موفقیت |
1401/11/04 |
عزم ما بشکافد اقیانوس را
سال‌هاست هر بار که از میدان ولی‌عصر تهران رد می‌شوم و چشمم به بالای ساختمان ضلع شمال غربی میدان می‌افتد با تعجب به نقاشی دیواری عظیم روی آن نگاه می‌کنم. خیلی وقت‌ها می‌ایستم تا خوب این نقاشی دیواری غول‌آسا را که تقریبا تمام دیوار ساختمان چند‌طبقه را پوشانده ببینم. چهره‌های مردانی مصمم و با اراده که بر امواج غول‌پیکر اقیانوسی ایستاده‌اند و نوشته‌ای در همان ابعاد روی آن است که می‌گوید: «عزم ما بشکافد اقیانوس را». اگر‌چه هنرمند نقاش با ارائه این اثر در حقیقت رزمندگان جبهه جنگ را در نظر داشته، اما اخیرا فکر کردم این مي‌تواند بهترین فرمول موفقیت هم باشد؛ عزم و اراده آهنین برای رسیدن به هدف. عزم استوار برای کسب موفقیت، در هر حوزه و یا هر میدانی که باشد.
با نیروی عزم و اراده به هرچه بخواهی می‌توانی برسی. به نظرم روی این اصل اساسی موفقیت چندان تاکید نشده و یا به اندازه کافی به آن پرداخته نشده است. خصوصا در سال‌های اخیر در همه‌جا شاهد سمینارها، سخنرانی ها، کتاب‌ها و سی‌دی‌های گوناگون در رابطه با قدرت ذهن و انواع تکنیک‌های تجسم خلاق و رویاپردازی و مجسم کردن دقیق آرزوهامان بوده‌ایم. هر‌چند همه اینها کاملا درست و بجا است، اما کافی نیست. درست است که می‌توانی هر آرزویی داشته باشی و آن را با جزئیات کامل در ذهنت تجسم کنی و خودت را در حالی که به آرزویت رسیده‌ای ببینی، اما در حقیقت فرمول موفقیت این است:
آرزو + اراده = موفقیت
در این فرمول، اراده رکن اصلی موفقیت است. اگر آرزویی داشته باشی، انگشتت را هم که تکان ندهی بعید است به آن برسی. حداقل در رابطه با آرزوهای بزرگ و مهم چنین است. برای رسیدن به این آرزوها ارائه آهنین لازم است. عزم جزم لازم است. صرفا چیزی را در ذهن مجسم کردن و خیال‌پردازی کردن راه به جایی نمی‌برد. بعد مأیوس و ناراحت می‌شویم که چرا نشد. برای این نشد که همه اجزای معادله سر جایش نبود. اگر می‌خواهی محقق شود عنصر اراده را سر جایش بگذار.
اراده‌ات را تقویت کن
در زبان انگلیسی واژه دو کلمه‌ای will-power به معنی نیروی اراده یا قدرت اراده است. بله، اراده از قدرت برخوردار است. اراده به ما قدرت رسیدن به هدفمان را می‌دهد. اراده قدرت رساندن ما به موفقیت را دارد. ما بدون این قدرت نمی‌توانیم کار چندانی جهت رسیدن به اهدافمان بکنیم. از اهداف کوچک روزمره‌ای چون درست کردن یک وعده غذای خوب و خوشمزه تا اهداف بسیار بلند و دشوار تحصیلی، کاری یا معنوی، حرف اول را اراده می‌زند.
اما نیروی اراده ما آدم‌ها با هم یکی نیست. بعضی‌ها به داشتن عزم و اراده بسیار قوی معروفند، بعضی نه. خبر خوب این است که اراده را هم مثل هر خصوصیت دیگری می‌توان پروراند و تقویت کرد. نیروی اراده را هم می‌توان مدام بالا و بالاتر برد. فقط تمرین لازم دارد. عام‌ترین مثال نیروی اراده در همه‌جای دنیا کوهنوردی است. همیشه و در همه‌جای دنیا کوهنوردان کسانی بوده‌اند که با بالا رفتن از کوه‌های بلند و رسیدن به قله، عزم و اراده‌شان را نشان داده‌اند. می‌توان تقویت اراده را هم از همین‌جا شروع کرد. برنامه‌ای برای کوهنوردی منظم بریز. می‌توانی از ارتفاعات کوتاه و حتی از تپه‌ها شروع کنی و به‌تدريج بالاتر بروی. همانطور که عضلات پا و دست ما به‌تدرج قوی می‌شود، نیروی اراده‌مان هم قوی‌تر خواهد شد.
