احمد حلت |
1403/05/11 |
گفت‌وگوی جوانی شکست خورده با دکتر احمد حلت
مهرداد و تجربه‌ی شکست های مالی متعدد
• مهرداد: چهل سال دارم. بازاری هستم و در چند ماه اخیر شکست های اقتصادی سنگینی را تجربه کرده‌ام. تقریبا دست به هرکاری زده‌ام با شکست مواجه شده است. به توانایی‌های خودم و همین‌طور به قوه‌ی تشخیص خودم شک کرده‌ام و حتی می‌ترسم دست به سیاه و سفید بزنم. اعتماد‌به‌نفس شغلی‌ام را از دست داده‌ام. مطمئنم نفرین شده‌ام و از ترس این‌که اوضاعم بدتر نشود، هیچ کاری انجام نمی‌دهم. به‌عنوان آخرین امید خواستم کمک کنید تا این مشکل نفرین‌شدگی و بی‌عرضگی‌ام را درمان کنیم. اگر لازم می‌دانید در مورد این شکست وعدم موفقیت آخرم صحبت کنم؟
• دکتر حلت: در طول زندگی تا به حال چند بار شکست خورده‌ای؟
• مهرداد: خجالتم ندهید دکتر! بیش از صد بار! بله، بیش از صد بار تجربه شکست خوردن داشته ام و همین ناامی‌دم می‌کند و اعتماد‌به‌نفسم را از بین می‌برد.
• دکتر حلت: این‌که خیلی عالی است؛ یعنی شما صد بار زمین خوردی و باز هم توانستی با موفقیت بلند شوی و دوباره اوج بگیری! این یعنی تو صد بار تجربه‌ی بلند‌شدن و اوج گرفتن داری. در این صد بار که اوج می‌گرفتی موقع دوباره سر ایستادن چه حس و حالی داشتی؟!
• مهرداد: خب تا به حال این شکلی به زمین خوردن‌هایم نگاه نمی‌کردم. قبل از این به شکست ها فکر می‌کردم و نیمه‌ی خالی لیوان را می‌دیدم و با هر‌بار تمرکز روی شکست‌ها یک دور به‌سمت پایین می‌رفتم. اما شما الآن نگاهی مثبت به شکست‌هایم انداختید و جنبه‌ی از جا برخا‌ستنش را دیدید؛ یعنی نیمه‌ی پر لیوان را به من نشان دادید. الان که به هر‌بار بلند شدن‌هایم می‌اندیشم. حس و حال باشکوهی پیدا می‌کنم و یک دور به‌سمت بالا می‌روم!
• دکتر حلت: در مورد حس و حالت وقتی اوج می‌گرفتی و دوباره از جا بلند می‌شدی صحبت کن.
• مهرداد: حس و حال‌هایم هر‌بار فرق می‌کردند. یادم هست آخرین بار به‌همکارانم گفتم که من بیدی نیستم که از این بادها بلرزم. اگر لازم باشد شغلی جدید را در پیش می‌گیرم و همه‌ی کارهایی که قبل از این انجام داده‌ام را کنار می‌گذارم و همین کار را هم کردم. اما در شغل جدید با تجربیات تلخ جدیدی روبه‌رو شدم که قبلا آشنا نبودم و همین موانع جدید مرا زمین زد.
• دکتر حلت: از تو می‌خواهم پروژکتور ذهنت را روی صحنه‌های زمین خوردن نیندازی! می‌خواهم دوربین ذهنت را روی موقعیت‌هایی در گذشته تنظیم کنی که نزدیک بود شکست بخوری، اما توانستی جاخالی دهی و دوباره سرپا بایستی یا موقعیت‌هایی که شکست خوردی، ولی هنوز زمین نخورده، بلند شدی یا موقعیت‌هایی که شکست در چند قدمی‌ات بود اما تو با یک‌سری پیش‌بینی‌ها و ملاحظات توانستی از کنارش بگذری، بدون این‌که گرد شکست به تو برسد! خلاصه موقعیت‌هایی را به‌یاد آور که توانستی سرپا بایستی و به پیش‌روی و رشد خودت ادامه دهی. از تو می‌خواهم واکنش‌ها، افکار، احساسات و خلاصه نگرش‌ها و دیدگاه‌هایی را که در این موقعیت‌ها داشتی را به‌یاد‌آوری؛ همین‌طور راهکارها و راه‌حل‌هایی که به‌کارت می‌آمدند و جواب می‌دادند.
