نسخه پی دی اف شماره 423
شنیداری
در بخش چند رسانهای مجله موفقیت میتوانید به محصولات صوتی گوش دهید. شامل: کتاب صوتی، سمینارهای دکتر حلت، مقالههای صوتی، توضیحات نویسندگان مجله موفقیت و...
تستهای روانشناسی
تست خودشناسی به مجموعه سوالاتی گفته میشود که شما میتوانید با جوابدادن به آنها، درک صحیحی نسبت به شخصیت خود داشته باشید. با انجام تست خودشناسی شما قادر خواهید بود عقاید، باورها و عادات نادرست خود را شناسایی کرده و برای تغییر دادن آن راه حلی مناسب اتخاذ نکنید.
خودت را بشناسآخرین اخبار و مقالات موفقیت
نوشتن، حالم را بهتر میکند
از آنجایی که انسان ها موجودات اجتماعی هستند، ما نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به طور روزانه هستیم. با وجود اینکه بیشتر این ارتباط ها به صورت کلامی و غیرکلامی صورت می گیرد، میزان زیادی از آن ها مستلزم نوشتن است. مثال روشن این موضوع پست هایی است که در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... منتشر می شوند؛ همچنین شامل پیام هایی است که با گوشی های تلفن همراه یا از طریق برنامه های اسکایپ، وایبر
دوازده پیام موفقیت - آذر 1403
فروردینهر که شد محرم دل درحرم یار بماند و آنکه این کار ندانست در انکار بماندفکرش را بکنید که یک روز به جایگاهی می رسید که تمام آدم هایی که شما را از دست داده اند، افسوس می خورند، اما شما خوشحالیدکه آدم های بی ارزش زندگی تان را پشت سرگذاشتید و بی محابا به سمت اهدافتان رو به جلو حرکت کردید. حواستان باشد زندگی آن قدر طولانی نیست که وقت کنید بدهی هایتان را با خودتان صاف کنید. شما به
بپذير تغييرناپذير را تا بتواني تغييرش دهي!
ممکن است بپرسيد چرا بايد چنين کنيم؟ آيا پذيرفتن بي قيد و شرط يک پديده ی تغييرناپذير به معناي تسليم در مقابل آن نيست؟ جواب اين است که تو تغييرناپذير را مي پذيري براي اينکه بتواني از آسيب آن در امان بماني، انرژي و وقت خود را بي جهت هدر ندهي و به کارهاي مهم تري بپردازي که در درازمدت، توانايي عبور از جايي که هستي به بُعدي متفاوت و جديد را برايت فراهم سازد. در فيلم هاي رزمي چيني، غالبا داستان زندگ
بیش فعالی در کودکان و بزرگسالان
شخصیت های بیش فعال، عموما دارای چالش در توجه و نگه داشتن تمرکز بر یک فعالیت خاص هستند . بیش فعال ها ممکن ا ست بیش از حد بی قرار باشند، به سختی بتوانند کارهایشان را به پایان برسانند و در فعالیت هایی که نیاز به تمرکز دارند ، اشتباهات بسیاری را انجام دهند. همچنین آن ها می توانند عملکرد عاطفی نامناسبی داشته باشند و به سختی بتوانند احساسات خود را کنترل کنند. تشخیص بیش فعالی تشخیص بیش فعالی بر اساس مع
چطور کودکان را مسئولیتپذیر بار بیاورید؟
مسئولیت پذیری مفهومی ا ست که هر چه کودکتان را از سنین پایین تر برای آن آماده کنید، راحت تر آن را می پذیرد. در مورد کودکان کم سن تر، می توانید مسئولیت پذیری را با وظایف خیلی کوچک شروع کنید؛ مثلا یادشان بدهید ریخت وپاش های خودشان را تمیز کنند یا حتی وقتی به دست شویی نیاز دارند ، چطور این موضوع را به معلمشان بگویند. وقتی ارزش مسئولیت پذیری را از سنین پایین به کودکتان القا کنید، درک مفهوم آن برایش راح
برای بزرگداشت مریم میرزاخانی؛ نابغه ریاضی ایرانی
اولین بودن همیشه جذاب ا ست. خیلی از آدم ها سراسر عمرشان را تلاش می کنند تا در حیطه فعالیتشان اولین و برترین باشند، ولی متاسفانه معدود آدم هایی هستند که می توانند به این مرتبه دست پیدا کنند. «مریم میرزاخانی» یکی از همین معدود آدم هایی ا ست که توانسته در بسیاری از موارد، اولین باشد. میرزاخانی نابغه ریاضی دنیا ست که پس از اتمام تحصیلاتش در دانشگاه صنعتی شریف به دانشگاه هاروارد رفته و تا م
خودشناسی
شناختن خود یک سفر است؛ سفری که از مسیرهای گوناگونی عبور می کند و پیچ وخم های خودش را دارد. این ها پیشنهاداتی است که شاید بتواند در طول این سفر همراهی تان کند:تفکر و مراقبه: اولین اصل خودشناسی، تامل درباره خود است؛ یعنی بدانیم در هر لحظه، چه حالی داریم و چه حالی در دیگران ایجاد می کنیم، چه افکاری داریم و این افکار به چه رفتارهایی منجر می شود. ندای درون ما چه می گوید و از بیرون چطور به نظر می رسیم.
