زمانی که جسد او در مخزن آب هتل کشف شد، مرگ غم انگیز او در هاله ای از ابهام باقی مانده است.اگرچه
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
من زنم، فرق میکنم
آیا تا به حال به این نکته توجه کرده اید که چگونه خستگی فیزیکی می تواند بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارد؟ یا اینکه چگونه اضطراب، حتی بدن شما را هم ناراحت می کند؟این نوع احساسات ارتباط بین ذهن و بدن را نشان می دهند که این دو چقدر عمیق و محکم به هم متصل هستند. ما این ارتباطات را با جزئیات بیشتری بررسی خواهیم کرد، اما در ابتدا این موضوع را در نظر بگیریم که چرا این ارتباط برای سلامت زنان، به ویژه در محل ک
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
در خانه چه کارهایی انجام دهم تا فرزندم در مدرسه موفق شود؟
آیا سبک زندگی سالم به کودکان در مدرسه کمک می کند؟ اگر احساس خستگی می کنید یا کمی ناخوش هستید، نمی توانید بهترین عملکرد را داشته باشید. در مورد کودکان نیز همین مسئله صادق ا ست؛ بنابراین اگر می خواهید فرزندتان عملکرد خوبی در مدرسه داشته باشد، باید سبک زندگی سالمی داشته باشد. باید مطمئن شوید فرزندتان خواب و فعالیت بدنی کافی و رژیم غذایی سالمی دارد. فرزندتان باید زمان خواب مناسبی داشته باشد و به ا
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
ملاحظاتی پیرامون نارضایتی از شغل
نارضایتی در گروه های متفاوت، معمولا علل مختلفی هم دارد.علل نارضایتی صاحبان و مدیران کسب وکار- رویکرد سنتی مدیران ناراضی به کسب و کارعلی رغم تغییرات گسترده ی محیط کسب وکار، هنوز هم بسیاری از مدیران رویکرد های گذشته را در بخش های مختلف فروش، منابع انسانی، تامین و ... به کار می برند. پس در نتیجه ی عدم رسیدن به نتایج مناسب، فاصله گرفتن از رقبا و کاهش سهم بازار و سود، اعلام نارضایتی می کنند.- خطاهای ر
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
افسردگی در سالمندان
به طور معمول از هر صد سالمند، پانزده نفر دچار افسردگی می شوند و از این میان، آن دسته از سالمندانی که در خانه های سالمندان زندگی می کنند، بیشتر گرفتار افسردگی می شوند. معمولا افرادی در سالمندی به افسردگی مبتلا می شوند که در سنین جوانی نیز به نوعی از این مشکل رنج می بردند اما اگر سالمندی در سنین جوانی مبتلا به افسردگی نبوده و این حالت در سنین بالا در او ایجاد شده است، باید به دنبال عوامل ایجادکننده
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
روز ملی روستا و عشایر
ما شهرنشین ها، عادت کرده ایم که همه چیز را "مهیا" ببینیم. نان، لبنیات، گوشت، گیاهان دارویی، صنایع دستی... اما کمتر پیش می آید که پشت این همه محصول و خدمات، به مردم روستاها و کوچ نشینان ایران فکر کنیم؛ مردمی که هنوز در دل طبیعت، با کمترین امکانات و بیشترین تلاش، زندگی را زنده نگه داشته اند.۱۵ مهر (۷ اکتبر) در تقویم رسمی ایران، به عنوان روز ملی روستا و عشایر نام گذاری شده؛ روزی برای یادآور
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
با ترس از تنهاماندن چه کنیم؟
به چشم هایم زل زد و گفت : «با هم درستش می کنیم.»چه لذتی داشت این با هم!حتی اگر با هم هیچ چیزی هم درست نمی شد حتی اگر تمام سرمایه ام بر باد می رفت، حسی را که به عبارت «با هم» داشتم با هیچ چیزی در این دنیا معاوضه نمی کردم.تنها کسی که وحشت تنهایی را درک کرده باشد، می تواند حس من را در آن لحظات درک کند.این جملات بخش از نوشته های «لیلین هلمن» در کتاب زنی ناتمام ا ست
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
عوامل موثر بر موفقیت زنان در محیط کار
در جهان پهناور امروز زنان بیش از نیمی از نیروی کار را تشکیل می دهند. با این حال، کمتر از 30 درصد آن ها به عنوان مدیران ارشد و عالی رتبه در سازمان ها و اداره های مختلف مشغول فعالیت هستند . به منظور پاسخ گویی به مسئله کمتربودن تعداد زنان در مناصب ارشد مدیریتی، کارشناسان در بخش توسعه ابعاد بین المللی (DDI) که یک مرکز مشاوره جهانی برای توسعه امور مربوط به مدیریت ا ست، مبادرت به انجام مطالعاتی در زمین
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
تو هیچ عیب و ایرادی نداری اگر...
فکرت را عوض کن باید طوری نگرش خودت را تغییر دهی که از اینکه در حال حاضر هستی به آنچه که خواهی شد تبدیل شوی؛ یعنی به یک انسان توانا و بااستعداد و مواهب الهی. حتما دلت مي خواهد کل اوضاع زندگی ات تغییر کند. خوب اگر همین حالا بپذیری که هیچ عیب و ایرادی نداری و اینکه لزومی ندارد، خودت را عوض کنی. چه می شود؟ باید توجه کنی که تو با هر آنچه برای زیستن نیاز داشتی به این جهان پا گذاشتی. تو تمام عیار به دن
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.