• مهرداد: یعنی می‌گویید چیزی که قبلا کار می‌کرده الان هم جواب می‌دهد؟
• دکتر حلت: چرا‌که نه؟ نکته این‌جا‌ست که سازنده‌ی این راه‌حل‌ها و اصلاحگر آن‌ها همین الان جلوی من نشسته و اگر لازم باشد بعضی از این راه‌حل‌ها را طوری دستکاری و تنظیم می‌کند که برای مشکل الانش هم جوابگو باشد. حالا بیا به‌جای جدی گرفتن مشکل به جست‌وجوی راه‌حل‌های ا‌ستثنایی موجود در تجربه‌هایت بپردازیم.
• مهرداد: خب من آدم دگم و لجبازی نیستم. این از ویژگی‌های خوب من است که به‌شدت انعطاف‌پذیرم و به‌همین خاطر مثل چوب خشک نیستم که زیر بار فشار بشکنم؛ من خم می‌شوم اما نمی‌شکنم. این ویژگی باعث شده تا قدرت تحملم در مقابل فشار شکست بالاتر باشد و بتوانم برای مدتی هم که شده در سخت‌ترین شرایط دوام بیاورم. همین خصوصیت باعث شده که با کمی صبوری و دندان روی جگر گذاشتن منتظر بمانم تا قله‌ی موج و شدت فشار بگذرد و فشار به‌اندازه‌ای کم شود که بتوانم بر آن غلبه کنم.
• دکتر حلت: بسیار عالی است. این ویژگی الان هم در وجود تو هست و می‌تواند فعال شود. دیگر چه؟
• مهرداد: من از آن تیپ آدم‌هایی هستم که با دست خالی و بدون سرمایه هم می‌توانم پول دربیاورم و به در کار به موفقیت برسم. از کارکردن عار ندارم و به‌همین دلیل می‌توانم در فرصت‌هایی که شکست اتفاق می‌افتد مخارجم را از مشاغل جزئی و فرعی در آورم و به فقر کامل دچار نشوم
• دکتر حلت: آفرین! چقدر شگفت‌انگیز! این فوق‌العاده است. دیگر چه؟
• مهرداد: را‌ستش الان که فکر می‌کنم می‌بینم همیشه موقع شکست آن بخش‌هایی از شغل و کاسبی‌ام که ضرر ساز بوده را فروخته‌ام و پولش را خرج رشد و قوام بخش‌هایی کرده‌ام که می‌توانست مرا بلند کند. الآن‌هم می‌توانم این کار را انجام دهم.
• دکتر حلت: انکار نمی‌کنم که دارم درس می‌گیرم! دیگر چه؟
• مهرداد: دیگر چیزی به ذهنم نمی‌رسد!
• دکتر حلت: امکان ندارد. حتما ا‌ستثنائاتی هست. خوب فکر کن. در گذشته بعضی مواقع بوده که تو ندانسته درست عمل کرده‌ای و مانع از وقوع شکست شده‌ای. آن‌ها چه مواقعی بوده‌اند و راه‌حلی که ناخودآگاه به‌کارت آمده چه بوده است؟
• مهرداد: خوب حالا که دقیق می‌شوم می‌بینم بعضی اوقات من در تجارت‌هایی که بقیه با حرص و ولع شرکت می‌کردند حضور نمی‌یافتم. خیلی از دوستانم در همین بده و بستان‌ها کل اموال خود را از‌دست‌دادند، در‌حالی‌که این توفان اصلا سمت من نیامد!
• دکتر حلت: ا‌ستثنایی است! دیگر چه؟
• مهرداد: اگر بخواهم اینجور به قضیه نگاه کنم ا‌ستثنائات امید‌بخش و افتخار آفرین خیلی زیادند. را‌ستش را بخواهید اعتماد‌به‌نفسم برگشته و احساس می‌کنم دیگر مثل یک ساعت قبل‌ترسیده و ضعیف نیستم. چطور چنین چیزی ممکن است؟
• دکتر حلت: این هنوز آغاز راه است! به ا‌ستثنائات موفقیتی‌ات بیشتر فکر کن تا بدانی چه نیروی عظیمی در وجودت نهفته است.
