شهرزاد هودین شاد |
1403/01/02 |
بُکُش و خوشگلم کن!
بررسی دلایل گرایش افراطی به عمل‌های زیبایی
سیزده ساله بود؛ یک دختر سیزده ساله‌ی دبیرستانی که همیشه روی بینی‌اش را چسب می‌زد. عادت کرده بود که هر‌روز جلوی در مدرسه معاونین انضباطی جلویش را بگیرند و از او بخواهند که چسب بینی‌اش را باز کند! اما او به آن‌ها می‌گفت که اگر این کار را انجام دهد، با یک هیولای زشت مواجه می‌شوند! در‌نتیجه اصلا زیر بار این کار نمی‌رفت. در اثر این کار هم اطراف بینی‌اش کاملا کبود شده بود و بینی بیچاره زیر خروارها چسب عذاب می‌کشید. یک‌بار به او گفتم: «می‌شود چند لحظه چسب بینی‌ات را برداری تا صورتت را بدون چسب ببینم؟» نگاهی نگران به من کرد و گفت: «وای نه!» پرسیدم: «چرا؟» گفت: «نمی‌خوام من رو با بینی بزرگم ببینی!» به او گفتم: «ولی من تو رو الان با یه بینی زخمی و کبود از چسب‌زدن‌های مدام می‌بینم. این مهم نیست؟» نگاهی کرد و گفت: «باز این‌طوری زیباتره. حداقل کوچیک به‌نظر می‌رسه. تازه وقتی زخمی بشه بقیه می‌فهمن که خوا‌سته‌ی من جدیه!» پرسیدم: «چه خوا‌سته‌ای؟» گفت: «عمل جراحی!» پرسیدم: «می‌خوای جراحی زیبای بکنی؟» جواب داد: «اگه جراحی کنم دیگه با صورتم مسئله‌ای ندارم.» نگاه تردید‌آمیزی به او کردم و گفتم: «مطمئنی؟» گفت: «اگه مشکل دیگه‌ای هم داشتم حتما بقیه به من می‌گفتن!» در دلم گفتم: «این دماغ بیچاره چه گناهی مرتکب شده؟ اگه همون بقیه به عضو دیگه‌ای در صورتت اشاره کنن اون هم میشه سوژه‌ای برای جراحی... اصلا از کجا معلوم این افراد بعد از جراحی بینی تو رو بپسندن؟»
واقعا مسئله چیست؟ حدس می‌زنم ما در بسیاری از نوجوانان و جوانان با اختلال خودزشت انگاری روبه‌رو هستیم؛ به‌طوری‌که ایران به کشوری با بالاترین آمار جراحی بینی تبدیل شده است که بخش زیادی از این جراحی‌ها، با توجه به خطرات و عوارضی که ایجاد می‌کند، غیرضروری محسوب می‌شود.
اختلال خودزشتانگاری
خودزشتانگاری نوعی اختلال روانی است که در آن فرد مدام به نواقص ظاهری خود فکر می‌کند و حتی نمی‌تواند از فکر‌کردن در مورد این موضوع دست بکشد. این نواقص حتی می‌توانند آن‌قدر کوچک باشند که دیگران حتی متوجه آن نمی‌شوند. گاهی هم اصلا نقصی وجود ندارد، اما فرد مبتلا به خودزشتانگاری آن‌قدر این موضوع برایش مهم و چشمگیر است که غالبا دچار فرسودگی شدید عاطفی شده و امور روزمره‌اش به‌خاطر پرداختن زیاد به این موضوع مختل می‌شود.
تاثیر رسانه‌ها و تبلیغات در صنعت پررونق زیبایی
متاسفانه این روزها به‌دلیل تبلیغات پر‌زرق‌و‌برق صنعت زیبایی در رسانه‌ها، بحث پرداختن به‌ظاهر و زیبا‌دیده‌شدن در اولویت قرار گرفته است؛ به‌گونه‌ای‌که حتی به افراد جامعه احساس نازیبا‌بودن القا می‌شود تا آن‌ها خود را در معرض انواع عمل‌های زیبایی قرار دهند یا نگران این باشند که اگر یک‌سری اقدامات را در این جهت انجام ندهند، به‌مرور زمان و با افزایش سن، زیبایی‌شان را از دست می‌دهند.