متداولترین رویکردهای مدیریت در روانشناسی صنعتی-سازمانی
البته روان شناسان صنعتی- سازمانی تنها کسانی نیستند که به مطالعه ی جنبه های مختلف رهبری پرداخته اند، اما نتایج تحقیقات آن ها باعث آشکار شدن برخی از متداولترین سبک های رهبری در میان مدیران شده ا ست. اثبات شده که برخی از این شیوه های رهبری بسیار موثر هستند .و برخی دیگر نیز مانع از رشد مثبت در محل کار می شوند. نکته ی مهم دیگر این ا ست که میزان تأثیر این سبک های رهبری با توجه به نوع کسب وکار
چرا از خودم متنفرم؟
افکار تنفر از خود می تواند شامل این موارد باشد:- من می دونم موفق نمی شم.- اصلا چرا باید تلاش کنم؟- من یک بازنده ام.- باز هم گند زدم.- من نمی تونم نرمال باشم.- از خودم متنفرم.در این مقاله با نگاهی دقیق تر به عواملی که منجر به از خودبیزاری می شود، می پردازد و در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توانیم بر این نوع تفکرات منفی غلبه کنیم.علل از خود بیزاری چیست؟تنفر از خود در طول زمان شکل
آرامش و خونسردي؛ اصل مهم موفقيت در کنکور
براي اينكه هر فردی هم بتواند احساس بهتري نسبت به امتحان مهمی مثل كنكور داشته باشد و هم اضطرابش کاهش یابد و موفق تر شود، علاوه بر خود او، اطرافيانش و د ر درجه نخست والدينش می توانند بسیار برروی او تاثیرمثبت بگذارند و فضاي آرام تري را براي فرد به وجود بیاورند. اما پرسش این جا ست که چگونه می توان چنين كاري انجام داد و چهره سخت كنكور را كمی دلنشين تر كرد.مهارت هاي مطالعهسپيده دختر دوم يك خانواده ت
عوارض استرس و فکر زیاد؛
آیا تابه حال به دلیل تحمل استرس و اضطراب زیاد، احساس بیماری کرده اید؟در رو زها و ماه های اخیر، بسیاری از افراد جامعه درحال تجربه ی ترومای جمعی هستند. شرایط اجتماعی دچار تنش شده؛ به دلیل جنگ اخیر و فشارهای اقتصادی و شرایط اجتماعی و سیاسی کشور جو روانی سنگینی بر مردم حاکم شده است.ترس از فشار اقتصادی ناشی از تورم و هول و ولای نگرانی از شرایط اجتماعی و سیاسی آینده ی کشور، اضطرابی بود که همه ی مردم آن
روایت نخستین مدرسهی ناشنوایان ایران از خانم اکرم لباف خانیکی، مدیر مدرسه باغچهبان یک
از رنجی که می بریمروزی که قرار شد شخصیت مهمانخانه ی شماره ۴۲۷ مجله موفقیت را از میان خیلی اسامی، نه به یک شخص که به یک خانواده اختصاص دهیم، نمی دانستم که قرار ا ست وارد چه مارپیچی از کاغذ بازی های اداری شویم. قرار گذاشتیم تا به مدرسه ی باغچه بان یک در محله یوسف آباد برویم؛ مهم ترین جایی که احتمالا می توانستیم همه ی پاسخ ها، عکس ها و مدارک را برای تکمیل این پرونده به دست آوریم. اما یک اشکال وجود
کودکی شما چه بر سر روابط بزرگسالیتان میآورد؟
شاید پیش از این درباره تاثیری که اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی بر زندگی ما در بزرگسالی می گذارد، چیزهایی شنیده باشید. اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی می تواند عوارضی را در زندگی ما ایجاد کند که حتی اگر اسمشان را ندانیم، آن ها را حس می کنیم. شاید بعضی از این اتفاقات (در صورتی که برایتان فاجعه آمیز بوده باشند)، باعث شده اند که همیشه حس قربانی بودن را با خودتان حمل کنید (اگرچه مدت ها از آن اتفاقات گذشت
