ورزش مغز - کوکولوژی

در خانه‌ی دوست

لطفا قبل از پاسخ‌گویی به سوالات آزمون، این نکات را درنظر بگیرید:

• اولین پاسخی را که به ذهنتان می‌رسد، بگویید و برای پاسخ‌دادن، مدت زیادی درنگ نکنید. در آرامش سوالات را بخوانید و بدانید که هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد.
• لذت این آزمون زمانی بیشتر می‌شود که همراه فرد دیگری یا در جمع به آن پاسخ دهید. این کار فرصتی است برای شاد‌شدن و خندیدن. فایده‌ی دیگر این کار این است که می‌توانید به نقاط مشترک و تفاوت‌هایتان با دیگران پی ببرید.
• با خودتان صادق باشید. این آزمون بیشتر شبیه یک بازی است، اما مانند بسیاری از بازی‌ها می‌تواند نکات جالبی را به شما بیاموزد. پس با پاسخ‌های صادقانه اجازه دهید واقعیت‌های درونتان آشکار شوند.
• سعی نکنید پاسخ درست را حدس بزنید. این کاری است که بسیاری از افراد انجام می‌دهند تا در پایان آزمون به دیگران بگویند: «دیدید؟ من درست می‌گفتم.»
• وقتی پاسخ را خواندید، اگر برخلاف میلتان بود، جبهه‌گیری نکنید تا از آزمون و نتیجه‌‌ی آن نکات جالبی را بیاموزید.

***

آیا شما انسانی برونگرا و اهل معاشرت هستید یا انسانی درونگرا و منزوی؟ چقدر به روابط دوستانه‌‌ی خودتان با دیگران اهمیت می‌دهید؟ به طور کلی دوستان می‌توانند نقش بسیار مهمی را در زندگی ما ایفا کنند. همان‌طور‌که داشتن دوستان خوب و موفق و ارتباط با آن‌ها می‌تواند باعث پیشرفت، موفقیت و حال خوب ما در زندگی شود، در مقابل داشتن ارتباط با دوستان نامناسب می‌تواند تاثیر بسیار مهمی در پسرفت، لغزش و بی‌انگیزگی ما در زندگی‌مان داشته باشد.

این کوکولوژی درباره‌ی دوستی را مطالعه کنید و به سوالاتی که در آن مطرح شده پاسخ دهید. با مطالعه و ارزیابی پاسخ‌هایتان می‌توانید شناخت زیادی از توانایی‌هایتان در زمینه‌ی دوست‌یابی و تعاملات فردی‌تان با دیگران به دست آورید.

1. تصور کنید که می‌خواهید برای صرف شام به منزل یکی از دوستانتان بروید. برای رفتن به آنجا دو مسیر وجود دارد: یک مسیر بسیار کوتاه، مستقیم و سرراست و در عین حال بسیار خسته کننده است و شما را سریعا به منزل دوستتان می‌رساند. مسیر دیگر طولانی، اما دارای مناظر زیبا، شگفت‌انگیز و جالب است. شما کدام مسیر را برای رفتن به منزل دوستتان انتخاب می‌کنید؟

الف) مسیر کوتاه، مستقیم و سرراست

ب) مسیر طولانی، اما دارای مناظر زیبا، شگفت انگیز و جالب

2. در طول مسیرتان به یک گل‌فروشی می‌رسید. وارد گل‌فروشی می‌شوید تا برای دوستتان یک دسته گل بخرید. دو دسته گل رز توجهتان را جلب می‌کند: رز قرمز و رز سفید. تصمیم می‌گیرید ۲۰ شاخه‌ی گل رز بردارید. چه تعداد رز قرمز و چه تعداد رز سفید بر می‌دارید؟