اگر تمایلی به کوهنوردی نداری خوب است بدانی که تمام ورزش‌ها خصوصا ورزش‌های استقامتی و رزمی می‌توانند به تقویت اراده‌مان کمک کنند. وقتی هدفی تعیین می‌کنی و برای رسیدن به آن تلاش می‌کنی و برای رسیدن به آن تلاش می‌کنی، نیروی اراده هم در این مسیر به‌تدریج تقویت می‌شود.
تقویت‌کننده دیگر نیروی اراده، روزه است. این هم همیشه و همه‌جا صادق بوده است. در همه اعصار، مردم با انواع روزه گرفتن‌ها، از روزه غذا و آشامیدنی گرفته تا روزه سکوت و ... عزم و اراده‌شان را نشان داده‌اند. اگر بدن سالمی داری، می‌توانی برنامه‌ای بریزی و مثلا یک روز در ماه را روزه بگیری. با نیت اینکه به خودت ثابت کنی اراده‌اش را داری. به این ترتیب با یک تیر دو نشان می‌زنی: هم بدنت را از سموم اضافی پاک می‌کنی، هم اراده‌ات را تقویت می‌کنی. روزه سکوت همین کار را با روح و روانت می‌کند.
خواست روشن: تا موقعی که خواست و هدفت روشن نباشد عزم و اراده چندانی برای رسیدن به آن نخواهی داشت. پس اول ببین هدفت چیست و چه می‌خواهی تا بعد بتوانی تمام نیروی خود را در راه رسیدن به آن بسیج کنی. فرض کنیم در حوزه شغلی می‌توانی فهرست تمام کارهایی که دوست داری را با درصد میزان علاقه‌ات روی کاغذ بیاوری. صرفا در ذهنت این کار را نکن. روی کاغذ آوردن کمک می‌کند تا به وضوح و روشنی ذهنی بیشتری برسی. بعد می‌توانی از بین مثلا فهرست 10 تایی‌ات، سه تا را انتخاب کنی و بعد ببینی از بین این سه، کدام‌یک را حقیقتا دوست داری و از انجامش لذت می‌بری. آن‌وقت برای رسیدن به آن شغل یا هدف حاضری هر کاری انجام بدهی. وقتی قله کاملا مشخص باشد، می‌توانی با گام‌های کوچک پیوسته اراده‌ات را برای رسیدن به آن هم تقویت کنی.
پیگیری واقعا معجزه می‌کند. پیگیری و اراده به هم مربوطند و همدیگر را تقویت می‌کنند. وقتی کاری را از اول تا آخر پیگیری می‌کنیم اراده‌مان در هر قدم تقویت می‌شود. وقتی عزممان را جزم می‌کنیم باعث پیگیری کار می‌شود. می‌توانی هدف کوچکی برای خودت تعیین کنی و این را امتحان کنی. هدفت را به چند گام ساده تقسیم کن و اولین گام را بردار و بعد ادامه بده و کار را تا رسیدن به هدف پیگیری کن. مولانا در این مورد چه زیبا می‌گوید:
سایه حق بر سر بنده بود
عاقبت جوینده یابنده بود
گفت پیغمبر که چون کوبی دری
عاقبت زان در برون آید سری
چون نشینی بر سر کوی کسی
عاقبت بینی تو هم روی کسی
یعنی خدا حامی جویندگان و رهروان است. اگر همت کنی و در راه هدفت از پای ننشینی خدا هم کمکت می‌کند تا به هدفت برسی و موفق شوی و :
«بیشتر آدم‌ها همان‌قدر خوشبخت هستند که تصمیم می‌گیرند، باشند.
«آبراهام لینکلن»
تصمیممان را بگیریم
عزممان را جزم کنیم
آستین‌ها را بالا بزنیم
کمربندمان را محکم ببندیم
راه بیفتیم و بدانیم که:
عزم ما بشکافد اقیانوس را...
