آيا تحت تاثير بحران، فلج مي‌شويد يا به حركت درمي‌آييد؟
همه ما با بحران و تنش روبه‌رو مي‌شويم، اما ظرفيت و توانمندي‌مان براي روبه‌رو شدن با آن متفاوت است. بعضي‌ها ممكن است سر وقت مشاور روان‌درمانگر بروند و بعضي ديگر خود با اين مشكل روبه‌رو شوند. اما در هر صورت روبه‌رو شدن با بحران معمولا ما را قوي‌تر مي‌كند. اين‌كه چگونه با تنش روبه‌رو شويم بستگي به برداشت و درك ما از آن دارد، كه با توجه به برداشت‌هاي ما در دوران كودكي از پدر و مادرمان شكل مي‌گيرد. بعضي‌ها بحران‌ها را نيروهايي فلج‌كننده در نظر مي‌گيرند و مايوس و درمانده مي‌شوند. از سوي ديگر، بعضي ممكن است بحران را امري موقتي در نظر بگيرند كه مي‌توان بر آن غلبه كرد و آن را از ميان برداشت. در زمينه، مقابله با بحران در كجا قرار داريد؟ با فشارهاي زندگي چگونه برخورد مي‌كنيد؟ با تكميل پرسش‌نامه زير به اين سوالات جواب بدهيد.
