نسخه پی دی اف شماره 423
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
نوشتن، حالم را بهتر میکند
از آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباط ها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت می گیرد، میزان زیادی از آن ها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پست هایی است که در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... منتشر می شوند؛ همچنین شامل پیام هایی است که با گوشی های تلفن همراه یا از طریق برنامه های اسکایپ، وایبر
وقتی رویاها به حقیقت نمیپیوندند
یکی از اشتباهاتی که مردم مرتکب می شوند این است که آن ها بدون آنکه فکر کنند چه می خواهند و چه آرزویی دارند دست به تغییر می زنند و بلافاصله از این شاخه به آن شاخه می پرند. پاسخ شما به این دو سوال باید بازتاب علایق و استعدادهای شما باشد. زمانی که معلوم شد چه می خواهید٬ اهداف خود را مشخص کنید و به سمت تحقق آن ها قدم بردارید. برای این فرایند وقت بگذارید و صبور باشید. هیچ کس یک شبه در هیچ زمینه ای کارش
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
چاکراهای خودت را متعادل کن!
چاکرا چیست؟چاکراها (مراکز انرژی) مراکز هفت گانه قدرتند که در ستون فقرات در کالبد اثیری قرار دارند و در واقع رابط بین روح و جسم هستند. چاکرا کلمه ای سانسکریت و به معنای چرخ است. چاکراها مدام در حال چرخش هستند كه به آنها نیروی حیات هم می گویند و از میان شبکه ای از مجراهای باریک به نام نادی در سراسر بدن جریان دارند. در حدود 72000 نادی در کالبد انسان وجود دارد. چاکراها روی نادی اصلی قرار دارند و در
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
نوجوان شایسته، فرد موفق فردا
شاید با دیدن آن ها اولین چیزی که به ذهن ما می آید، این است که این فرد «چقدر محکم است!»، «چقدر خود را باور دارد!» و یا اینکه «چه میزان در زندگی خود و دیگران مؤثر است!»همه این ها نشانی از شایستگی افرادی است که ما در اطراف خود می بینیم. مؤثر بودن در زندگی خود و تعاملات اجتماعی، علاقه مندی در به کار بردن استعداد ها در ارتباطات و زندگی، دنبال کردن چالش های زندگی و
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
سایهی درخت انجیر
علی موبایلش را تکان داد و گفت: «یه بازی جدید دارم، هیجانی، توپ توپ!»مریم چند بار به صفحه ی گوشی اش با نوک انگشت ضربه زد و گفت: «من می خوامش؛ برام بفرست.»-«بلوتوثت رو روشن کن. اسمش چیه؟»-«اسم چی؟»علی نگاهی از گوشه ی چشم به مریم انداخت و گفت: «اسم بلوتوثت دیگه!»-«آهان! فِرِدی مورچه ی سیاه.»علی پقی زد زیر خنده و گفت: «آخه ا
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
دوازده پیام موفقیت - دی 1402
فروردینآنکه پر نقش زد این دایره ی مینایی کس ندانست که در گردش پرگار چه کردبهتر است قدری رک باشید و بی پرده حرف بزنید تا اطرافیانتان هم از نظر شما مطلع باشند و سکوت شما را به پای رضایتتان نگذارند. به خاطر صبر و تحملی که داشته اید، آرزوهایتان بر آورده خواهند شد و زندگی موفقی خواهید داشت. غم ها و غصه ها یتان نیز کم کم برطرف خواهد شد و به هدف خود خواهید رسید. حتما تا به حال متوجه
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
چرخهی باجگیری عاطفی
برای شهره پذیرفتن درخواست های سامان سخت بود و اصلا احساس خوبی به این رابطه نداشت؛ درخواست هایی از قبیل اینکه باید هر طور که سامان می خواهد رفتار کند، رفت و آمد کند، لباس بپوشد و ... اما انگار مجبور بود به خاطر ترس از طرد شدن و از دست دادن توجه و به دلیل وابستگی شدید به سامان، به دنبال دردسر نباشد و با سامان همراهی کند و تن به خواسته های غیرمنطقی و نا معقول او بدهد. بنابراین در جواب، به او پیام داد
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
احساس تنهایی
زمانی هایی در زندگی هر کسی وجود دارد که با مشکلات اجتناب ناپذیر زندگی مواجه می شود و در این موقعیت های اضطراب و نا امیدی و احساس تنهایی به سراغ فرد می آید مثل کنارآمدن با تنهایی بعد از طلاق یا دوران های گذر ازمراحلی از زندگی مثل نوجوانی که حس درک نشدن در خانواده یا نیاز به ا ستقلال وجود دارد یا احساس تنهایی هایی که در جمع ها و محل کارمان تجربه می کنیم و یا حس منفی که در زندگی رمانتیک و عاطفی به
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
وقتي نوجواني از راه ميرسد...
