پکیج 5 شماره کتابفصلنامه موفقیت
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
الو سلام... قسمت سوم
چالش پنجم: انتخاب، پیدا کردن و نگهداریِ درستِ مخاطبِ درست زمانی که در حال مشاوره به کسب وکارها هستم، مخصوصا کسب وکارهایی که به صورتB2C , B2B کار می کنند (مخاطبینشان اشخاص یا مشتری نهایی یا بیزینس ها هستند)، اولین موردی را که مورد بررسی قرار می دهم این است که آن ها را به سه بخش اصلی تقسیم کنیم: مخاطبینشان چه کسانی هستند؟ (چه پرسونایی دارند و آیا مخاطبینِ درستی را انتخاب کردند) از چه روش هایی
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
کودک مهربان تربیت کنیم
بچه ها در حالت طبیعی خودخواه هستند . من ، مال من ، حال من! چیز عجیبی نیست؛ در ماه ها و سال های ابتدایی، همه چیز مال آن ها ا ست. پس چگونه می توانیم به بچه هایمان یاد بدهیم که به دیگران فکر کنند و با سایر افراد رفتاری مهربانانه و دلسوزانه داشته باشند؟ مهربانی و شفقت ریشه در همدلی دارد و برگرفته از این قانون طلایی ا ست که با دیگران طوری رفتار کنیم که دوست داریم با ما رفتار کنند. آن ها را ترغیب به شفق
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
برترین شغلهای جهان در سالهای آینده
بهترین شغل های آینده کدامند؟ در آینده چه تغییراتی در بازار کار و مشاغل موردنیاز جهان ایجاد می شود؟ چه شغل هایی در دهه های آینده از دور خارج می شوند و چه شغل های تازه ای روی کار می آیند؟ آیا می توانیم از امروز برای گرفتن چنین شغل هایی آماده شویم و اگر می توانیم، چه کار باید بکنیم؟ خیلی از ما آرزویمان ا ست که پاسخ این سوال ها را داشته باشیم، ولی دنیا همیشه در حال تغییر ا ست و هر لحظه ممکن ا ست اتفاق
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
بچههای خوب ، عادتهاي بد
پدر و مادرها اغلب مرز مشخصي براي رفتارهاي طبيعي و غير طبيعي فرزندان خود ندارند و دقيقا نمي دانند آيا رفتار آن ها مطابق سن و سال خودشان هست يا نه؛ به همين خاطر نگران هستند که نكند بعضي رفتارها در كودكان تبديل به عاداتي شوند كه ترك آن ها در آينده به آساني ميسر نباشد. در واقع والدین نمي دانند مرز بين رفتارهاي طبيعي و غير طبيعي فرزندانشان كجاست و همين موضوع اغلب آن ها را سر در گم مي كند. شكل گيري عاد
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
دختران و رفیقی به نام پدر
یکی از اصول مهم در هر خانواده، ایجاد روابط درست عاطفی است که بایستی از سوی والدین در محیط خانه ایجاد شود. در واقع منظور ایجاد یک محیط و مأمن عاطفی است که فرزند بتواند در آن به راحتی نیازهایش را مطرح کند (حتی نیازهایی را که در ظاهر معقول نیستند و از جانب خانواده یا هر کدام از والدین، نابهنجار قلمداد می شوند) و هراسی از بازگو کردن آن ها نداشته باشد؛ چون فرزندان در خانواده همیشه نیازمند یک گوش شنوا ب
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
6 فیلم، 6 جهان
Persian version 2023«نسخه ی ایرانی» نام فیلمی امریکایی است که در سال ۲۰۲۳ روی پرده آمد و به معضلات رابطه ی مادر و دختری می پردازد؛ موضوعی که معمولا در خانواده های مهاجر رخ می دهد. داستان این فیلم، در ادامه با چالش بین نسلی این خانواده ی ایرانی در امریکا، تشدید این تنش را نشان می دهد.این فیلم به خوبی و به شکلی دقیق گیر افتادن بین فرهنگ ها را به تصویر می کشد. همان طور که «لیلا&raqu
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
بُکُش و خوشگلم کن!
واقعا مسئله چیست؟ حدس می زنم ما در بسیاری از نوجوانان و جوانان با اختلال خودزشت انگاری روبه رو هستیم؛ به طوری که ایران به کشوری با بالاترین آمار جراحی بینی تبدیل شده ا ست که بخش زیادی از این جراحی ها، با توجه به خطرات و عوارضی که ایجاد می کند، غیرضروری محسوب می شود.اختلال خود زشت انگاری خودزشت انگاری نوعی اختلال روانی ا ست که در آن فرد مدام به نواقص ظاهری خود فکر می کند و حتی نمی تواند از فکر کردن
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
ده راهکار دکتر احمد حلت برای داشتن آرامش در میانسالی
روان شناسان بسیار زیادی تلاش کرده اند با ارائه توصیه های علمی از گرفتاری افراد در چنین شرایطی جلوگیری کنند. دکتر «احمد حلت» با ذکر 10 راهکار مفید و تاثیرگذار به ما یادآور می شود که چگونه می توانیم میان سالی پر از آرامشی را پشت سر بگذاریم و در کنارش هم از وجود خود احساس رضایت داشته باشیم.قبل از شروع هر کار مهمی با افراد شجاع و دریادل و متخصص آن رشته مشورت کنید تا تصمیم گیری تان تحت تاث
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
مشاجرات در نقطهای تمام میشود که شروع شده!
