نسخه پی دی اف شماره 423
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
نوشتن، حالم را بهتر میکند
از آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباط ها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت می گیرد، میزان زیادی از آن ها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پست هایی است که در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... منتشر می شوند؛ همچنین شامل پیام هایی است که با گوشی های تلفن همراه یا از طریق برنامه های اسکایپ، وایبر
مزایا و معایب مهاجرت
مزایای مهاجرتبالا رفتن خروجی اقتصادی و استانداردهای زندگی: مهاجرت موجب افزایش وسعت نیروی کار و ظرفیت تولید اقتصاد می شود. مهاجرت، رشد اقتصادی بالاتر و افزایش درآمد حاصل از مالیات و پتانسیل مخارج دولتی را به دنبال دارد.کارآفرینان احتمالی: مهاجران معمولا با ثروتی وارد یک منطقه می شوند؛ ازاین رو اشتیاق بیشتری برای تلاش کردن و خلق چیزهای جدید برای خودشان دارند. همچنین افرادی که تمایل به ترک کشور خود و
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
تحلیل روانشناختی فیلم «حصارها» (Fences)
کارگردان : دنزل واشینگتنبازیگراندنزل واشینگتنوایولا دیویساستیون هندرسونمیکلتی ویلیامسونراسل هورنسبایژانر : درامتولید : ۲۰۱۶خلاصه داستان فیلم «حصارها» (Fences) تروی مَکسون مردی است در دهه ی پنجاه زندگی که در جوانی استعداد درخشانی در بیسبال داشته، اما به دلیل تبعیض نژادی هیچ گاه فرصت بازی در لیگ های حرفه ای را پیدا نکرده است. اکنون او کارگری ساده است که زباله جمع می کند و با همسرش «
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
معلولیت محدودیت نیست
سهیل معینی، مدیر انجمن باور، نابیناپسربچه هشت ساله ای را تصور کنید که در یک بعدازظهر گرم تابستانی برای بازی فوتبال بازی به کوچه می رود و در حین بازی، توپ به صورتش می خورد. اتفاقی که برای خیلی از ما افتاده است و اصلا عجیب نیست، اما همین اتفاق باعث می شود این پسر بینایی اش را از دست بدهد. او می گوید: «ابتدا چشمم آب مروارید آورد و در اثر پارگی شبکیه و جراحی های ناموفقی که روی چشمم صورت گرفت،
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
«فلورا گراب گاردنز»؛ شرکتی که در حال تغییر رویکرد معمول باغداری است
این شرکت توسط خانم «فلورا گراب» تأسیس شده ا ست. خانم گراب که به عنوان یک متخصص پرورش گل و طراح باغ شناخته می شود، به دلیل رویکرد خلاقانه اش به باغبانی مشهور ا ست. او یک باغبان خودآموخته ا ست که پس از 20 سال باغبانی در ایالت تگزاس آمریکا، در سال 1999 تصمیم گرفت برای حضور در سان فرانسیسکوی ایالت کالیفرنیا و در منطقه ای که توجه ویژه ای به باغداری دارد، به این شهر نقل مکان کند. پس از حضور
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
10 + 1 راهکار دکتر احمد حلت برای روزهای پس از طلاق
1) حوا ستان باشد که شما تمام تلاشتان را برای از هم نپاشیدن زندگی به ثمر رسانده اید و الان فرصتی ا ست تا نفسی بکشید و شیرین ترین تنهایی را تجربه کنید.2) از امواج منفی ، گوش دادن به موسیقی های غمگین و بررسی و نشخوار ذهنی خاطرات گذشته به شدت خودداری کنید.3) در آخرین سکانس فیلم سینمایی«قرمز»، زن که مجبور شده بود از همسر خود جدا شود، جمله زیبایی را گفت : «خیلی کار برای انجام دادن دارم
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
طلای کثیف را بشناسید و قدرش را بدانید!
