موفقیت |
1403/01/27 |
نکاتی درباره‌ی مدارا و تاب‌آوری
مدارا مسئله‌ی اساسی این روزهای جامعه‌ی ما‌ست و آستانه‌ی تحمل ایرانیان رو به کا‌ستی و سستی گذاشته است؛ در راهکارهای پیشنهادی از زبان دکتر حلت ایده‌هایی درباره‌ی مهار خشم و تحقق مدارا ارائه شده است.
1. بزرگی در جهان می‌گوید که شمارش اعداد از یک تا 10 می‌تواند جلوی یک فاجعه‌ی بزرگ را بگیرد. آزمون کنید و ببینید که اگر بتوانید خشم خود را کنترل کنید، چه موفقیت‌های بزرگی در انتظار شما‌ست.
2. مهارت مهم مدیریت خشم و بالا‌بردن آستانه‌ی تحمل افراد از هر زمان د‌یگری بیشتر ضروری به‌نظر می‌رسد. ضمن توصیه به دولتمردان برای مهیا‌کردن فضایی برای آموزش این مهارت‌ها، به‌خصوص در رسانه‌ی ملی، توصیه می‌شود همکاران روان‌شناسم دوره‌های مدیریت خشم و بالا بردن آستانه تحمل را طراحی و اجرا کنند.
3. متاسفانه کودکان با افزایش بازی‌های خشن رایانه‌ای و عدم تخلیه‌ی هیجانات، تحت‌تاثیر این فضای توام با خشونت و خالی از مدارا قرار می‌گیرند. مراقب آن‌ها باشید.
4. یک نظریه به‌نام فشار ساختاری ادعا می‌کند علت اصلی انحرافات اجتماعی و عدم مدارای مردم در مقابل یکدیگر فشارهای ناشی از فقر است. آقایان بدانند وقتی فقر وارد سرزمینی می‌شود ایمان از در دیگر بیرون می‌رود. وقتی اقتصاد ناسالم است، انتظار عدم خشونت و کنارآمدن افراد جامعه با یکدیگر بیهوده است.
5. مهم‌ترین علل وقوع نزاع‌های خیابانی در‌نتیجه‌ی عدم کنترل خشم و مدارانکردن با مردم، از نظر روان‌شناختی چهار نکته است:
الف) میل به خودنمایی
ب) محرومیت مالی
ج)اختلال شخصیت ضداجتماعی
د)فقدان نظارت صحیح والدین در تربیت فرزندان
6. خشونت فقط نزاع خیابانی نیست. امروز در فضای مجازی شاهد بروز بدترین نوع خشونت کلامی هستیم. گاهی شاید درد یک مُشت بعد از چند دقیقه آرام شود، اما زخم و درد توهین‌های کلامی گاهی تا پایان عمر با طرف باقی می‌ماند. حواسمان باشد وزن سنگین و سخت کلمات را بگیریم و موجب آسیب عمیق به روان انسانی دیگر نشویم.
7. تحقیقات نشان می‌دهد ترک محل نزاع مهم‌ترین کاری است که یک انسان عاقل می‌تواند برای دوری و گریز از آسیب بیشتر انجام دهد. گاهی ما را عصبانی می‌کنند تا به اهداف پنهانشان برسند. اگر یاد بگیریم خشممان را مدیریت کنیم، برنده‌ی بازی هستیم.
8. بررسی‌ها نشان می‌دهند که 20 تا 25 درصد پرونده‌های کیفری مربوط به نزاع در جامعه است. وقتی قبح عملی ریخته شود، چنین آماری دور از ذهن نیست. باز هم رسانه‌ی ملی اگر مسائلی مثل دیه، مجازات افراد در یک نزاع، آموزش برای مهار خشم و تبعات دعوا را طی یک فیلم دا‌ستانی به نمایش بگذارد می‌توان به کاهش این اتفاق امیدوار بود.
9. طی یک تحقیق مشخص شد در یک دوره‌ی 9 ماهه در سال‌های پیشین سیزده هزار پرونده در یک ا‌ستان کوچک تشکیل شده است! به را‌ستی علت اصلی چیست؟ تاب‌آوری. بیاییم جوانانمان را با مهارت‌های مدیتیشن، سکوت و به‌خصوص مهارت حل مسئله آشنا کنیم. مهارت طوفان فکری یکی از مهم‌ترین آموزش‌های هزاره‌ی سوم در تمام جهان است. تیم موفقیت به‌مرور این مهارت را آموزش خواهد داد.
