آيا فرسوده هستيد؟

فرسوده‌شدن و از پاي درآمدن موضوعي مربوط به دنياي امروز است و شامل انواع آدم‌ها مي‌شود، به خصوص آن‌هايي كه تحت فشار كار مي‌كنند، با مردم سر و كار دارند‌ و از خودشان به شدت متوقع هستند. به خصوص در كساني كه هدف‌هاي غيرواقع‌بينانه‌ براي خود در نظر مي‌گيرند بسيار شايع است. اين ناراحتي در واقع محصول داشتن تمايل مهارنشدني به موقعيت و زياد بودن فشار بيروني است. براي اين اشخاص تصميم‌گيري كار دشواري است و انجام دادن ساده‌ترين كارها را خيلي طول مي‌دهند. براي افراد فرسوده زندگي به شكلي كه بايد باشد اميدبخش نيست. بعضي از صاحب‌نظران مي‌گويند فرسودگي موضوع جديدي نيست. در واقع همان افسردگي است كه برچسب جديدي برايش انتخاب كرده‌اند. اما به طور مشخص تفاوتي ميان فرسودگي و افسردگي وجود دارد. منشا و درمان اين دو هم با هم فرق دارد. هربرت فرويدنبرگر، روان‌شناس، درباره مشخصات منحصر به فرد اين بيماري امروزي بحث كرده است. او در كتابي كه در همين زمينه نوشته توضيح مي‌دهد كه اين بيماري چيست و چگونه مي‌توان آن را درمان كرد. براي اطلاع از اين‌كه شما هم با فرسودگي مواجه هستيد يا نه، این پرسش‌نامه را تكميل كنيد.