من آشغال نیستم!من آشغال نیستم، نه تنها آشغال نیستم، غذای خوبی هم هستم و ماده اولیه بسیاری چیزها، من یعنی: پلاستیک، شیشه خالی، مقوا، بطری، قوطی، کاغذ باطله، پوست بادام و گردو.... پوست هندوانه، موز و پرتقال.... خرده نان و استخوان سفره.... حتی مچاله دستمال کاغذی و ته سیگار....اینها همه چیز هستند، اما زباله نیستند، انصافاً کدام یک از اینها ذاتاً زیادی و مزاحم اند؟من نه تنها آشغال نیستم که طلا هستم (بع
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
تصمیمات بزرگ نوروزی برای بهبود زندگی مشترک
«عدم برنامه ریزی، یعنی برنامه ریزی برای شکست». برنامه شما برای بهبود زندگی مشترکتان در سال جدید چیست؟ لطفا نگویید برنامه ای ندارید و درضمن ناامید هم نشوید. اکثر ما، البته نه همه ، به طور خودکار برای حفظ زندگی مشترکمان تلاش می کنیم، اما اگر این تلاش آگا هانه و پرقدرت باشد، زندگی شیرین تر می شود. اگر زندگی مشترک شیرین تری می خواهید، برای تان پیشنهاد هایی داریم. برای یک سال به آن ها متعه
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
الو سلام... قسمت اول
این روزها وجود تنوع در محصولات و افزایش ارتباطات در دنیای مدرن، بازاریابی و فروش را متفاوتتر و شاید حتی سختتر کرده است. از طرفی به واسطه ی وجود تکنولوژی، نرمافزارها و شبکههای اجتماعی، روش ارتباطات و مذاکرات و بازاریابی و فروش و نیز تغییرات زیادی را به خود دیده است و دیگر مثل گذشته فقط ناچار به انجام روش های محدودکننده نیستیم. در این میان اما همچنان تماس تلفنی یک مهارت ضروری و
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
میای بازی کنیم؟
بازی مافیا«مافیا» یک بازی نقش آفرینی است که معمولا در جمع های دوستانه انجام می شود و قدرت نتیجه گیری و فریب شما را آزمایش می کند. در این بازی، کاملا مخفیانه به بازیکنان نقش هایی به عنوان اعضای مافیا یا مردم شهر اختصاص داده می شود و هدف مافیا هم از بین بردن مردم شهر بدون گرفتار شدن است؛ در حالی که مردم شهر هم سعی می کنند مافیا را شناسایی کرده و آن ها را از بازی حذف کنند. این بازی تمرین
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
هفت عاملی که نمیگذارد شبها خواب راحت داشته باشید
این روزها آن قدر وقت کم داریم که دیگر نخواهیم آن را در رختخواب و با انتظار خواب رفتن تلف کنیم؛ مخصوصا اگر فردا روز مهمی باشد و لازم باشد سرحال و پرانرژی سراغ کارهایمان برویم. «بی خوابی» یکی از مشکلات رایجی ا ست که صدای خیلی ها را درآورده و گاهی جان افراد را به لبشان می رساند. اما چه چیزی باعث می شود پدیده ای این چنین طبیعی، به یک دغدغه بزرگ تبدیل شود؟ خواب، موجود لطیف و حساسی ا ست که ب
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
تحلیل روانشناختی فیلم «وقتی جوانیم»
کارگردان: نُوا بامباکبازیگران اصلی: بن استیلر (جاش)، نائومی واتس (کورنلیا)، آدام درایور (جِیمی)سال ساخت: 2014ژانر: درام - کمدیفیلم نامه: نُوا بامباک، هنریک ایبسنفیلم «وقتی جوانیم» با نمای نزدیک از چهره «کورنلیا» آغاز می شود که با نگاهی پر از احساس، به چهره نوزاد خیره شده و شوهرش «جاش» که با همان حد از احساس، به صورت خود او خیره است. این دو، زوج قصه ما هستند که ی
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
معجزهی دستان خالی را باور کنیم!
استادان هنرهای رزمی در مشرق زمین به قدری ورزیده بودند که با دستان خالی به صحنه ی نبرد می رفتند و اسلحه شان را از خود دشمن می گرفتند. در وصف آن ها گفته می شد که بدن آن ها به تنهایی یک اسلحه است!درواقع این مطلب به همین موضوع، یعنی اعجاز پنهان در دست های خالی یک مبارز واقعی می پردازد. پرنده ای که پرواز می داند، حتی اگر بال هایش زخمی هم باشند، باز با اولین نسیمی که می آید، به سمت آسمان خیز برمی دار
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
فصلهای عاشقانه
فصل کاف چیست؟ فصل کاف (Cuffing Season) فصل دستبند زدن هم نامیده می شود. «دستبند» معنایی تحت اللفظی برای پیوند دادن افراد به یکدیگر ا ست که اولین بار در زبان عامیانه ی آمریکایی- آفریقایی تبار و در منطقه ی نیویورک به کار برده شد؛ جایی که دانشجویان کالج از «فصل کاف» برای توصیف پیدا کردن همدم شب های سرد زمستانی ا ستفاده کردند. فصل کاف بسیار شبیه فصل عاشقی ما ایرانی ها و فصل ق
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
مدل واقعی و اصولی مدیریت
هنری فورد جمله جالبی دارد. او می گوید قبل از اختراع ماشین اگر از مردم می پرسیدید چه می خواهند جواب می دادند ما اسب های سریع تری می خواهیم! حق هم دارند! آن ها سرعت و راحتی در حرکت را می خوا ستند و به ذهنشان نمی رسید که از طریق موتورهای بنزینی هم می توانند این نیاز را برطرف سازند. پیتر دراکرا ستاد افسانه ای مدیریت جمله زیبایی دارد به این مضمون که « مشتریان به ندرت خریدار چیزی هستند که شرکت ها
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.