موفقیت |
1402/09/20 |
«7 خاصیت درمانی زردچوبه»
«7 خاصیت درمانی زردچوبه»
این روزها زردچوبه، بین ادویه‌های موجود در منزل، جایگاه خاصی دارد. این ماده مفید غذایی زردچوبه ترکیبی به‌نام کورکیومین دارد که از لحاظ سلامتی، بسیار مفیدبوده و نیز آنتی‌اکسیدان، ضدالتهاب، ضدتومور و ضدویروس؛ البته خانم‌های باردار و یا افرادی که دچار انسداد مجاری صفراوی، سنگ کیسه صفرا، زخم‌معده و یا ترشح بیش‌ازحد اسید معده هستند، نباید زردچوبه را به‌عنوان دارو و درمان ا‌ستفاده کنند، بلکه لازم است حتما با پزشک مشورت کنند. در ادامه از 7 اختلال و بیماری که می‌تواند ازطریق مصرف زردچوبه‌درمان یابد، می‌گوییم:
1. تاثیر زردچوبه بر بیماری آلزایمر
با مصرف مرتب و منظم زردچوبه می‌توان از بیماری آلزایمر که نوعی بیماری مربوط به‌دستگاه عصبی است، پیشگیری کرد؛ چرا‌که ترکیب کورکیومین موجود در زردچوبه، باعث ازبین‌رفتن پلاک‌های بتا- آمیلوئید که مربوط به بیماری آلزایمر است، می‌شود. مطلب مهم، آن است که این نوع درمان، شباهتی به راه‌های درمانی ناموفق بیماری آلزایمر ندارد. در‌واقع وزن مولکولی کورکیومین کم است؛ بنابراین به‌اندازه کافی کوچک است و می‌تواند با عبور از موانع مغزی- خونی، وارد مغز شود.
2. تاثیر زردچوبه بر آرتروز و ورم مفاصل
با مصرف زردچوبه می‌توان درد، سفتی و سختی مفاصل ناحیه زانو و نیز محدودیت‌های عملکردی آن را بهبود بخشید. حتی این میزان بهبودی در افرادی که زردچوبه مصرف کرده بودند، بسیار بیشتر از اشخاصی بود که گلوکزامین یا مکملی رایج برای درد مفاصل، ا‌ستفاده کرده بودند.
3. تاثیر زردچوبه بر آکنه
خاصیت ضد التهابی زردچوبه، بهترین راهکار برای مبارزه با جوش‌های ملتهب آکنه است؛ به‌شرطی‌که زردچوبه را با آب یا ما‌ست مخلوط کنید تا به‌صورت خمیر درآید و سپس، آن را در نقاط آکنه‌دار صورت بمالید.
4. تاثیر زردچوبه در درمان نفخ
التهاب در روده‌ها می‌تواند یکی از دلایل بروز نفخ باشد و مصرف زردچوبه نیز می‌تواند راه‌حلی خوب برای این مسئله باشد. همچنین زردچوبه، باعث افزایش گردش خون و سم‌زدایی در بدن می‌شود که خود می‌تواند عمل هضم و گوارش را در شما به حالت عادی و طبیعی بازگرداند.
5. سرطان
اگرچه گوشت کباب‌شده، بسیار خوشمزه است، اما کباب‌کردن گوشت، باعث تولید ماده‌ای سرطان‌زا به‌نام کارسینوژن یا همان ماده‌ای می‌شود که در دود سیگار هم هست خوشبختانه، محققان مرکز تحقیق سرطان هاوایی دریافتند که خواباندن گوشت، قبل از کباب‌کردن در سسی که حاوی زردچوبه باشد، می‌تواند تولید ماده سرطان‌زا کارسینوژن را به‌میزان 50درصد کاهش دهد؛ البته باید این سس، رقیق بوده و برپایه سرکه و ادویه و بدون شکر باشد.
6. تاثیر زردچوبه بر پیشگیری از دیابت
پرهیز از مصرف قند، تنها کاری نیست که شما می‌توانید برای پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت انجام دهید، اما براساس تحقیقات، مصرف روزانه کپسول‌های کورکیومین به‌مدت 9 ماه به افرادی که در آن‌ها بیماری پیش‌دیابت تشخیص داده‌شده بود، کمک کرد تا از ابتلای کامل به این بیماری مصون بمانند.