گفتوگو با «دکتر فردین‌علیخواه»، ا‌ستاد دانشگاه، درباره‌ی احساس تنهایی
10 راهکار دکتر احمد حلت در مواجه با تنهایی
تحلیلی روان‌شناختی بر فیلم «لطفا طاقت بیار»
یک ماجراجویی واقعی
ویژه نامه نوروزی مجله موفقیت، شماره 447
ویژه‌نامه‌ی نوروزی مجله موفقیت با حال‌‌و‌هوایی بهاری و در 100 صفحه به همراه مطالبی جدید، جذاب و خواندنی منتشر خواهد شد. در ویژه‌نامه نوروزی، علاوه بر بخش‌های ثابت مجله‌ی موفقیت که شامل بخش های کار، زندگی و پلاس است، حدود 30 صفحه مطالب ویژه‌ی نوروز خواهیم داشت که متناسب با روزهای سال نو همراه مخاطبان خواهد بود تا در تعطیلات عید بتوانند از خواندن آن لذت ببرند.در ویژه‌نامه عید نوروز هدیه‌ای ویژه هم به صورت فایل صوتی و تصویری و فقط برای خریداران ویژه نامه نوروزی موفقیت طراحی و تولید شده که می توانید از آن بهره ببرید.البته عیدی ما به شما ارسال پستی رایگان این ویژ‌ه‌نامه به سراسر ایران خواهد بود.مطالب اختصاصی نوروز در ویژه نامه نوروزی موفقیت اولین عید‌دیدنی نوروز 1403/ روایت رویارویی یک انسان با آدمک روانش بچه‌ها پاشین؛ مهمون داریم!/ پذیرایی عید با چاشنی طنز از دو توریست خارجی در ایام نوروز سالِ نو، منِ نو / تغییر، بهبود و موفقیت نیاز به پشتکار دارد هیچ آگاه‌شدنی بدون درد نیست! / گفت‌و‌گو با «سارا همتی»، بازیگر جوانی که به تازگی سرطان را شکست داد نوروز فنلاندی/ نوروز ما و نوروز آن‌ها فیلم روان‌شناسان یا روان‌فیلمسازان؟ / معرفی فیلم های روانشناسی برای دوستداران روان‌شناسی کتابِ‌ خوب بخوانیم / راهنمای مطالعه کتاب در روزهای نوروز حافظ شیرازی مصنوعی! / اولین گفت‌وگوی تاریخ با حافظ شیرازی تعطیلاتی خوش با تغذیه‌ی سالم / در ایام عید نوروز از جسم خود مراقبت کنیم (چطور در تعطیلات تغذیه سالم داشته باشیم) مدیریت زمان در سال جدید/ ترفندهای علمی زمان­سنجی عالی از کتاب «کِی» نوشته دنیل اچ پینکجدول ویژه و متفاوت مخصوص دورهمی‌های عید با هدیه ویژهبخش زندگی مجله‌ی موفقیتبخش زندگی مجله‌ی موفقیت هم مثل همیشه به مطالبی با زمینه‌ی روان‌شناسی، خودشناسی، سواد رابطه و ... پرداخته است. مطالب بخش زندگی به‌گونه‌ای طراحی و تالیف می‌شوند که برای تمام اقشار و مخاطبان قابل‌فهم باشند و چه متخصصان این علم و چه دوستدارانش بتوانند بهره‌ی کافی را از آن‌ها ببرند.در بخش زندگی مجله موفقیت این مقالات برای خوانندگان فهیم مجله موفقیت آماده شده اند: روان‌تحلیلی و سلامت روانی/ 16 نشانه‌ی سلامت روان از دیدگاه نانسی مک‌ویلیام روان‌شناسی تجمل‌گرایی/ تجزیه و تحلیل رفتار افرادی که تمایل به خرید کالاهای گران قیمت دارند نیاز به تفریح / کوچک‌ترین رفتار پدر و مادر ممکن است بزرگ‌ترین تاثیرات را بر فرزندشان بگذارد بُکُش و خوشگلم کن!/ بررسی دلایل گرایش افراطی به عمل‌های زیبایی دی شد و بهمن گذشت، وقت نوشتن رسید!/ سه تکنیک کاربردی نوشتاردرمانی برای ایجاد تغییر در سال جدید آرامش در طوفان/ چگونه در زمان بحران بر خود مسلط باشیم؟ جلوی ضرر رو از هر جا بگیری منفعته! / خطای EOC یا سوگیری «تعهد به خطا» با یک ‌دنده پیش نروید!/ درباره‌ی وضعیت «بودن» یا «انجام» چه می‌دانید؟ تربیت با AI / هوش مصنوعی، پلی میان تربیت مدرن و سنتی عیدِ آدم کجاست؟/ تجربه ی مادرانگی روزی که می‌خواستم زنده بمانم/ تجربه‌ی بیماری هر مهاجر قصه‌ای دارد/ چند روایت از چند مهاجر جایی به جز خانه / چرا نوجوانان دوست دارند ساعت‌های زیادی را خارج از خانه سپری کنند؟ پنج بذر برای مدیریت رفتار/ چطور با پرورش هوش‌هیجانی، پرخاشگری را در نوجوانم کاهش و سازگاری را افزایش دهم؟ کودک کتابخوان / عوامل موثر بر عشق به مطالعه در کودکبخش کار مجله‌ی موفقیتبخش کار مجله‌ی موفقیت در سال‌های اخیر عموما به مسائل مربوط به داستان برندهای مختلف، کسب‌و‌کار، نیروی انسانی، بازاریابی و فروش، اصول مذاکره، مدیریت و سواد مالی و ... می‌پردازد. در این شماره هم با مقالاتی از این دست در اختیار خوانندگان موفقیت خواهد بود:• نتفلیکس؛ ماراتن فیلم و سریال در خانه/ مدل‌های کسب‌وکار به سبک نتفلیکس• محصولات عالی هم شکست می‌خورند! / روش‌های بازاریابی و فروش ویژه‌ی کسب‌و‌کارهای خانگی• تاثیر بیوریتم بر رفتار سازمانی / توصیه‌هایی عملی برای مدیران در جهت بهینه‌سازی عملکرد کارکنان بر اساس بیوریتم• مخاطبان باهوشند! / از کمپین خوب تبلیغاتی تا خودزنی به وسیله‌ی آمارسازی• اطلاعات مهم است! / 4 مدل اطلاعاتی در مذاکره براساس پنجره‌ی «جو – هری»• انسانِ واقعی، هوشِ مصنوعی/ نکاتی پیرامون هوش مصنوعی و منابع انسانیبخش پلاس مجله‌ی موفقیتدر بخش پلاس این شماره مجله موفقیت میزبان دو زن موفق در دو عرصه‌ی متفاوت بوده‌ایم؛ زنانی که توانسته‌اند علی‌رغم محدودیت‌های موجود، راهشان را به سوی موفقیت باز کنند و در حیطه‌ی تخصص خود بدرخشند.همچنین بخش‌های ثابت بخش پلاس موفقیت که شامل داستان‌های شیوانا و پیام های موفقیت (فال موفقیت) است هم در این بخش گنجانده شده است.همچنین همانطور که مخاطبان وفادار موفقیت می‌دانند، در هر شماره از مجله موفقیت، مسابقه‌ی داستان کوتاهی برگزار شده و هر شماره، برندگانی داشته است که هدایای نفیسی را هم دریافت کرده‌اند. در ویژه نامه‌ی نوروزی موفقیت، سه داستان برگزیده‌ی نهایی مسابقات داستان کوتاه امسال مجله موفقیت معرفی شده‌اند که می‌توانید داستان‌هایشان را در بخش پلاس ممجله موفقیت بخوانید.مطالب بخش پلاس مجله موفقیت شامل این موارد است:• اینجا بساط عشق گسترده است/ راه و رسم زندگی تیتر: بیم‌ و امید‌های آینده‌ی ایران• روامداری؛ راز ماندگاری ایران در قرون و اعصار• بدو مریم، بدو / گفت‌وگو با «مریم طوسی»، سریع‌ترین دختر تاریخ ایران• «شاهزاده‌ی ایرانی» و چالش‌هایش / گفت‌و‌گو با «لیدا محمودی»، مدیرعامل موسسه‌ی فرهنگی آوای موج کتاب• فیلم‌هایی که حرفی برای گفتن دارند/ تحلیل روان‌شناختی دو فیلم از برترین فیلم‌های سینمایی در سال گذشته‌ی ایران و جهانراه‌های ارتباط با ما:سایت موفقیت به آدرس www.movafaghiat.comواتس‌اپ و تلگرام: 0135708-0990تلفن: 22183030-021
مشاهده جزئیات
اشتراک گذاری