اما این موضوع چه زمانی می‌تواند نگران‌کننده باشد؟ زمانی‌که زیبایی ظاهر ما ملاک ارزشمندی درونی‌مان و تنها ابزار برای گرفتن توجه مثبت از دیگران باشد، این مورد نگران‌کننده خواهد شد. اما اصلا این زیبایی به چه باوری در درون ما گره خورده است؟
ناامید‌شدن از زیبایی طبیعی
زمانی‌که چهره‌ها در دنیای مجازی با افکت و انواع فیلتر دستکاری می‌شوند، ا‌ستاندارد‌های ذهنی آدم‌ها از چهره‌هایشان درگیر ایده‌آل‌گرایی می‌شود، به‌طوری‌که می‌خواهند با انجام عمل زیبایی به‌همان ظاهری برسند که یک فیلتر در عرض چند ثانیه روی چهره‌شان انجام می‌دهد!
تاثیر زیبایی ظاهری بر پذیرش اجتماعی
پذیرفته‌شدن در جامعه به‌لحاظ زیبایی و یک فرد زیبا دیده‌شدن می‌تواند در تاثیر‌گذاری فردی نقش مهمی داشته باشد. اما زیبایی فقط می‌تواند به‌عنوان یکی از هزار فاکتور تاثیر‌گذاری و دم‌دستی‌ترین مورد در‌نظر گرفته شود. در‌واقع فردی که تاثیر‌گذار است، گاهی به‌جهت ارائه‌ی توانمندی‌هایش به شیوه‌ی درست و موفقیت‌هایی که کسب می‌کند از نظر دیگران زیباتر هم تلقی می‌شود. اما چه بسیارند افراد زیبایی که مهارت اجتماعی بسیار ضعیفی دارند و دیگران نیز از ارتباط‌گرفتن با آن‌ها کناره‌گیری می‌کنند.
داشتن شخصیت نمایشی
فرد دارای شخصیت نمایشی احساسات شدید و ناپایداری را تجربه می‌کند و میل دارد با انجام رفتار‌های پر‌زرق‌و‌برق و اغراق‌گونه در مرکز توجه دیگران قرار بگیرد. اتفاقا در وجود همه‌ی ما انسان‌ها میزانی از نمایشی‌بودن هست، اما هر چقدر این رگه‌های نمایشی‌بودن در ما شدت بگیرد، معمولا میل به زیبایی بیشتر شده و تمایل به انجام عمل‌های جراحی زیبایی متعدد هم ایجاد می‌شود. البته گاهی بعد از هر عمل زیبایی، باز هم رضایت نسبی برای فرد حاصل نمی‌شود.
سبک فرزندپروری والدین در شکل‌گیری عزت‌نفس فرزندان
سبک فرزندپروری والدین نقش بسیار مهمی در شکل‌گیری عزت‌نفس فرزندان دارد؛ تا‌جایی‌که تصور کودک از زشت یا زیبا بودنش به اولین پیام‌هایی برمی‌گردد که والدین و اطرافیانش به او می‌دهند. پس والدین کمالگرا و وسواسی می‌توانند در این زمینه سخت‌گیرانه‌تر عمل کنند. البته اگر این تعریفات ظاهری بیش‌از‌حد هم باشد، ممکن است کودک دچار خودشیفتگی شود. اما در کل ضعف عزت‌نفس ابتدا در بستر خانواده و در ارتباط با والدین اتفاق می‌افتد و بعد حساسیت به تمسخر را در فرد نسبت‌به چهره‌ی خودش در جمع و روابط دوستانه ایجاد می‌کند.