پنج ویژگی یک شهروند خوب کدامند ؟
آن موقع که هنوز این جور روش های کلاهبرداری به اندازه امروز نخ نما نشده بود، این شخص گول این تبلیغات را خورد و در مسابقه شرکت کرد و بعد از اعلام برنده شدنش، سی هزار تومان هم بابت هزینه ارسال جایزه واریز کرد؛ اما بعد از گذشت یک هفته، هیچ خبری از ارسال جایزه نشد و پس از آن هر چه با آن شماره ها تماس گرفت یا پیام داد، پاسخی نشنید. در نهایت او تصمیم به شکایت از کلاهبرداران گرفت. البته نشانی یا آدرسی از
تابآوری در زمان جنگ
برخی از نکاتی که می تواند به شما در آموزش تاب آوری به فرزندانتان کمک کند چیست؟ همانطور که از این نکات استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که سفر هر کودک در مسیر تاب آوری متفاوت خواهد بود و دانش شما از فرزندتان شما را راهنمایی می کند.10 نکته برای والدین و معلمان کودکان دبستانی در زمان جنگبا فرزندتان صحبت کنید. وقتی کودکان سوالی دارند، صادقانه اما به سادگی و با اطمینان به آنها پاسخ دهید. از آنها بپ
سوءاستفاده ممنوع
اگرکودکان کار در سطح شهر و خیابان ممکن است با آسیب جسمی بسیار زیاد رو به رو شوند کودکان کار در فضای مجازی سلامت روحی شان در خطر است. بعد از پاندومی کرونا شاهد افزایش موج جدیدی از کودک – سلبریتی و بهره کشی از کودکان هستیم. در ادامه ده نکته ی مهم در این باره قابل توجه است. ۱-به جای اینکه به کودکی بگوییم هر طور که هستی دوست داشتنی هستی و برای ما عزیزی، به این بچه ها تلقین می کنیم باید دیده شون
من جدا شدم حالا چه هستم یک نیمه یا هویتی پنهان؟
همیشه وصل بودن شیرین است، همیشه دیدن ماشین عروس، لباس عروس و خبر عروسی لبخند به لب می آورد، همیشه بچه ها بیشتر از همه خوشحال می شوند، همیشه حتی دیدن این وصلت ها در طبیعت زیباست. دو درخت کنار هم همیشه زیباتر از یک درخت تنها هستند. همیشه دو حیوان نر برای بقای خود بر سر جفت با هم می جنگند. جهان بر اساس قانون تضاد و ترکیب دو چیز متضاد شکل گرفته. سیاه و سفید؛ غم و شادی؛پس زوج شدن همیشه در تمام کاینات ز
استراتژی بازاریابی و برنامهی بازاریابی چیست؟
مقدمه ای بر استراتژی بازاریابیچند بار به یک استراتژی بازاریابی فکر کرده و وارد عمل شدید و وضعیت ناگواری پیش آمده که طیِ آن به خودتان گفته اید: «ای وای... کاش فکر اینو کرده بودم؟»باید گفت اکثریت کسانی که کار بازاریابی یا کسب وکاری را شروع کرده اند، کم و بیش چنین تجربه ای داشته اند.شاید برای شما هم در شروع یا حتی مدتی بعد از شروع بازاریابی، تدوین یک استراتژی کامل و درست بازاریابی دشوار
تاثيرات روابط فرازناشويي بر نوجوانان
درس كه تمام شد، معلم باز هم تاکید کرد که «بچه ها يادتون نره فردا حتما والدينتون بايد براي جلسه اولياومربيان بيان مدرسه. ديگه تاكيد نمی كنم، وجود هر دوشون الزامیه.»تمام راه به اين فكر می كرد كه چه كار کند و چطور به پدر و مادرش بگوید که فردا در مدرسه حاضر باشند و با خود گفت که الان هركدام هزار دليل می آورند که سرشان شلوغ است و وقت ندارند به مدرسه بیایند؛ سپس با خود فکر کرد شاید بتواند ما
پنهان نشوید و بدرخشید!