الف) ۱۸ عدد رز قرمز و ۲ عدد رز سفید

ب) ۱۰عدد رز قرمز و۱۰ عدد رز سفید

ج) ۲۰ عدد رز قرمز

د) ۲۰ عدد رز سفید

3. به منزل دوستتان می‌رسید. زنگ در را می‌زنید. مادر دوستتان در را باز می‌کند. آیا از وی می‌خواهید که دوستتان را صدا بزند یا اینکه خودتان همراه با وی به داخل خانه می‌روید و با دوستتان دیدار می‌کنید؟

الف)از مادرش می‌خواهم که او را صدا بزند

ب)همراه با مادرش به داخل خانه می‌روم تا دوستم را ببینم

4. همراه با دوستتان به اتاقش می‌روید. هیچ‌کس به جز شما دو نفر در آنجا نیست. تصمیم می‌گیرید که دسته گل را داخل اتاق بگذارید. آن را روی تخت می‌گذارید یا روی طاقچه؟

الف) روی تخت

ب) روی طاقچه

5. دوستتان به شما پیشنهاد می‌کند که شب را در منزل او بمانید و شما نیز این پیشنهاد را می‌پذیرید. سر‌انجام زمان خواب فرا می‌رسد. شما و دوستتان در دو اتاق جداگانه می‌خوابید. صبح که از خواب بیدار می‌شوید به اتاق دوستتان می‌روید تا همراه با او برای صرف صبحانه به آشپزخانه بروید. وقتی وارد اتاق دوستتان می‌شوید او خواب است یا بیدار؟

الف) خواب

ب) بیدار

6. سر‌انجام زمان بازگشت شما به منزلتان فرا می‌رسد. از دوستتان و خانواده‌اش خداحافظی می‌کنید و از منزل آن‌ها بیرون می‌آیید. برای بازگشت به منزلتان دوباره باید یکی از دو مسیر قبلی را انتخاب کنید. این بار کدام یک را انتخاب می‌کنید؟

الف) مسیر کوتاه، سرراست و مستقیم

ب) مسیر طولانی، زیبا و دارای مناظر شگفت‌انگیز و جالب

ارزیابی و تفسیر آزمون

۱)  مسیری که برای رفتن به منزل دوستتان انتخاب کردید در واقع نگرش شما را نسبت به دوستی و روابط عاطفی و بین‌فردی‌تان با دیگران نشان می‌دهد. اگر گزینه‌ی «الف» را انتخاب کرده‌اید به نظر می‌رسد که شما انسانی معاشرتی و خونگرم هستید، به‌راحتی با دیگران ارتباط برقرار می‌کنید و به آن‌ها عشق می‌ورزید و از این رو دوستان بسیاری دارید. اما اگر گزینه‌ی «ب» را انتخاب کرده‌اید به نظر می‌رسد که فردی منزوی هستید و به‌راحتی با دیگران ارتباط برقرار نمی‌کنید و از این رو در زمینه‌ی دوست‌یابی و روابط بین‌فردی‌تان با دیگران انسانی سختگیر هستید و به همین دلیل دوستان کمی دارید.

۲)  رز قرمز نشان‌دهنده‌ی انرژی و زمانی است که شما برای رابطه‌ی دوستی‌تان اختصاص می‌دهید و نیز نشانه‌ی ارزشی است که شما برای رابطه‌ی دوستی‌تان قائل می‌شوید. در مقابل رز سفید نشان‌دهنده‌ی انتظاراتی است که شما در رابطه‌ی دوستی‌تان از دوست خود دارید. اگر گزینه‌ی «الف» را انتخاب کرده‌اید به نظر می‌رسد که شما 90 درصد از وقت و انرژی خود را به رابطه‌ی دوستی‌تان اختصاص می‌دهید، اما در ازای آن تنها 10 درصد از دوستتان انتظار دارید که برای رابطه‌تان وقت و انرژی بگذارد. اگر گزینه‌ی «ب» را انتخاب کرده‌اید، به نظر می‌رسد که شما به میزان  50 درصد و به نحوی متعادل برای رابطه‌ی دوستی‌تان زمان و انرژی می‌گذارید و به همین میزان هم از دوستتان انتظار دارید که برای رابطه‌تان زمان و انرژی بگذارد. اگر گزینه‌ی «ج» را انتخاب کرده‌اید به نظر می‌رسد که شما بدون اینکه انتظاری از دوستتان داشته باشید تمام زمان و انرژی خود را به رابطه‌ی دوستی‌تان اختصاص می‌دهید و حتی در صورت لزوم و در برخی موارد حاضر هستید از خودتان فداکاری نشان دهید. اگر گزینه‌ی «د» را انتخاب کرده‌اید به نظر می‌رسد که خودتان خیلی برای رابطه دوستی‌تان زمان و انرژی نمی‌گذارید، اما در مقابل به‌گونه‌ای خودخواهانه از دوستتان انتظاردارید که برای رابطه‌تان زمان و انرژی بگذارد.

