
ورزش مغز - کوکولوژی
یک روز در دادگاه
دادگاه بزرگی را تصور کنید که قاضی، وکیل، متهم و شاهدان همه نشستهاند و منتظرند تا رای قاضی خوانده شود. قضاوت کار دشواری است؛ چرا که گاهی خط میان حق و باطل به باریکی یک تار موست. متهم هم برای خودش دلایلی دارد که به نظرش قانعکننده است و شاهدان نیز باید مراقب باشند مبادا حرفی بزنند که قاضی را در دادن رای درست گمراه کنند و درضمن باید مراقب باشند هرچیزی را که دیده و شنیدهاند، بهدرستی و کاملا عین واقعیت بیان کنند. وکیل نیز تلاش میکند متهم را از اتهامی که به او وارد شده است، مبرا کند. کاراگاه هم باید حقایق را بیابد و به قاضی کمک کند تا با دردست داشتن حقایقی که پیدا کرده، بهترین و صحیحترین رای ممکن را صادر کند.
تصور کنید در یک دادگاه هستید، دوست دارید جای کدامیک از نقشهای زیر باشید:
- وکیل
- کاراگاه
- متهم
- شاهد
تفسیر آزمون :
نقشی که در این دادگاه برای خود انتخاب میکنید، نقابی است که در جامعه به صورت خود میزنید، یعنی همان چهره و شخصیتی که در دنیای خارج از منزل از خود نشان میدهید.
نقشی که برای خود انتخاب کردید، نشاندهنده پاسخی است که شما در موقعیتهای دشوار و بحرانها به شرایط میدهید.
وکیل:
شما معمولا شادیها و ناراحتیهای خود را پنهان میکنید و بهندرت به دیگران نشان میدهید که در دلتان چه میگذرد، اما در شرایط خاص و زمانیکه بحران بزرگی رخ داده باشد، چهره متفاوتی از خودتان نشان میدهید. شما فردی هستید که بهخوبی میتوانید خودتان را کنترل کنید، اما گاهی هم شرایطی پیش میآید که ناگهان هرچه را که درونتان دارید، بیرون میریزید و خودتان را تخلیه میکنید. بهتر است در شرایطی که آرام هستید، وقتی اتفاقات کوچکی رخ میدهند، خودتان را به روشهای مختلف کمی سبک کنید تا وقتی مشکل بزرگی رخ داد بتوانید بیشتر خودتان را کنترل کنید و ناگهان منفجر نشوید.
کاراگاه:
شما در موقعیتهای گیجکننده میتوانید راهی پیدا کنید که خودتان را آرام کرده و راهحلهای بهتری را بیابید. وقتی دیگران مستأصل میشوند و نمیدانند باید چه کنند، شما با هوشمندی و درایت راهی را پیدا میکنید که بتوانید بهترین نتیجه را کسب کنید. اطرافیانتان و کسانی که شما را میشناسند هم هنگام مشکلات و سردرگمیها بهسمت شما میآیند تا به آنها در یافتن راه درست کمک کنید؛ البته مشکلات خودتان و دیگران شما را چندان مضطرب و ناراحت نمیکند؛ چون شما میتوانید در هر شرایطی خونسردی خود را حفظ کنید و مشکلات را سرگرمی و بازی هوش بدانید که میتوانند مدتی شما را به خود مشغول کنند.
متهم:
در موقعیتهای بحرانی، در نگاه اول شما خیلی مضطرب و نگران به نظر نمیآیید، اما واقعیت این است که درونتان آشوبی برپاست. وقتی مشکلی رخ میدهد، ابتدا با کارهای بینتیجه و بیفایدهای که انجام میدهید وقت را هدر میدهید، بعد سعی میکنید خودتان را مورد قضاوت قرار دهید، مقصر را پیدا کنید، حدس میزنید چه افراد دیگری در بروز این اتفاق مقصر بودهاند و خلاصه اینکه آنقدر این دست و آن دست میکنید که زمان طلایی خود را از دست میدهید؛ درحالیکه میتوانید بهجای این کارها از ابتدا بهدنبال راهحل درست و منطقی بگردید و مشکل را ریشهیابی کنید.
شاهد:
در موقعیتهای مختلف به نظر میرسد شما فردی هستید که بهخوبی با دیگران همکاری کرده و در مواقع مختلف با دیگران در انجام کارهایشان مشارکت دارید و به آنها کمک میکنید. اما اشتیاق شما به کمککردن به دیگران گاهی خودش به یک مشکل تبدیل میشود. سعی شما برای اینکه در هر شرایطی همواره درکنار دیگران باشید تا اگر کاری داشتند به کمک آنها بروید، موجب میشود گاهی دیگران تصور کنند که شما قصد دخالتکردن در کارهای آنها را دارید و چندان هم قابلاعتماد به نظر نیایید. سعی کنید کمی بیشتر به رفتارهایتان توجه کنید و ببینید آیا درنهایت میتوانید با کارهایتان نتیجهای را که دوست داشتید، کسب کنید یا نه. بد نیست گاهی منتظر بمانید تا دیگران از شما کمک بخواهند و بعد کاری را که از دستتان برمیآید، برایشان انجام دهید. وقتی همیشه در دسترس باشید، دیده نمیشوید.


یک روز در دادگاه

نه گفتن در نوجوانی

مراقبت از سلامت روان سالمندان در شرایط بحران