همه ما بارها و بارها اين حرف ها را از زبان پدر و مادرها شنيده ايم. آن ها فكر مي كنند گذشته ها مهرباني بيشتر بود و روزگار بهتري داشتيم. اما چه چيزي باعث شده كه ما حالا نتوانيم مانند قبل مهربان باشيم يا بيشتر به همديگر احترام بگذاريم؟ آيا دليل آن پيشرفت علم و تكنولوژي است يا زندگي ماشيني؟فاصله بين نسلياگر بخواهيم تعريفي براي فاصله بين دو نسل بدهيم، بايد بگوييم اين فاصله در واقع تفاوتي است كه نسل
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
اثرات محرومیت از مادر در اولین سالهای زندگی
کودک پیش از تولد و پس از تولد تا دو سالگی موجودی ضعیف و ناتوان ا ست که شدیدأ به مادر وابسته و لحظه ای از او جدا نمی شود و البته که این وابستگی و اضطراب جدایی کاملأ طبیعی ا ست و لازمه ی مراحل رشد و نیز سلامت روان اوست .این چسبندگی و وابستگی بین آن ها به اندازه ای ا ست که می توان از آن چنین تعبیر نمود: «یک روح هستند .در دو بدن».زمانی که نوزاد با مادر ارتباط چشمی می گیرد و به او خیره می
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
ترس بهمثابه مسئلهای اجتماعی
در طول تاریخ، دخالت دولت ها در زندگی روزمره افراد و سیاست گذاری های دستوری، از نحوه ی لباس پوشیدن تا برنامه های محدود کردن جایگاه برخی اقوام و اقلیت ها در جامعه و کم اهمیت دانستن نقش زنان در اداره ی کشور نوعی احساس ترس و ناامنی فرهنگی و اجتماعی را در بین افراد جامعه به وجود آورده است. علاوه بر این، ترس از وقوع پیشامدهای طبیعی همچون سیل، زلزله، خشکسالی و... هم همواره ایرانیان را تهدید کرده است و ای
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
ذهن و روان کودکت را به فاجعه نسپار
هشت ساله که بودم، درست همان سالی که فهمیدم چقدر نوشتن را دوست دارم، به همان اندازه کنجکاو بودم برای خواندن و دانستن . به خصوص «متاسفانه» صفحه ی حوادث روزنامه ها…!یک شب طبق معمول، روزنامه را برداشتم و صفحه حوادث را باز کردم و شروع به خواندن کردم.مطالب تکراری اعم از افتادن کسی در چاه فلان منطقه، دزدی که از دیوار مردم بالا رفته بود و صاحبخانه را به فلاکت رسانده بود و…همه چی
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
روایت نخستین مدرسهی ناشنوایان ایران از خانم اکرم لباف خانیکی، مدیر مدرسه باغچهبان یک
از رنجی که می بریمروزی که قرار شد شخصیت مهمانخانه ی شماره ۴۲۷ مجله موفقیت را از میان خیلی اسامی، نه به یک شخص که به یک خانواده اختصاص دهیم، نمی دانستم که قرار ا ست وارد چه مارپیچی از کاغذ بازی های اداری شویم. قرار گذاشتیم تا به مدرسه ی باغچه بان یک در محله یوسف آباد برویم؛ مهم ترین جایی که احتمالا می توانستیم همه ی پاسخ ها، عکس ها و مدارک را برای تکمیل این پرونده به دست آوریم. اما یک اشکال وجود
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
نقش والدين در پرورش هوش هيجاني کودک
تعريف هوش هيجاني می توان گفت هوش هيجاني زيرمجموعه اي از هوش اجتماعي است ؛ یعنی باید احساسات خودمان را بشناسيم و پس از آن به احساسات ديگران توجه نشان دهيم و ضمن ارزیابی آن ها، از اين اطلاعات استفاده كنيم تا بتوانيم در موقعيت هاي مناسب عملكرد مناسب داشته باشيم ؛یعنی به طور خلاصه مي توان گفت هوش هيجانی عبارت است از: «داشتن و ایجاد ظرفیتی براي شناخت احساسات و هيجانات خود و ديگران و نیز استفاده
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
مطمئن بود قهرمان آسیا میشوم
شب های تابستان که عطر گلدان های یاس لابه لای هوای دم کرده خودش را جا می کرد و بوی خاک آب زده از گردن درخت های توت و کاج بالا می کشید، مرا از این سوی دیوار صدا می زد. آن وقت سگرمه های مادربزرگم درهم می رفت و من پیش از شنیدن غرغرهایش از دیوار کوتاهی که خانه ی ما را از خانه ی آن ها جدا می کرد بالا می رفتم و می دیدمش که توی ایوان روی فرش اسلیمی کوچک سرخش چهارزانو نشسته و منتظر من است. «بابالی&r
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
تفاوت تنهایی واقعی با احساس تنهایی
«ساعت هفت عصر خسته و کوفته به خانه می رسم و درحالی که از پله ها بالا می روم کلید را در کیف شلوغم پیدا می کنم، روبه روی در می ایستم، کلید را در قفل می چرخانم و وارد می شوم.خانه ام؛ خانه ای که سال هاست دیگر کسی در آن انتظار ورودم را نمی کشد. چراغ را روشن می کنم، کفش هایم را با بی حوصلگی گوشه ای می اندازم و در را پشت سرم می بندم. صدای سکوت در گوش هایم می پیچد.لحظه ای به در تکیه می دهم. چشمانم ر
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.