بهتر است بدانیم که زیبایی تا حدی تحت‌تاثیر مد و سلیقه است. بارها اتفاق افتاده که چهره‌ای از نظر ما خیلی زیبا و دلنشین و از نظر دوستمان نه‌چندان زیبا تلقی شود. اگر مفهوم زیبایی یک مفهوم کاملا ثابت بود، سلیقه بر آن اعمال نمی‌شد. اگر هم بخواهیم براساس این دو متغیر چهره‌مان را دستکاری کنیم، با عوارض ناشی از عمل‌های زیبایی روبه‌رو می‌شویم و به‌مرور بافت پوستمان تخریب می‌شود و دیگر به حالت اولیه باز نمی‌گردد!
زیبایی یک طیف و پیوستار است
هیچ یک از ما کاملا زشت یا کاملا زیبا نیستیم و همه‌ی ما در یک پیوستار و طیف قرار داریم. جالب است بدانید که حتی تاثیر‌گذارترین چهره‌های جهان نیز زیبایی قابل‌توجهی ندارند و آن‌ها براساس توانمندی‌شان در یک یا چند حیطه مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته‌اند و زیبایی‌شان هم تحت‌تاثیر همین توجه زیاد، بیشتر دیده می‌شود.
برای زیباتر دیدن خودمان چه کنیم؟
• بر زیبایی‌هایمان تمرکز کنیم
بهتر است وجوه مثبت و زیبای چهره و بدنمان را در‌کنار وجوه نه‌چندان مطلوبش در‌نظر بگیریم؛ چون در اغلب اوقات، توجه زیاد بر یک عضو نامطلوب (از نظر ما) مثل بینی می‌تواند ما را دچار نشخوار فکری شدیدی کند، انگار که دیگران هم به آن عضو توجه بسیاری دارند. اما در غالب موارد این‌طور نیست. اما اگر احساس کردیم که با جراحی آن عضو می‌توانیم به سلامتی بدنمان کمک کنیم، انجام چنین کاری منطقی به‌نظر می‌رسد؛ مثل جراحی انحراف بینی همراه با جراحی زیبایی.
• روی توانمندی‌هایمان کار کنیم
درگیر‌شدن با پرورش توانمندی‌ها می‌تواند ما را از نشخوار فکری درباره‌ی طرد‌شدن، نپذیرفته‌شدن و بی‌ارزش بودن رها کند. گرچه که در این موارد بهتر است حتما با یک مشاور یا روان‌شناس مشورت کنیم، اما فراموش نکنیم که در فستیوال‌های برگزیده‌شدن دختر شایسته هم شایستگی براساس مجموعه‌ای از ملاک‌ها در‌نظر گرفته می‌شود (نه فقط ملاک زیبایی ظاهری) و انجام عمل‌های زیبایی راحت‌ترین کار برای توجه‌گرفتن از سمت دیگران است
• دایره‌ی روابطمان را با افراد پذیرا پر کنیم
افرادی که مدام ظاهرمان را با دیگران مقایسه نمی‌کنند و کسانی که به وجوه مثبت چهره‌مان اشاره می‌کنند همواره افرادی امن و پذیرا برای ارتباط‌گیری هستند که می‌توانیم با چهره‌ی طبیعی‌مان همراه با آرا‌ستگی نسبی مورد توجه آن‌ها قرار بگیریم.