«دکتر گاتمن» پژوهشگر ازدواج در کتاب«هفت اصل برای موفقیت در ازدواج» می گوید: «همه ی مشکلات زناشویی از کوچک ترین رنجش ها تا جنگ های تمام عیار، در دو دسته ی قابل حل یا دائمی قرار می گیرند که 69درصد آن ها دائمی هستند و به صورت های مختلف، همیشه بخشی از زندگی شما خواهند بود.» او تاکید می کند: «با وجود این مشکلات، زن و شوهر می توانند با رضایت به زندگی شان ادامه د
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
فردا از جنس اکنون است!
مردی تمام عمرش را به خوش گذرانی و عیش و عشرت سپری می کرد و برای زندگی خود هیچ برنامه ای نداشت. هروقت از او می پرسیدند که چرا به فکر آینده اش نیست و برای بهبود اوضاع زندگی اش برنامه ریزی نمی کند، می گفت که برطبق آموزش های شیوانا در زمان حال زندگی می کند و می کوشد تا به آینده و گذشته فکر نکند. به همین دلیل دائما خود را با تفریح و عیاشی سرگرم می کند تا مبادا ذهنش ناغافل به آینده و گذشته مهاجرت کند.
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
روانشناسی خودشیفتگی
آقای دکتر، خودشیفتگی به چه معناست و از چه زمانی آغاز می شود؟ دانشمندان شخصیت خودشیفته را اینچنین توصیف می کنند: بزرگ منشی (در خیال یا رفتار)، نیاز به تحسین و كمبود همدلی از نشانه هاي اين اختلال است. خودشیفتگی از اوایل بزرگسالی آغاز شده و در زمینه های گوناگون مشخص می شود. این افراد با خیال پردازی های مربوط به موفقیت نامحدود، قدرت، زیرکی، زیبایی یا عشق آرمانی اشتغال ذهنی دارند. چنین فردی معتقد است
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
چطور و به چهکسی دربارهی طلاقتان بگویید
طلاق دومین رویداد پرا سترس زندگی انسان ا ست و هنگامی که اتفاق می افتد، تمام جنبه های زندگی فرد دستخوش تغییراتی می شوند؛ از جنبه های اجتماعی و اقتصادی گرفته تا روابط دوستانه و خانوادگی و هویتی. احساسات و افکار شخص هم تا مدت ها تحت تاثیر جدایی قرار می گیرند؛ احساساتی مثل حس شکست، تنهایی، ناکارآمدی و عدم ارزشمندی. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان در این شرایط قرار گرفتید، باید بدانید که برای مدیریت و بهب
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
خستگی تصمیمگیری و راههای مقابله با آن
تصور کنید که یک روز کاری سخت و طاقت فرسا را سپری کرده اید و سپس به منظور تمدد اعصاب به انجام حرکات ورزشی پرداخته اید. بعد از پرداختن به همه این کارها، اکنون به قدری خسته اید که به سختی قادرید به انجام سایر کارهایتان بپردازید و فعالیت بیشتری داشته باشید. اما آیا می دانید که خستگی شما در این زمان می تواند روی بسیاری از توانایی های ذهنی و حتی تصمیم گیری های شما نیز تاثیر بگذارد؟ زمانی که سطح انرژی بد
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
نگاهی به پدیده شوگرمامی شوگرددی
چند وقت پیش بود که کامنت های یکی از صفحات مجازی توجهم را به خود جلب کرد. از 65 کامنت، تقریبا 35تای آن ها با پاسخ «شوگرددی نمی خوای؟!» یا «آماده ی شوگرمامی شدن هستم» روبرو شده بودند! معنای اصطلاح شوگرددی را نمی دانستم برای همین به گوگل پناه بردم: «شوگرددی به مرد مسنی می گویند که به دلیل وضع مالی مناسب، با دختران جوان رابطه برقرار می کند و هزینه های لازم زندگی شان را ب
تنهایی مدرن
توی دوره عجیب وغریبی زندگی می کنیم؛ از یک طرف همه چیز را طوری می سازند که آدم را از بقیه بی نیاز کند و از آن طرف می گویند که تنهایی معضل انسان مدرن است! ما دیگر برای انجام کارهای بانکی مان، خریدکردن، عکاسی و حتی پیداکردن چیزی برای خوردن، نیازی به دیدن دیگران نداریم؛ یعنی می توانیم همان طور که گوشه آپارتمان و جلوی لپ تاپمان نشسته ایم، مدت ها با سایه مان روی دیوار زندگی کنیم و آب هم از آب تکان نخو
ناکامیهای اجتماعی حسادت را بسط میدهد
احساساتی همچون حسادت به وسیله ی فرآیندها و نیروهای اجتماعی شکل می گیرند. ازاین رو، آن ها بازتاب دهنده ی نگرش ها، ارزش های گروه و افراد هستند؛ ارزش هایی که به دلیل تقسیم و توزیع نابرابر منابع ارزشمندی همچون ثروت، قدرت و منزلت در جامعه به محل نزاع افراد بدل شده اند. بنابراین باید گفت از منظر جامعه شناختی، سخن گفتن از احساساتی همچون حسادت بدون توجه به زمینه ها و عوامل اجتماعی کاری است بی حاصل.زمانی ک
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.