10. قدرت شگفت‌انگیز ایمان می‌تواند به شما کمک کند تا با همدلی و مدارا با دیگران و ا‌ستعانت از خداوند مهربان از یک درگیری که می‌تواند جان و مال شما را به خطر بیندازد، دور شوید. باید تلاش کنیم نسل جوانمان نگاهشان را به دین، مهر خداوند و آرامش تغییر دهند.
دکتر احمد حلت/ روان‌شناس
نوجوانی و هویت‌یابی
شما زمانی بهتر یاد می‌گیرید که کمتر یاد بگیرید
6 فیلم، 6 جهان
مدیریت رابطه با خودشیفته‌ها
ویژه نامه نوروزی مجله موفقیت، شماره 447
ویژه‌نامه‌ی نوروزی مجله موفقیت با حال‌‌و‌هوایی بهاری و در 100 صفحه به همراه مطالبی جدید، جذاب و خواندنی منتشر خواهد شد. در ویژه‌نامه نوروزی، علاوه بر بخش‌های ثابت مجله‌ی موفقیت که شامل بخش های کار، زندگی و پلاس است، حدود 30 صفحه مطالب ویژه‌ی نوروز خواهیم داشت که متناسب با روزهای سال نو همراه مخاطبان خواهد بود تا در تعطیلات عید بتوانند از خواندن آن لذت ببرند.در ویژه‌نامه عید نوروز هدیه‌ای ویژه هم به صورت فایل صوتی و تصویری و فقط برای خریداران ویژه نامه نوروزی موفقیت طراحی و تولید شده که می توانید از آن بهره ببرید.البته عیدی ما به شما ارسال پستی رایگان این ویژ‌ه‌نامه به سراسر ایران خواهد بود.مطالب اختصاصی نوروز در ویژه نامه نوروزی موفقیت اولین عید‌دیدنی نوروز 1403/ روایت رویارویی یک انسان با آدمک روانش بچه‌ها پاشین؛ مهمون داریم!/ پذیرایی عید با چاشنی طنز از دو توریست خارجی در ایام نوروز سالِ نو، منِ نو / تغییر، بهبود و موفقیت نیاز به پشتکار دارد هیچ آگاه‌شدنی بدون درد نیست! / گفت‌و‌گو با «سارا همتی»، بازیگر جوانی که به تازگی سرطان را شکست داد نوروز فنلاندی/ نوروز ما و نوروز آن‌ها فیلم روان‌شناسان یا روان‌فیلمسازان؟ / معرفی فیلم های روانشناسی برای دوستداران روان‌شناسی کتابِ‌ خوب بخوانیم / راهنمای مطالعه کتاب در روزهای نوروز حافظ شیرازی مصنوعی! / اولین گفت‌وگوی تاریخ با حافظ شیرازی تعطیلاتی خوش با تغذیه‌ی سالم / در ایام عید نوروز از جسم خود مراقبت کنیم (چطور در تعطیلات تغذیه سالم داشته باشیم) مدیریت زمان در سال جدید/ ترفندهای علمی زمان­سنجی عالی از کتاب «کِی» نوشته دنیل اچ پینکجدول ویژه و متفاوت مخصوص دورهمی‌های عید با هدیه ویژهبخش زندگی مجله‌ی موفقیتبخش زندگی مجله‌ی موفقیت هم مثل همیشه به مطالبی با زمینه‌ی روان‌شناسی، خودشناسی، سواد رابطه و ... پرداخته است. مطالب بخش زندگی به‌گونه‌ای طراحی و تالیف می‌شوند که برای تمام اقشار و مخاطبان قابل‌فهم باشند و چه متخصصان این علم و چه دوستدارانش بتوانند بهره‌ی کافی را از آن‌ها ببرند.در بخش زندگی مجله موفقیت این مقالات برای خوانندگان فهیم مجله موفقیت آماده شده اند: روان‌تحلیلی و سلامت روانی/ 16 نشانه‌ی سلامت روان از دیدگاه نانسی مک‌ویلیام روان‌شناسی تجمل‌گرایی/ تجزیه و تحلیل رفتار افرادی که تمایل به خرید کالاهای گران قیمت دارند نیاز به تفریح / کوچک‌ترین رفتار پدر و مادر ممکن است بزرگ‌ترین تاثیرات را بر فرزندشان بگذارد بُکُش و خوشگلم کن!/ بررسی دلایل گرایش افراطی به عمل‌های زیبایی دی شد و بهمن گذشت، وقت نوشتن رسید!