بازی‌های کامپیوتری همیشه مضر نیستند
آیا مهاجرت خوب است یا بد؟
سوگ مهاجرت
وسواس، طعم تلخی در روزهای کودکی
ویژه نامه نوروزی مجله موفقیت، شماره 447
ویژه‌نامه‌ی نوروزی مجله موفقیت با حال‌‌و‌هوایی بهاری و در 100 صفحه به همراه مطالبی جدید، جذاب و خواندنی منتشر خواهد شد. در ویژه‌نامه نوروزی، علاوه بر بخش‌های ثابت مجله‌ی موفقیت که شامل بخش های کار، زندگی و پلاس است، حدود 30 صفحه مطالب ویژه‌ی نوروز خواهیم داشت که متناسب با روزهای سال نو همراه مخاطبان خواهد بود تا در تعطیلات عید بتوانند از خواندن آن لذت ببرند.در ویژه‌نامه عید نوروز هدیه‌ای ویژه هم به صورت فایل صوتی و تصویری و فقط برای خریداران ویژه نامه نوروزی موفقیت طراحی و تولید شده که می توانید از آن بهره ببرید.البته عیدی ما به شما ارسال پستی رایگان این ویژ‌ه‌نامه به سراسر ایران خواهد بود.مطالب اختصاصی نوروز در ویژه نامه نوروزی موفقیت اولین عید‌دیدنی نوروز 1403/ روایت رویارویی یک انسان با آدمک روانش بچه‌ها پاشین؛ مهمون داریم!/ پذیرایی عید با چاشنی طنز از دو توریست خارجی در ایام نوروز سالِ نو، منِ نو / تغییر، بهبود و موفقیت نیاز به پشتکار دارد هیچ آگاه‌شدنی بدون درد نیست! / گفت‌و‌گو با «سارا همتی»، بازیگر جوانی که به تازگی سرطان را شکست داد نوروز فنلاندی/ نوروز ما و نوروز آن‌ها فیلم روان‌شناسان یا روان‌فیلمسازان؟ / معرفی فیلم های روانشناسی برای دوستداران روان‌شناسی کتابِ‌ خوب بخوانیم / راهنمای مطالعه کتاب در روزهای نوروز حافظ شیرازی مصنوعی! / اولین گفت‌وگوی تاریخ با حافظ شیرازی تعطیلاتی خوش با تغذیه‌ی سالم / در ایام عید نوروز از جسم خود مراقبت کنیم (چطور در تعطیلات تغذیه سالم داشته باشیم) مدیریت زمان در سال جدید/ ترفندهای علمی زمان­سنجی عالی از کتاب «کِی» نوشته دنیل اچ پینکجدول ویژه و متفاوت مخصوص دورهمی‌های عید با هدیه ویژهبخش زندگی مجله‌ی موفقیتبخش زندگی مجله‌ی موفقیت هم مثل همیشه به مطالبی با زمینه‌ی روان‌شناسی، خودشناسی، سواد رابطه و ... پرداخته است. مطالب بخش زندگی به‌گونه‌ای طراحی و تالیف می‌شوند که برای تمام اقشار و مخاطبان قابل‌فهم باشند و چه متخصصان این علم و چه دوستدارانش بتوانند بهره‌ی کافی را از آن‌ها ببرند.در بخش زندگی مجله موفقیت این مقالات برای خوانندگان فهیم مجله موفقیت آماده شده اند: روان‌تحلیلی و سلامت روانی/ 16 نشانه‌ی سلامت روان از دیدگاه نانسی مک‌ویلیام روان‌شناسی تجمل‌گرایی/ تجزیه و تحلیل رفتار افرادی که تمایل به خرید کالاهای گران قیمت دارند نیاز به تفریح / کوچک‌ترین رفتار پدر و مادر ممکن است بزرگ‌ترین تاثیرات را بر فرزندشان بگذارد بُکُش و خوشگلم کن!/ بررسی دلایل گرایش افراطی به عمل‌های زیبایی دی شد و بهمن گذشت، وقت نوشتن رسید!/ سه تکنیک کاربردی نوشتاردرمانی برای ایجاد تغییر در سال جدید آرامش در طوفان/ چگونه در زمان بحران بر خود مسلط باشیم؟ جلوی ضرر رو از هر جا بگیری منفعته! / خطای EOC یا سوگیری «تعهد به خطا» با یک ‌دنده پیش نروید!