نوجوانی و هویت‌یابی
شما زمانی بهتر یاد می‌گیرید که کمتر یاد بگیرید
6 فیلم، 6 جهان
مدیریت رابطه با خودشیفته‌ها
ویژه نامه نوروزی مجله موفقیت، شماره 447
ویژه‌نامه‌ی نوروزی مجله موفقیت با حال‌‌و‌هوایی بهاری و در 100 صفحه به همراه مطالبی جدید، جذاب و خواندنی منتشر خواهد شد. در ویژه‌نامه نوروزی، علاوه بر بخش‌های ثابت مجله‌ی موفقیت که شامل بخش های کار، زندگی و پلاس است، حدود 30 صفحه مطالب ویژه‌ی نوروز خواهیم داشت که متناسب با روزهای سال نو همراه مخاطبان خواهد بود تا در تعطیلات عید بتوانند از خواندن آن لذت ببرند.در ویژه‌نامه عید نوروز هدیه‌ای ویژه هم به صورت فایل صوتی و تصویری و فقط برای خریداران ویژه نامه نوروزی موفقیت طراحی و تولید شده که می توانید از آن بهره ببرید.البته عیدی ما به شما ارسال پستی رایگان این ویژ‌ه‌نامه به سراسر ایران خواهد بود.مطالب اختصاصی نوروز در ویژه نامه نوروزی موفقیت اولین عید‌دیدنی نوروز 1403/ روایت رویارویی یک انسان با آدمک روانش بچه‌ها پاشین؛ مهمون داریم!/ پذیرایی عید با چاشنی طنز از دو توریست خارجی در ایام نوروز سالِ نو، منِ نو / تغییر، بهبود و موفقیت نیاز به پشتکار دارد هیچ آگاه‌شدنی بدون درد نیست! / گفت‌و‌گو با «سارا همتی»، بازیگر جوانی که به تازگی سرطان را شکست داد نوروز فنلاندی/ نوروز ما و نوروز آن‌ها فیلم روان‌شناسان یا روان‌فیلمسازان؟ / معرفی فیلم های روانشناسی برای دوستداران روان‌شناسی کتابِ‌ خوب بخوانیم / راهنمای مطالعه کتاب در روزهای نوروز حافظ شیرازی مصنوعی! / اولین گفت‌وگوی تاریخ با حافظ شیرازی تعطیلاتی خوش با تغذیه‌ی سالم / در ایام عید نوروز از جسم خود مراقبت کنیم (چطور در تعطیلات تغذیه سالم داشته باشیم) مدیریت زمان در سال جدید/ ترفندهای علمی زمان­سنجی عالی از کتاب «کِی» نوشته دنیل اچ پینکجدول ویژه و متفاوت مخصوص دورهمی‌های عید با هدیه ویژهبخش زندگی مجله‌ی موفقیتبخش زندگی مجله‌ی موفقیت هم مثل همیشه به مطالبی با زمینه‌ی روان‌شناسی، خودشناسی، سواد رابطه و ... پرداخته است. مطالب بخش زندگی به‌گونه‌ای طراحی و تالیف می‌شوند که برای تمام اقشار و مخاطبان قابل‌فهم باشند و چه متخصصان این علم و چه دوستدارانش بتوانند بهره‌ی کافی را از آن‌ها ببرند.در بخش زندگی مجله موفقیت این مقالات برای خوانندگان فهیم مجله موفقیت آماده شده اند: روان‌تحلیلی و سلامت روانی/ 16 نشانه‌ی سلامت روان از دیدگاه نانسی مک‌ویلیام روان‌شناسی تجمل‌گرایی/ تجزیه و تحلیل رفتار افرادی که تمایل به خرید کالاهای گران قیمت دارند نیاز به تفریح / کوچک‌ترین رفتار پدر و مادر ممکن است بزرگ‌ترین تاثیرات را بر فرزندشان بگذارد بُکُش و خوشگلم کن!/ بررسی دلایل گرایش افراطی به عمل‌های زیبایی دی شد و بهمن گذشت، وقت نوشتن رسید!/ سه تکنیک کاربردی نوشتاردرمانی برای ایجاد تغییر در سال جدید آرامش در طوفان/ چگونه در زمان بحران بر خود مسلط باشیم؟ جلوی ضرر رو از هر جا بگیری منفعته! / خطای EOC یا سوگیری «تعهد به خطا» با یک ‌دنده پیش نروید!