افسردگی را نوعی «سرماخوردگی روانی» نامیده‌اند که بیشتر آدم‌ها در مرحله‌ای از زندگی خود به درجه‌ای از آن مبتلا شده‌اند. البته افسردگی‌های حاد حتما نیاز به درمان دارویی دارند و اگر به‌موقع درمان نشوند، آسیب‌های فراوانی را به زندگی فرد می‌زنند و احتمال دارد که در اثر آن افراد حتی به سمت خودکشی گرایش پیدا کنند. در کتاب «درمان شناختی-رفتاری افسردگی» تلاش شده است که مجموعه‌ای کامل از بهترین روش‌ها برای شناخت و مقابله با افسردگی در اختیار مخاطبان گذاشته است.