دو روز پیش یک جمله انگیزشی در اینستاگرام دیدم: «شغلی را که دوست دارید، انتخاب کنید تا مجبور نباشید حتی یک روز در زندگی تان کار کنید.» این جمله از «کنفوسیوس» بود. اما من برای این فیلسوف قدیمی چین خبر بدی دارم؛ اینکه این جمله شاید در سال 469 قبل از میلاد مسیح و پیش از ابداع سایت «LinkedIn» و خلاقیت های گروهی سازمانی به چشم می آمده است. هر چقدر هم که شغل خود را دوس
موفقها چگونهاند؟
یک در هزار!آدم ها وقتی توجه ما را به خودشان جلب می کنند که به نقطه ی اوج رسیده باشند. اما خیلی کم پیش می آید که مسیر موفق شدن آن ها را دنبال کنیم و بدانیم برای رسیدن به چنین لحظه ای، چقدر زحمت کشیده اند، چه شب هایی بیدار مانده اند و درنهایت کار و کار و کار کرده اند. شاید برای همین است که این لحظه را دست نیافتنی می دانیم و فکر می کنیم که بخت آن قدرها با ما یار نیست که خودمان هم چنین حسی را تجربه کن
کدام متخصص روانشناس برای ما بهتر است؟
روان انسان در همه ی امور زندگی به نوعی دخیل ا ست و در هر مرحله از زندگی ممکن ا ست ما به شکل متفاوتی نیاز به روان شناس داشته باشیم اما در وهله ی نخست، باید بدانیم دلیل ما برای گرفتن کمک چیست. مهم ترین دلایل ما می تواند این 10 مورد باشد:1) برای افزایش آگاهی یا خودآگاهی2) برای آمادگی و مدیریت در بحران یا تغییرات زندگی3) برای ارتقای سلامت و بهزیستی4) برای رابطه و مشکلات میان فردی؛ از مهارت های رابطه ب
درختی بکار که میوهاش آرزوهایت باشد!
قدیم ها می گفتند: «اگر می خواهی هیچ وقت گرسنه نمانی، ماهی نخر، ماهیگیری یاد بگیر!»مادربزرگ همیشه می گفت: «حتی اگر در آبادترین شهر دنیا ساکن هستی، نان پختن و آتش درست کردن را بلد باش! چون برق و گاز که برود، همین دو هنر، جانت را نجات می دهد!»خردمندی می گفت: «به جای اینکه وقت ارزشمند خود را روی نتیجه و محصول نهایی صرف کنی، به فرایندی که منجر به تولید این محصول می شود، د
سیلی عصیان یا حقیقت؟
در این شماره قصد داریم به تحلیل فیلم جنجالی و پرحاشیه ی «براداران لیلا» که به گزارش پخش کننده ی آن بیش از سی میلیون ایرانی در سراسر جهان تاکنون آن را تماشا کرده اند، بپردازیم. به نظر شما چه چیزی بیش از همه ذهن مخاطب را در مورد فیلم نمادین برادران لیلا به چالش کشیده و به اشتیاق زیاد او برای تماشا منجر شده است؟ این همان سوالی ست که این روزها زیاد طرح می شود که در اینجا با یک تحلیل روان ش
استاد استادان!
جمعی از شاگردان جدید مدرسه شیوانا همراه او از راهی می گذشتند. برای استراحت زیر درختی اطراق کردند. در این هنگام جوانی را دیدند که مادر پیرش را به کول گرفته و می برد. بعضی از شاگردان به جوان خندیدند و او را مسخره کردند. اما آن جوان بی اعتنا به سروصدای شاگردان به راه خود ادامه داد و از آنها دور شد.شیوانا ساکت بود و هیچ نمی گفت. یکی از شاگردان برای این که حرفی زده باشد گفت: "به نظر شما درس ما در
رابطهی پایدار میخواهید؟ هرگز ذهنخوانی نکنید!