/ درباره‌ی وضعیت «بودن» یا «انجام» چه می‌دانید؟ تربیت با AI / هوش مصنوعی، پلی میان تربیت مدرن و سنتی عیدِ آدم کجاست؟/ تجربه ی مادرانگی روزی که می‌خواستم زنده بمانم/ تجربه‌ی بیماری هر مهاجر قصه‌ای دارد/ چند روایت از چند مهاجر جایی به جز خانه / چرا نوجوانان دوست دارند ساعت‌های زیادی را خارج از خانه سپری کنند؟ پنج بذر برای مدیریت رفتار/ چطور با پرورش هوش‌هیجانی، پرخاشگری را در نوجوانم کاهش و سازگاری را افزایش دهم؟ کودک کتابخوان / عوامل موثر بر عشق به مطالعه در کودکبخش کار مجله‌ی موفقیتبخش کار مجله‌ی موفقیت در سال‌های اخیر عموما به مسائل مربوط به داستان برندهای مختلف، کسب‌و‌کار، نیروی انسانی، بازاریابی و فروش، اصول مذاکره، مدیریت و سواد مالی و ... می‌پردازد. در این شماره هم با مقالاتی از این دست در اختیار خوانندگان موفقیت خواهد بود:• نتفلیکس؛ ماراتن فیلم و سریال در خانه/ مدل‌های کسب‌وکار به سبک نتفلیکس• محصولات عالی هم شکست می‌خورند! / روش‌های بازاریابی و فروش ویژه‌ی کسب‌و‌کارهای خانگی• تاثیر بیوریتم بر رفتار سازمانی / توصیه‌هایی عملی برای مدیران در جهت بهینه‌سازی عملکرد کارکنان بر اساس بیوریتم• مخاطبان باهوشند! / از کمپین خوب تبلیغاتی تا خودزنی به وسیله‌ی آمارسازی• اطلاعات مهم است! / 4 مدل اطلاعاتی در مذاکره براساس پنجره‌ی «جو – هری»• انسانِ واقعی، هوشِ مصنوعی/ نکاتی پیرامون هوش مصنوعی و منابع انسانیبخش پلاس مجله‌ی موفقیتدر بخش پلاس این شماره مجله موفقیت میزبان دو زن موفق در دو عرصه‌ی متفاوت بوده‌ایم؛ زنانی که توانسته‌اند علی‌رغم محدودیت‌های موجود، راهشان را به سوی موفقیت باز کنند و در حیطه‌ی تخصص خود بدرخشند.همچنین بخش‌های ثابت بخش پلاس موفقیت که شامل داستان‌های شیوانا و پیام های موفقیت (فال موفقیت) است هم در این بخش گنجانده شده است.همچنین همانطور که مخاطبان وفادار موفقیت می‌دانند، در هر شماره از مجله موفقیت، مسابقه‌ی داستان کوتاهی برگزار شده و هر شماره، برندگانی داشته است که هدایای نفیسی را هم دریافت کرده‌اند. در ویژه نامه‌ی نوروزی موفقیت، سه داستان برگزیده‌ی نهایی مسابقات داستان کوتاه امسال مجله موفقیت معرفی شده‌اند که می‌توانید داستان‌هایشان را در بخش پلاس ممجله موفقیت بخوانید.مطالب بخش پلاس مجله موفقیت شامل این موارد است:• اینجا بساط عشق گسترده است/ راه و رسم زندگی تیتر: بیم‌ و امید‌های آینده‌ی ایران• روامداری؛ راز ماندگاری ایران در قرون و اعصار• بدو مریم، بدو / گفت‌وگو با «مریم طوسی»، سریع‌ترین دختر تاریخ ایران• «شاهزاده‌ی ایرانی» و چالش‌هایش / گفت‌و‌گو با «لیدا محمودی»، مدیرعامل موسسه‌ی فرهنگی آوای موج کتاب• فیلم‌هایی که حرفی برای گفتن دارند/ تحلیل روان‌شناختی دو فیلم از برترین فیلم‌های سینمایی در سال گذشته‌ی ایران و جهانراه‌های ارتباط با ما:سایت موفقیت به آدرس www.movafaghiat.comواتس‌اپ و تلگرام: 0135708-0990تلفن: 22183030-021
مشاهده جزئیات
اشتراک گذاری
سمانه اقبالی
1403/1/28
ممنونم از این همه آگاه بودن و آگاه کردن