ورزش مغز - کوکولوژی
کاشتن دانه
انسانها ذاتا دوستدار چالش و تلاش هستند. همین تلاش رمز موفقیت انسانها روی کره زمین است. هر دانش بشری و هر رشته علمی درپی سالها تلاش بیوقفه دانشمندان و اندیشمندان آن حوزه به نتیجه رسیده است. بسیاری از این تلاشها با موفقیت همراه بودند و بسیاری دیگر شکست خوردند تا به نتیجه دلخواه رسیدند. شخصیت هر انسانی محصول خواست نیروی درونی او برای خلق چیزی خاص و جدید بوده است. مبارزه با دشواریها و موفقیت در چالشهای زندگی در انسان چنان قوی است که گاهی برخی انسانها کارها را از راهی بهمراتب سختتر از دیگر راهها میروند تا چالشهای بیشتری را با موفقیت پشت سر بگذارند. ما زمانی قدرتمندتر و قویتر از قبل میشویم که بتوانیم یک موقعیت دشوار را با تلاش و پیگیریهای خودمان با موفقیت به پایان برسانیم.
تصور کنید دانشمندی هستید که سعی دارد نوعی گیاه خاص را پرورش دهد. سالها در آزمایشگاه برروی کاشت این گیاه که تنها با شرایط خاصی میتواند پرورش کند، تحقیق و مطالعه کردهاید، شبهای زیادی را تا صبح بیدار ماندهاید و تحقیق کردهاید، اکنون زحمات شما به نتیجه نزدیک شدهاند. برای اینکه دریابید چقدر آزمایشها و کشفیاتتان صحیح بودهاند، باید در اولین مرحله 100 دانه را در یک زمین کویری بکارید.
چه تعداد از این 100 دانه جوانه میدهند و رشد میکنند؟ از 0 تا 100 یک عدد را بگویید.
توضیح:
عددی که حدس زدید، نشاندهنده میزان اعتمادبهنفس شماست. دانشمند بودن شما در این بازی به معنای توانمندی شما در امور زندگی و کاری شماست. از طرف دیگر، زمین کویری نشاندهنده موقعیتهای دشوار زندگی است که شما را با دنیایی از شک و دودلی به تواناییهایتان مواجه میکند.
افرادی که رقم بالاتری را نام بردند، اعتمادبهنفس بالاتری دارند. این افراد خود و تواناییهایشان را باور دارند و به خودشان اعتماد دارند که در شرایط دشوار قادرند از عهده مشکلات برآمده و مسئله را حل کنند. افرادی که عدد پایینی را حدس زدند نیز مسلما اعتمادبهنفس پایینی دارند.
عدد 99 تا 100:
شما عدد بسیار بالایی را انتخاب کردهاید، 99 و 100 را کمتر کسی انتخاب میکند. مراقب باشید که گرفتار خودشیفتگی نشوید. شما گاهیاوقات تلاشهای دیگران را نادیده میگیرید و فقط خودتان را میبینید. بهندرت عیوب خودتان را قبول میکنید، یکی از ویژگیهای سلامت روان این است که فرد نقاط ضعف و کاستیهای خودش را ببیند و آنها را بپذیرد و برای رفع آنها تلاش کند.
81 تا 98:
شما خود و تواناییهایتان را باور دارید و میتوانید بهعنوان مدیر یا رهبر یک گروه بهخوبی از عهده وظایفتان برآمده و گروهتان را هدایت کنید.
61 تا 80:
شما مثبتاندیش و واقعنگر هستید. انتظار بهترینها را میکشید، درعینحال خودتان را برای اتفاقات ناگوار نیز آماده میکنید.
41 تا 60:
میزان اعتمادبهنفس شما در حد میانه است. نه خیلی بالا و نه خیلی پایین. هنوز درپی آن هستید که نقاط ضعف و قدرت خود را بیابید. مشکلات زندگی را میپذیرید و برای مواجهه با آنها آماده هستید. خودتان را باور داشته باشید تا جهان هم شما را باور کند.
21 تا 40:
شما اگرچه خیلی به خود و تواناییهایتان مشکوک و بدبین نیستید، اما معمولا چالشهایی را که با آنها مواجه میشوید، بیشازحد بزرگ جلوه میدهید. همین بزرگکردن مسائل، روی نظر دیگران نسبت به شما تاثیر منفی میگذارد. در چنین مواقعی بهترین راه برای اینکه بتوانید اعتماد دیگران را به خود جلب کنید، این است که ابتدا خودتان اعتماد بیشتری به خود و تواناییهایتان داشته باشید. به این ترتیب بدون شک عملکرد بهتری خواهید داشت.
1تا 20:
باید ارزش بیشتری برای خود قائل باشید. روی نقاط قوت و تواناییهایتان بیشتر تمرکز کرده و سعی کنید آنها را بیشتر ببینید. هیچ اشکالی ندارد اگر باور کنید که میتوانید مانند بزرگترین و موفقترین افراد دنیا باشید و به هر چیزی که میخواهید و برای رسیدن به آن تلاش کردهاید، دست یابید. یادتان باشد تنها مانعی که در مسیر موفقیت شما وجود دارد، خودتان هستید؛ چون باور ندارید که میتوانید.
0:
شما نمیتوانید تحمل کنید که مرتکب اشتباه شده یا شکست بخورید، همهچیز را برای خودتان غیرممکن و دشوار میدانید. اگر تمرین نکنید که با ترسهایتان مواجه شوید، هرگز نمیتوانید طعم شادی و موفقیت را بچشید. تا زمانیکه تجربه نکنید، گرچه ظاهرا شکست نمیخورید، اما به هیچکدام از اهدافتان نیز نمیرسید و این خودش بزرگترین شکست محسوب میشود.