نسخه پی دی اف شماره 423
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
نوشتن، حالم را بهتر میکند
از آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباط ها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت می گیرد، میزان زیادی از آن ها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پست هایی است که در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... منتشر می شوند؛ همچنین شامل پیام هایی است که با گوشی های تلفن همراه یا از طریق برنامه های اسکایپ، وایبر
اسراری که مادرها به دخترها میگویند
استقلال مالی داشته باش مادرها همیشه به دخترهایشان سفارش می کنند که دستشان در جیب خودشان باشد. حتی اگر با پسر بزرگ ترین تاجر شهرتان ازدواج کرده اید سعی کنید از نظر اقتصادی وابسته بی چون و چرای او نباشید. درست است که دوست دارید در ناز و نعمت زندگی کنيد اما مدام نگران اوضاع مالی تان نباشید، هیچ وقت نمی دانید در آینده چه پیش مي آيد، به ویژه الان که طلاق و جدایی زیاد شده است. اگر درآمد خودتان را داشته
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
فردای خود را بسازید
ما فرزندان قرن بیست ویکم، در دنیایی زندگی می کنیم که با آموختن همه چیز را می توان تغییر داد. پیشرفت علم و تکنولوژی موجب شده است که ما بتوانیم تقریبا هرچیزی را که دوست نداریم، تغییر دهیم؛ چه تغییرات مربوط به ظاهر و جسم ما باشند، چه مربوط به شیوه زندگی. درواقع ما فرصت داریم دنیا را به مکانی بهتر از آنچه به ما به ارث رسیده است، تبدیل کنیم.شما در سازمان برنامه ریزی و ساخت فضای شهری مشغول به کار هستید
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
باغچهی همیشه سبز باغچهبان
دوران کودکی«میرزا جبار عسگرزاده» در سال ۱۲۶۴ شمسی در شهر ایروان ارمنستان متولد شد. تبارش ایرانی، جدش از اهالی تبریز و مادرش اهل قفقاز بود. پدرش ا ستاد عسگر در شهر ایروان با شغل معماری و قنادی گذران زندگی می کرد. ا ستاد عسگر فردی مستقل با تعصبات خشک ولی خوش قلب و با صداقت بود و جبار کودکی اش را تحت تربیت مستبدانه پدر سپری کرد. او در زمان کودکی با پند های توام با خشونت پدر خو گرفت و حتی
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
گفتوگو با دکتر «قطبالدین صادقی»، نمایشنامهنویس، کارگردان و استاد دانشگاه
خودتان این روزها حس و عاطفه تان به چه سمتی در حرکت ا ست؟ آیا خودتان را در موقعیت امیدوار فهم می کنید یا گاهی وقت ها واقعیت ها شما را به سمت نومیدی سوق می دهد؟چه کسی هست که در جریان پرتلاطم زندگی یک یا چند بار در سال نا امید نشود؟ من فکر می کنم انسان در واکنش به شرایط اجتماعی، سیاسی، فرهنگی و اقتصادی گاه گاهی می بُرد. منتها یک چیز را خیلی خوب می دانم که در هنر به دلیل آن که ذات امر خلاقه ا ست و خلا
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
ازدواج بستری برای رؤیاهای شما نیست
ازدواج بستری برای رویاهای شما نیست. اکثر کسانی که می خواهند راه صد ساله را یک شبه بروند، افرادی هستند که در کودکی به هر دلیلی به رویاهای خود نرسیده اند و می خواهند آن ها را در ازدواج با یک فرد ثروتمند جست وجو کنند. فراموش نکنید که اگر با هر نیتی به جز عشق و آرامش و تشکیل خانواده به ازدواج تن دهید، راه خطا را رفته اید، چون به ثمر نمی رسد.دا ستان خیلی از فیلم های کلاسیک سینما درباره دختر فقیری بوده
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
بین مرزداشتن و انعطافپذیری توازن ایجاد کنیم
ما در مرحله جدید و عجیبی از تاریخ هستیم. تا پیش از این در دهه های گذشته، مراحل زندگی و انتخاب های هر شخص در هر زمینه ای تقریبا مشخص و قابل پیش بینی بود. تحصیل، کار، ازدواج، حتی نوع لباس پوشیدن و سبک برخورد افراد با یکدیگر و... مطابق یک الگوی ثابت از پیش تعیین شده جلو می رفت؛ همه باید سخت کوش می بودند، احترام بزرگ تر را در هر شرایطی نگه می داشتند، اعتراض نمی کردند، دختران باید آفتاب مهتاب ندیده و ل
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
کنترل خشم در برابر کودکان
وقتی صدای جیغ و داد فرزند خود و ناسازگاری اش را با بچه های دیگر می شنوید، نه سر فرزندتان فریاد بزنید و نه با جانب داری از فرزند خود، کودکان دیگر را محکوم کنید. یادتان باشد که اوضاع به اندازه کافی خراب هست؛ پس آن را خراب تر نکنید!داد و بیداد نکنید، چون خون سردی شما گوش های فرزندتان را برای شنیدن بازتر کرده و اوضاع و احوال را هم آرام تر می کند. در حقیقت اتفاق بدی که دلتان نمی خوا ست یا انتظار افتادن
