ویتامین مهم برای باروری اقایان
تاثیر تغذیه پدرها روی سلامت بچه ها
برای داشتن بچه سالم باید قبل از اقدام به بچهدار شدن به اوضاع زندگی و سلامتیتان برسید. البته اینکار فقط مخصوص مادرها نیست. پدرها هم باید مراقب سلامت بدنشان باشد. بررسیهایی که محققان کانادایی روی موشهای نر انجام دادهاند، نشان میدهد کمبود ویتامین B9 در آنها تاثیر منفی روی باروری و همچنین سلامت جنین میگذارد. به عقیده محققان پدرها باید بیشتر به خورد و خوراک خود برسند تا بچههای سالمتری داشته باشند. زمانیکه یک زوج قصد بچهدار شدن دارند مخاطب اصلی پزشکها مادر میشود و از او خواستهمیشود تا به تغذیه و بهداشت زندگی خود بیشتر برسد.
اما اخیرا محققان به این نتیجه رسیدهاند که برای داشتن یک بچه سالم تغذیه و سبک زندگی پدر هم مهم است. همیشه دکترها به خانمهای باردار یا خانمهایی که قصد دارند باردار شوند توصیه میکنند که ویتامین B9 یا همان اسیدفولیک بیشتری مصرف کنند. این ویتامین در سبزیجات برگ سبز به وفور وجود دارد. محققان به آقایانی که قصد پدر شدن دارند توصیه میکنند مراقب خورد و خوراکشان باشند و از این ویتامین بیشتر استفاده کنند. نتیجه بررسیها نشان میدهد کمبود ویتامین B9 در مردها باعث بروز مشکلات باروری شده و روی سلامت نوزادان نیز تاثیر منفی میگذارد.