ذهن خوانی یعنی بدون داشتن مدرک قابل اثبات و سند محکم، ادعا کنیم غرض و مقصود افراد دیگر را پیشاپیش و حتی قبل از برزبان آوردن و آشکارکردن مطلب می دانیم و از آنچه در ذهن دیگران می گذرد، خبر داریم! ذهن خوانی نوعی پیشگویی و قضاوت خام و عجولانه درمورد دیگران است که ما شبانه روز درحال انجام آن هستیم.از دید تکاملی شاید بتوان گفت گرایش بشر به «ذهن خوانی» برای دفاع از حیات و بقای خود بوده است. ا
پذیرش ناخوشنودیها
تصور ما این ا ست که چون به این دنیا آمده ایم، ازدواج کرده ایم، بچه دار شده ایم یا به هر هدف د یگری رسیده ایم، پس باید احساس دائمی لذت داشته و شادی بیشتری را تجربه کنیم. یا نهایت تلاشمان را بکنیم که در زندگی تجربه ی احساسات ناخوشایندمان را به کمترین حد ممکن برسانیم. درمانگری به نام «جری هاید» در این باره می گوید: «احساسات را نمی توان کم و زیاد کرد. آن ها در یک را ستا و با هم کم و
من زنم، فرق میکنم
آیا تا به حال به این نکته توجه کرده اید که چگونه خستگی فیزیکی می تواند بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارد؟ یا اینکه چگونه اضطراب، حتی بدن شما را هم ناراحت می کند؟این نوع احساسات ارتباط بین ذهن و بدن را نشان می دهند که این دو چقدر عمیق و محکم به هم متصل هستند. ما این ارتباطات را با جزئیات بیشتری بررسی خواهیم کرد، اما در ابتدا این موضوع را در نظر بگیریم که چرا این ارتباط برای سلامت زنان، به ویژه در محل ک
نقش والدین در شکوفایی استعداد فرزندان
والدین چگونه می توانند ا ستعداد فرزندان شان را شکوفا کنند؟روان شناسان معتقدند هرکدام از بچه ها با نسخه کوچکی از ا ستعدادها و توانایی ها متولد می شود؛ حال اگر عوامل و شرایط رشد این توانایی ها مهیا شوند، این ا ستعدادها رشد می کنند و منجر به موفقیت او خواهند شد، اما چنانچه رفتار هایی صورت بگیرد و شرایطی ایجاد شود که این ا ستعدادها تضعیف شوند، با وجود این که پتانسیل اولیه وجود داشته اما امکان ا ستفاده
در جستوجوي امنيت و آرامش
بي اشتهايي و كم رويي رويا «رويا»ي نه ساله، فرزند آخر يك خانواده چهار نفره است. پدر او كمي منفعل و مادر او هم از لحاظ عاطفي كمي هيجاني است و در برقراري ارتباط، از آرامش لازم برخوردار نيست و كنترل گري بالايي دارد. رويا به تازگي بي اشتها، كم حرف و خجالتي شده و مادرش با نگراني در اين خصوص، او را نزد مشاور برده است. مادر رويا از اينكه فرزندش نمي تواند خوب غذا بخورد و با بچه هاي ديگر ارتبا
مهمان
گفتوگو با مشاهیر
در بخش مهمانخانه، موفقیت میزبان شخصیت های طراز اولی از جامعه ی ایرانی است و در هر شماره گوشه ای از زندگی نامه و فرازونشیب ها و سیر شکست ها و موفقیت های این افراد را بررسی می کند. در این مهمانی همراه ما باشید.
ویژه
بررسی مسائل اجتماعی
موفقیت در راستای مسئولیت اجتماعی و بررسی موشکافانهی مسائل اجتماعی یا روانشناسی، به موضوعات مختلفی میپردازد و هر بار یک موضوع را از تمام زوایای جامعه و فرد بررسی کرده و با رویکرد ارائهی راهکارهای قابلانجام و پس از تحلیل و توضیح، به سراغ سوژهی بعدی میرود.
زندگی
سواد رابطه، تربیت فرزند، خودشناسی
بخش زندگی موفقیت با نگاهی به روان انسان و اجتماع، به مبحث روابط انسانی، سلامت جسم و روح، خودشناسی، نظریات روان شناسی به زبان ساده و بررسی و تحلیل رویکردهای متفاوت روان شناختی می پردازد. مقالات متنوع و خواندنی این بخش در حوزه ی جامعه شناسی و روان شناسی، به انسان و مسائلش نگاهی تازه خواهد داشت۔
پلاس
نوستالژی، سرگرمی، پرسش و پاسخ
بخش پلاس موفقیت، همانطور که از اسمش پیداست، شامل مجموعه ای از مطالب متنوع و خواندنی در حوزه های مختلف مسائل فردی و اجتماعی است. اگر به دنبال سرگرمی در کنار آموختن جزئیاتی درباره ی موفقیت و زندگی هستید، این بخش مخصوص شماست.
کار
دنیای کسب و کار
کسب وکار و جذابیت های این بخش و همچنین درگیری همیشگی زندگی روزمره ی انسان با مسائل مالی همواره بخش ثابت موفقیت بوده و هست .بررسی سیر صعود و نزول برندهای مطرح دنیا، آموزش اصول ساخت درآمد و کارآفرینی و توضیح واژه ها و اصطلاحات تخصصی دنیای کسب و کار از رویکردهای این بخش از موفقیت است.
فیلم
تحلیل روانشناختی فیلمهای روز
موفقیت مدت هاست که فیلم های روز و مطرح سینمای ایران و جهان را از دید روان شناختی مورد تحلیل قرار میدهد تا خواننده و بیننده بتوانند ارتباطی معقول و منطقی بین علم سینما و علم روان شناسی برقرار کنند. اهالی دنیای هنر، بخش تحليل فيلم موفقیت را بخوانید.