/ درباره‌ی وضعیت «بودن» یا «انجام» چه می‌دانید؟ تربیت با AI / هوش مصنوعی، پلی میان تربیت مدرن و سنتی عیدِ آدم کجاست؟/ تجربه ی مادرانگی روزی که می‌خواستم زنده بمانم/ تجربه‌ی بیماری هر مهاجر قصه‌ای دارد/ چند روایت از چند مهاجر جایی به جز خانه / چرا نوجوانان دوست دارند ساعت‌های زیادی را خارج از خانه سپری کنند؟ پنج بذر برای مدیریت رفتار/ چطور با پرورش هوش‌هیجانی، پرخاشگری را در نوجوانم کاهش و سازگاری را افزایش دهم؟ کودک کتابخوان / عوامل موثر بر عشق به مطالعه در کودکبخش کار مجله‌ی موفقیتبخش کار مجله‌ی موفقیت در سال‌های اخیر عموما به مسائل مربوط به داستان برندهای مختلف، کسب‌و‌کار، نیروی انسانی، بازاریابی و فروش، اصول مذاکره، مدیریت و سواد مالی و ... می‌پردازد. در این شماره هم با مقالاتی از این دست در اختیار خوانندگان موفقیت خواهد بود:• نتفلیکس؛ ماراتن فیلم و سریال در خانه/ مدل‌های کسب‌وکار به سبک نتفلیکس• محصولات عالی هم شکست می‌خورند! / روش‌های بازاریابی و فروش ویژه‌ی کسب‌و‌کارهای خانگی• تاثیر بیوریتم بر رفتار سازمانی / توصیه‌هایی عملی برای مدیران در جهت بهینه‌سازی عملکرد کارکنان بر اساس بیوریتم• مخاطبان باهوشند! / از کمپین خوب تبلیغاتی تا خودزنی به وسیله‌ی آمارسازی• اطلاعات مهم است! / 4 مدل اطلاعاتی در مذاکره براساس پنجره‌ی «جو – هری»• انسانِ واقعی، هوشِ مصنوعی/ نکاتی پیرامون هوش مصنوعی و منابع انسانیبخش پلاس مجله‌ی موفقیتدر بخش پلاس این شماره مجله موفقیت میزبان دو زن موفق در دو عرصه‌ی متفاوت بوده‌ایم؛ زنانی که توانسته‌اند علی‌رغم محدودیت‌های موجود، راهشان را به سوی موفقیت باز کنند و در حیطه‌ی تخصص خود بدرخشند.همچنین بخش‌های ثابت بخش پلاس موفقیت که شامل داستان‌های شیوانا و پیام های موفقیت (فال موفقیت) است هم در این بخش گنجانده شده است.همچنین همانطور که مخاطبان وفادار موفقیت می‌دانند، در هر شماره از مجله موفقیت، مسابقه‌ی داستان کوتاهی برگزار شده و هر شماره، برندگانی داشته است که هدایای نفیسی را هم دریافت کرده‌اند. در ویژه نامه‌ی نوروزی موفقیت، سه داستان برگزیده‌ی نهایی مسابقات داستان کوتاه امسال مجله موفقیت معرفی شده‌اند که می‌توانید داستان‌هایشان را در بخش پلاس ممجله موفقیت بخوانید.مطالب بخش پلاس مجله موفقیت شامل این موارد است:• اینجا بساط عشق گسترده است/ راه و رسم زندگی تیتر: بیم‌ و امید‌های آینده‌ی ایران• روامداری؛ راز ماندگاری ایران در قرون و اعصار• بدو مریم، بدو / گفت‌وگو با «مریم طوسی»، سریع‌ترین دختر تاریخ ایران• «شاهزاده‌ی ایرانی» و چالش‌هایش / گفت‌و‌گو با «لیدا محمودی»، مدیرعامل موسسه‌ی فرهنگی آوای موج کتاب• فیلم‌هایی که حرفی برای گفتن دارند/ تحلیل روان‌شناختی دو فیلم از برترین فیلم‌های سینمایی در سال گذشته‌ی ایران و جهانراه‌های ارتباط با ما:سایت موفقیت به آدرس www.movafaghiat.comواتس‌اپ و تلگرام: 0135708-0990تلفن: 22183030-021
مشاهده جزئیات
اشتراک گذاری