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
پول در رابطه چه تأثیری دارد؟
بدون تردید مسائل مالی یک موضوع مهم در رابطه ا ست. این که فردی در مورد مسائل مادی چگونه فکر می کند و چگونه خرج و یا پس انداز می کند می تواند یک رابطه را تقویت و یا خراب کند. پیتزو جوزف در سال 2024 دو تحقیق مطالعاتی در زمینه این که چگونه شباهت ها و تفاوت ها در تفکر نسبت به مسائل مادی می تواند به رضایت داشتن از رابطه تأثیرگذار باشد، انجام داد. انگیزه های مادی می تواند یکپارچه و منسجم و یا غیر یکپارچه
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
روشهای بازاریابی و فروش ویژهی کسبوکارهای خانگی
بارها در این سال ها متوجه شده ام که عموم کسب و کارهای کوچک تمام توان، انرژی و منابع خود را صرف تولید یک محصول یا خدمت بی نظیر کرده اند و در بزنگاه اطلاع رسانی، تبلیغات و زمان گذاشتن برای ارائه ی حرفه ای محصولات و خدماتشان منتظر معجزه ای بوده اند تا مشتریان به سوی آن ها سراریز شوند. در این مقاله قصد دارم تا تجربیاتم را به زبان ساده و البته کاربردی در قالب 8 نکته ی بسیار مهم با شما در میان بگذارم. ب
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
تجربه تعدادی از نوجوانان و والدین در مورد دوران بلوغ
بسیاری از نوجوانان با کمک والدین فهیم و آگاه خود این مقطع را به خوبی طی می کنند و سپس وارد دوره های دیگر زندگی شان می شوند، اما دوران بلوغ برای بعضی ها هم دورانی بسیار تلخ و پر تنش ا ست و متاسفانه بر تمام زندگی آینده آن ها تاثیر منفی می گذارد. در واقع همه چیز به نحوه مواجهه و مدیریت نوجوانان و والدینشان با تغییرات دوران بلوغ بستگی دارد. برای مدیریت کردن چنین تغییراتی، نخست باید بپذیریم که در سنین
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
نبایدهای مذاکره
1- در مذاکره بدون چانه زنی امتیاز ندهیدمذاکره محل تبادل امتیاز ا ست و امتیازی که می دهید زمانی برای نفر مقابل لذت بخش ا ست که بتوانید آن را جذاب ارائه کنید. مفهومی در مذاکره هست با نام «نفرین برنده». برای شناخت این مفهوم ، دا ستانی را از زبان یک تاجر بخوانیم:برای ماه عسل به همراه نامزدم به جزایر هاوایی رفته بودیم. لب ساحل قدم می زدیم که یک نفر، در حالی که افسار دو اسب را در دست داشت، پ
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
آیا آدمها را موقع عصبانیت باید شناخت؟
برقراری ارتباط موثر با دیگرانبرقراری ارتباط موثر با دیگران، در دلِ خود، مهارت های متعدد د یگری دارد از جمله توانایی همدلی، گوش دادن فعال، ارسال پیام های مناسب و درک احساسات طرف مقابل.در هر ارتباطی، شنونده، اطلاع دقیقی از نيت گوينده ندارد و بر اساس ذهنیات خودش برداشتي مي كند. طرفين ارتباط، ذخاير ذهني متفاوت دارند؛ از طرفي همه ی گويندگان در بیان آن چه که با خودشان فکر می کنند، به درجات مختلف قاصر هس
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
تحلیل روانشناسی فیلم «بمب، یک عاشقانه»
فیلم بمب، یک عاشقانه نویسنده و کارگردان فیلم بمب، یک عاشقانه: پیمان معادیبازیگران فیلم بمب، یک عاشقانه: لیلا حاتمی، پیمان معادی، حبیب رضایی و...تهیه کننده فیلم بمب، یک عاشقانه: احسان رسول اف «بمب، یک عاشقانه» یک فیلم عاشقانه نوستالوژیک ا ست كه ماجراي زندگي ایرج (پیمان معادی) و میترا (لیلا حاتمی)، زن و شوهری فرهنگی را روایت می کند که در تهران سال 66 و در اوج بمباران ها، رابطه شان دچار
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
قوانین مشکلات
- وجود مشکل بیانگر زنده بودن ما است؛ یعنی اگر ما مشکل، مسئله یا گرفتاری داریم، یعنی ما زنده ایم، پویا هستیم و داریم به سمت جلو حرکت می کنیم؛ یعنی داریم سفر می کنیم، چون اگر مسافرت کنیم، احتمال دارد ماشین ما خراب شود، ولی اگر ماشین در پارکینگ بماند و حرکت نکند که خراب نمی شود؛ پس اگر ماشین ما خراب می شود، یعنی داریم از این ماشین استفاده می کنیم و ماشین در حال حرکت هست و داریم دستاوردی را رقم می
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
جذابیت واقعی!
دختر جوانی با مادرش نزد شیوانا آمدند. مادر دختر گفت: "دخترم بسیار زیباست و وضع خانوادگی ما هم خوب و عالی است. پسر همسایه ما قرار بود به خواستگاری دخترم بیاید و به همین خاطر به بسیاری از خواستگارهای او جواب رد دادیم. اما هفته پیش باخبر شدیم که پسر همسایه به سراغ زنی شوهرمرده و زشت رو رفته است که دو بچه از شوهر قبلی اش دارد و وضع مادی اش اصلا خوب نیست و با او ازدواج کرده است. دخترم از این بابت
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.