۳)  این مورد نشان‌دهنده‌ی نگرش شما نسبت به مشکلات موجود در یک رابطه‌ی دوستی است. اگر گزینه‌ی «الف» را انتخاب کرده‌اید، به نظر می‌رسد که شما خیلی علاقه ندارید خودتان را با چالش‌های موجود در رابطه‌تان درگیر کنید و در صورت مواجه‌شدن با هر مسئله‌ای سعی می‌کنید به آن بی‌اعتنایی کنید تا خودش با گذر زمان حل شود. اما اگر گزینه‌ی «ب» را انتخاب کرده‌اید، به نظر می‌رسد که شما از هر گونه چالش احتمالی که ممکن است در رابطه‌ی دوستی‌تان پیش بیاید هیچ هراسی ندارید و در صورت بروز هر مشکلی در رابطه سعی می‌کنید با آن مواجه شوید و آن را رفع کنید.

۴)  مکانی که شما دسته گل را در آنجا قرار دادید نشان‌دهنده‌ی میزان علاقه‌ی شما به ملاقات با دوستتان و گذراندن وقت با اوست. اگر گزینه‌ی «الف» را انتخاب کرده‌اید یعنی شما علاقه‌ی زیادی به گذراندن وقت با دوستتان دارید و از رفتن به گردش و تفریح با او لذت می‌برید. اما اگر گزینه‌ی «ب» را انتخاب کرده‌اید به نظر می‌رسد که شما خیلی علاقه‌ای به گذراندن وقت با دوستتان و رفتن به گردش و تفریح با وی ندارید و بیشتر علاقه دارید از راه دور و به صورت تلفنی با او در ارتباط باشید.

۵)  خواب بودن یا بیدار بودن دوستتان نشان‌دهنده‌ی نگرشی است که شما نسبت به شخصیت او دارید. اگر گزینه‌ی «الف» را انتخاب کرده‌اید به نظر می‌رسد که شما دوستتان را همانگونه که هست قبول دارید و او را دارای شخصیتی کامل می‌بینید. اما اگر گزینه‌ی «ب »را انتخاب کرده‌اید شاید به این معنی باشد که شما دوستتان را انسانی کامل نمی‌بینید و باور دارید که وی از نظر شخصیتی دارای ایرادها و نواقصی است که باید آن‌ها را رفع کند و برخی از رفتارهایش را تغییر دهد.

۶)  مسیری که در زمان بازگشت از منزل دوستتان انتخاب کردید نشان‌دهنده‌ی این است که شما به چه میزان به دوستی و روابط خود با دیگران وفادار هستید. اگر گزینه‌ی‌ «الف» انتخاب شما بوده، به نظر می رسد که شما نسبت به دوستانتان انسان وفاداری نیستید و در ارتباطات خود با آن‌ها قوی عمل نمی‌کنید. اما اگر گزینه‌ی «ب» را انتخاب کرده‌اید به این معناست که شما نسبت به دوستانتان بسیار وفادار هستید و قادرید روابط خودتان را با آن‌ها تا سالیان سال حفظ کنید و در زمینه‌ی ارتباط با دیگران هم بسیار قوی و کارآمد عمل می‌کنید.