آيا خشم خود را به گونه‌اي سازنده بروز مي‌دهيد؟
هيچ خشمي بي‌دليل نيست اما كمتر دليل قانع‌كننده‌اي براي آن وجود دارد. در بسياري از فرهنگ‌ها خشم و پرخاشگري نيروهاي مثبتي در امور انساني تلقي نمي‌شوند. اما بدون توجه به فرهنگ اشخاص، همه بايد بتوانند خشم خود را به شكلي سازنده در مسير درست بيندازند. متاسفانه تنها معدودي از ما آموخته‌ايم كه اين كار را انجام دهيم. مواقعي هست كه شخص بايد احساسات خود را منتقل سازد. متاسفانه بسياري از ما خشم (يك حالت احساسي) را با پرخاشگري و تهاجم (اقدامي خشونت‌آميز) اشتباه مي‌گيريم و در نتيجه نمي‌توانيم عقايد خود را با قاطعيت بروز دهيم. آيا ابراز خشم را با پرخاشگري و تهاجم اشتباه مي‌گيريد؟ آيا مي‌دانيد كه چگونه خشم خود را به شكلي درست ابراز كنيد؟ با تكميل این پرسش‌نامه جواب اين سوالات به دست مي‌آيد.