/ سه تکنیک کاربردی نوشتاردرمانی برای ایجاد تغییر در سال جدید آرامش در طوفان/ چگونه در زمان بحران بر خود مسلط باشیم؟ جلوی ضرر رو از هر جا بگیری منفعته! / خطای EOC یا سوگیری «تعهد به خطا» با یک ‌دنده پیش نروید!/ درباره‌ی وضعیت «بودن» یا «انجام» چه می‌دانید؟ تربیت با AI / هوش مصنوعی، پلی میان تربیت مدرن و سنتی عیدِ آدم کجاست؟/ تجربه ی مادرانگی روزی که می‌خواستم زنده بمانم/ تجربه‌ی بیماری هر مهاجر قصه‌ای دارد/ چند روایت از چند مهاجر جایی به جز خانه / چرا نوجوانان دوست دارند ساعت‌های زیادی را خارج از خانه سپری کنند؟ پنج بذر برای مدیریت رفتار/ چطور با پرورش هوش‌هیجانی، پرخاشگری را در نوجوانم کاهش و سازگاری را افزایش دهم؟ کودک کتابخوان / عوامل موثر بر عشق به مطالعه در کودکبخش کار مجله‌ی موفقیتبخش کار مجله‌ی موفقیت در سال‌های اخیر عموما به مسائل مربوط به داستان برندهای مختلف، کسب‌و‌کار، نیروی انسانی، بازاریابی و فروش، اصول مذاکره، مدیریت و سواد مالی و ... می‌پردازد. در این شماره هم با مقالاتی از این دست در اختیار خوانندگان موفقیت خواهد بود:• نتفلیکس؛ ماراتن فیلم و سریال در خانه/ مدل‌های کسب‌وکار به سبک نتفلیکس• محصولات عالی هم شکست می‌خورند! / روش‌های بازاریابی و فروش ویژه‌ی کسب‌و‌کارهای خانگی• تاثیر بیوریتم بر رفتار سازمانی / توصیه‌هایی عملی برای مدیران در جهت بهینه‌سازی عملکرد کارکنان بر اساس بیوریتم• مخاطبان باهوشند! / از کمپین خوب تبلیغاتی تا خودزنی به وسیله‌ی آمارسازی• اطلاعات مهم است! / 4 مدل اطلاعاتی در مذاکره براساس پنجره‌ی «جو – هری»• انسانِ واقعی، هوشِ مصنوعی/ نکاتی پیرامون هوش مصنوعی و منابع انسانیبخش پلاس مجله‌ی موفقیتدر بخش پلاس این شماره مجله موفقیت میزبان دو زن موفق در دو عرصه‌ی متفاوت بوده‌ایم؛ زنانی که توانسته‌اند علی‌رغم محدودیت‌های موجود، راهشان را به سوی موفقیت باز کنند و در حیطه‌ی تخصص خود بدرخشند.همچنین بخش‌های ثابت بخش پلاس موفقیت که شامل داستان‌های شیوانا و پیام های موفقیت (فال موفقیت) است هم در این بخش گنجانده شده است.همچنین همانطور که مخاطبان وفادار موفقیت می‌دانند، در هر شماره از مجله موفقیت، مسابقه‌ی داستان کوتاهی برگزار شده و هر شماره، برندگانی داشته است که هدایای نفیسی را هم دریافت کرده‌اند. در ویژه نامه‌ی نوروزی موفقیت، سه داستان برگزیده‌ی نهایی مسابقات داستان کوتاه امسال مجله موفقیت معرفی شده‌اند که می‌توانید داستان‌هایشان را در بخش پلاس ممجله موفقیت بخوانید.مطالب بخش پلاس مجله موفقیت شامل این موارد است:• اینجا بساط عشق گسترده است/ راه و رسم زندگی تیتر: بیم‌ و امید‌های آینده‌ی ایران• روامداری؛ راز ماندگاری ایران در قرون و اعصار• بدو مریم، بدو / گفت‌وگو با «مریم طوسی»، سریع‌ترین دختر تاریخ ایران• «شاهزاده‌ی ایرانی» و چالش‌هایش / گفت‌و‌گو با «لیدا محمودی»، مدیرعامل موسسه‌ی فرهنگی آوای موج کتاب• فیلم‌هایی که حرفی برای گفتن دارند/ تحلیل روان‌شناختی دو فیلم از برترین فیلم‌های سینمایی در سال گذشته‌ی ایران و جهانراه‌های ارتباط با ما:سایت موفقیت به آدرس www.movafaghiat.comواتس‌اپ و تلگرام: 0135708-0990تلفن: 22183030-021
مشاهده جزئیات
اشتراک گذاری