7. تاثیر زردچوبه بر کاهش درد
مصرف مسکّن‌ها برای رفع درد، با عوارض جانبی متعددی همراه است، اما مصرف زردچوبه، راه‌حلی طبیعی، سالم و بی‌خطری برای کنترل درد است؛ چون این ماده به گردش خون، ایجاد مصونیت در بدن و نیز ترمیم بافت‌ها که وقتی در وضعیت عادی و طبیعی نباشند، می‌توانند عامل اصلی بروز درد باشند، کمک می‌کند و بنابراین همانند آرام‌بخش عمل می‌کند.
مترجم: افسون بدر
نوجوانی و هویت‌یابی
شما زمانی بهتر یاد می‌گیرید که کمتر یاد بگیرید
6 فیلم، 6 جهان
مدیریت رابطه با خودشیفته‌ها
ویژه نامه نوروزی مجله موفقیت، شماره 447
ویژه‌نامه‌ی نوروزی مجله موفقیت با حال‌‌و‌هوایی بهاری و در 100 صفحه به همراه مطالبی جدید، جذاب و خواندنی منتشر خواهد شد. در ویژه‌نامه نوروزی، علاوه بر بخش‌های ثابت مجله‌ی موفقیت که شامل بخش های کار، زندگی و پلاس است، حدود 30 صفحه مطالب ویژه‌ی نوروز خواهیم داشت که متناسب با روزهای سال نو همراه مخاطبان خواهد بود تا در تعطیلات عید بتوانند از خواندن آن لذت ببرند.در ویژه‌نامه عید نوروز هدیه‌ای ویژه هم به صورت فایل صوتی و تصویری و فقط برای خریداران ویژه نامه نوروزی موفقیت طراحی و تولید شده که می توانید از آن بهره ببرید.البته عیدی ما به شما ارسال پستی رایگان این ویژ‌ه‌نامه به سراسر ایران خواهد بود.مطالب اختصاصی نوروز در ویژه نامه نوروزی موفقیت اولین عید‌دیدنی نوروز 1403/ روایت رویارویی یک انسان با آدمک روانش بچه‌ها پاشین؛ مهمون داریم!/ پذیرایی عید با چاشنی طنز از دو توریست خارجی در ایام نوروز سالِ نو، منِ نو / تغییر، بهبود و موفقیت نیاز به پشتکار دارد هیچ آگاه‌شدنی بدون درد نیست! / گفت‌و‌گو با «سارا همتی»، بازیگر جوانی که به تازگی سرطان را شکست داد نوروز فنلاندی/ نوروز ما و نوروز آن‌ها فیلم روان‌شناسان یا روان‌فیلمسازان؟ / معرفی فیلم های روانشناسی برای دوستداران روان‌شناسی کتابِ‌ خوب بخوانیم / راهنمای مطالعه کتاب در روزهای نوروز حافظ شیرازی مصنوعی! / اولین گفت‌وگوی تاریخ با حافظ شیرازی تعطیلاتی خوش با تغذیه‌ی سالم / در ایام عید نوروز از جسم خود مراقبت کنیم (چطور در تعطیلات تغذیه سالم داشته باشیم) مدیریت زمان در سال جدید/ ترفندهای علمی زمان­سنجی عالی از کتاب «کِی» نوشته دنیل اچ پینکجدول ویژه و متفاوت مخصوص دورهمی‌های عید با هدیه ویژهبخش زندگی مجله‌ی موفقیتبخش زندگی مجله‌ی موفقیت هم مثل همیشه به مطالبی با زمینه‌ی روان‌شناسی، خودشناسی، سواد رابطه و ... پرداخته است. مطالب بخش زندگی به‌گونه‌ای طراحی و تالیف می‌شوند که برای تمام اقشار و مخاطبان قابل‌فهم باشند و چه متخصصان این علم و چه دوستدارانش بتوانند بهره‌ی کافی را از آن‌ها ببرند.در بخش زندگی مجله موفقیت این مقالات برای خوانندگان فهیم مجله موفقیت آماده شده اند: روان‌تحلیلی و سلامت روانی/ 16 نشانه‌ی سلامت روان از دیدگاه نانسی مک‌ویلیام روان‌شناسی تجمل‌گرایی/ تجزیه و تحلیل رفتار افرادی که تمایل به خرید کالاهای گران قیمت دارند نیاز به تفریح / کوچک‌ترین رفتار پدر و مادر ممکن است بزرگ‌ترین تاثیرات را بر فرزندشان بگذارد بُکُش و خوشگلم کن!/ بررسی دلایل گرایش افراطی به عمل‌های زیبایی دی شد و بهمن گذشت، وقت نوشتن رسید!/ سه تکنیک کاربردی نوشتاردرمانی برای ایجاد تغییر در سال جدید آرامش در طوفان/ چگونه در زمان بحران بر خود مسلط باشیم؟ جلوی ضرر رو از هر جا بگیری منفعته! / خطای EOC یا سوگیری «تعهد به خطا» با یک ‌دنده پیش نروید!/ درباره‌ی وضعیت «بودن» یا «انجام» چه می‌دانید؟ تربیت با AI / هوش مصنوعی، پلی میان تربیت مدرن و سنتی عیدِ آدم کجاست؟/ تجربه ی مادرانگی روزی که می‌خواستم زنده بمانم/ تجربه‌ی بیماری هر مهاجر قصه‌ای دارد/ چند روایت از چند مهاجر جایی به جز خانه / چرا نوجوانان دوست دارند ساعت‌های زیادی را خارج از خانه سپری کنند؟ پنج بذر برای مدیریت رفتار/ چطور با پرورش هوش‌هیجانی، پرخاشگری را در نوجوانم کاهش و سازگاری را افزایش دهم؟ کودک کتابخوان / عوامل موثر بر عشق به مطالعه در کودکبخش کار مجله‌ی موفقیتبخش کار مجله‌ی موفقیت در سال‌های اخیر عموما به مسائل مربوط به داستان برندهای مختلف، کسب‌و‌کار، نیروی انسانی، بازاریابی و فروش، اصول مذاکره، مدیریت و سواد مالی و ... می‌پردازد. در این شماره هم با مقالاتی از این دست در اختیار خوانندگان موفقیت خواهد بود:• نتفلیکس؛ ماراتن فیلم و سریال در خانه/ مدل‌های کسب‌وکار به سبک نتفلیکس• محصولات عالی هم شکست می‌خورند! / روش‌های بازاریابی و فروش ویژه‌ی کسب‌و‌کارهای خانگی• تاثیر بیوریتم بر رفتار سازمانی / توصیه‌هایی عملی برای مدیران در جهت بهینه‌سازی عملکرد کارکنان بر اساس بیوریتم• مخاطبان باهوشند! / از کمپین خوب تبلیغاتی تا خودزنی به وسیله‌ی آمارسازی• اطلاعات مهم است! / 4 مدل اطلاعاتی در مذاکره براساس پنجره‌ی «جو – هری»• انسانِ واقعی، هوشِ مصنوعی/ نکاتی پیرامون هوش مصنوعی و منابع انسانیبخش پلاس مجله‌ی موفقیتدر بخش پلاس این شماره مجله موفقیت میزبان دو زن موفق در دو عرصه‌ی متفاوت بوده‌ایم؛ زنانی که توانسته‌اند علی‌رغم محدودیت‌های موجود، راهشان را به سوی موفقیت باز کنند و در حیطه‌ی تخصص خود بدرخشند.همچنین بخش‌های ثابت بخش پلاس موفقیت که شامل داستان‌های شیوانا و پیام های موفقیت (فال موفقیت) است هم در این بخش گنجانده شده است.همچنین همانطور که مخاطبان وفادار موفقیت می‌دانند، در هر شماره از مجله موفقیت، مسابقه‌ی داستان کوتاهی برگزار شده و هر شماره، برندگانی داشته است که هدایای نفیسی را هم دریافت کرده‌اند. در ویژه نامه‌ی نوروزی موفقیت، سه داستان برگزیده‌ی نهایی مسابقات داستان کوتاه امسال مجله موفقیت معرفی شده‌اند که می‌توانید داستان‌هایشان را در بخش پلاس ممجله موفقیت بخوانید.مطالب بخش پلاس مجله موفقیت شامل این موارد است:• اینجا بساط عشق گسترده است/ راه و رسم زندگی تیتر: بیم‌ و امید‌های آینده‌ی ایران• روامداری؛ راز ماندگاری ایران در قرون و اعصار• بدو مریم، بدو / گفت‌وگو با «مریم طوسی»، سریع‌ترین دختر تاریخ ایران• «شاهزاده‌ی ایرانی» و چالش‌هایش / گفت‌و‌گو با «لیدا محمودی»، مدیرعامل موسسه‌ی فرهنگی آوای موج کتاب• فیلم‌هایی که حرفی برای گفتن دارند/ تحلیل روان‌شناختی دو فیلم از برترین فیلم‌های سینمایی در سال گذشته‌ی ایران و جهانراه‌های ارتباط با ما:سایت موفقیت به آدرس www.movafaghiat.comواتس‌اپ و تلگرام: 0135708-0990تلفن: 22183030-021
مشاهده جزئیات
اشتراک گذاری
