موفقیت |
1403/03/06 |
ارتش سرخ مهربان
درباره‌ی سندروم پیش از قاعدگی چه می‌دانید؟
دکتر ویولت علیپور/ روان‌شناس
مقابلم نشست. دست‌هایش روی پاهایش آرام و قرار نداشتند.
من: «می دونی می‌خوایم در مورد چه چیزی حرف بزنیم؟»
سرش را بلند کرد. گونه‌هایش سرخ شده بود؛ با صدایی آهسته گفت: «بله می‌دونم، در مورد ارتش سرخ...»
دوباره سرش را پایین انداخت. به دستان بی‌قرارش خیره شده بود. این بارنوبت من بود که مروری به جلسه‌ی قبل داشته باشم.
من: «خوب بگو ببینم لشکرکشی ارتش سرخ به چه منظوره؟»
با صدای ملایمی گفت: «لشکر می‌کشند که مواظب فولیکول[1] باشند. همون که نصف آدم رو توی خودش داره؛ همون که قراره با نصفه‌ی دیگه‌اش که بهش ملحق میشه زایگوت [2]رو بسازه؛ همون سلول تخمی که با هم میشن یه جنین؛ همون جنینی که قراره توی قصری که ارتش سرخ توی رحم (یوتروس[3]) مامانش می‌سازه، زندگی کنه. همون قصری که جنین 9 ماه در اون رشد می‌کنه تا بتونه برای ورود به دنیای ما آماده بشه.»
من: «آفرین به تو. چقدر خوب یادته؛ حالا بگو ببینم اگر نصف آدمک‌ها نتونن به هم برسن چی؟ منظورم تخمک و اسپرم ( اووم و اسپرم[4]) هستش.»
سرش را بالا آورد. صدایش این بار به‌راحتی به گوش می‌رسید. در‌حالی‌که نگاهش می‌کردم، می‌دیدم که سرخی گونه‌هایش رفته بود؛ انگار رد پای شرمی که از داستان‌های عامیانه‌ی جنسی بر صورتش نشسته بود، جای خودش را به یک داستان علمی داده بود که دیگر از بازگو‌کردنش شرمگین نمی‌شد.
گفت: «اگه اون‌ها به هم نرسن، تمامی آجرهای قصر به احترامشون می‌ریزن و به صورت آبشاری سرخ از رحم خارج میشن.»
من: «خوب دخترک قشنگم، هر ماه این قصه تکرار میشه و این تکرار شدن به قدمت بشریت سابقه داره. موافقی این جلسه رو در مورد مراسم به استقبال رفتن لشکر سرخ برای همراهی فولیکول صحبت کنیم؟»
با صورتی گشاده و لبخندی بر لب سرش را به نشانه‌ی تأیید تکان داد.
من: «قبل ازشروع دوره‌ی پریود یا عادت ماهیانه، فرمانده‌ی لشکر سرخ برای آماده‌کردن سربازاش قوانین سختی رو تعیین می‌کنه که اجرای این قوانین گاهی پیامدهایی رو برای بدن ما داره. این پیامدها گاهی با نشونه‌هایی همراه هستن که به اون «سندروم پیش از قاعدگی »(پی ام اس[5]) میگن.»
با لبخندی شیطنت‌آمیز نگاهم کرد و گفت : «اون نصفه آدمه که مثل یه مروارید توی صدف فولیکوله، چقدر مهمه که به خاطرش یه لشکر آماده‌ی خدمت‌رسونی میشن...»
گفتم: «دقیقا درسته. هر چند گاه آماده‌باش و اجرای دستوراتشون قبل از پریود می‌تونه اثرات ناراحت‌کننده‌ای توی روان و بدنمون داشته باشه. شاید آگاهی بیشتر در مورد این دوره بتونه پیامدهای ناراحت‌کننده روی بدنمون رو کاهش بده.»
در حالی که کنجکاوی در چشمانش پیدا بود، گفت: «می خوام در مورد پی‌ام‌اس بیشتر بدونم تا بتونم توی لشکرکشی همراهشون باشم و کمکشون کنم؛ دوست دارم به بابام و داداشم در مورد ارتش سرخ بدنم بگم؛ شاید داداشم دیگه بهم نگه چرا بعضی روزهای ماه اخلاقت متفاوت میشه.»
گفتم: «حتما این کار رو بکن. این آگاهی دادن به خودت و دیگران از موثرترین راه‌های کمک به سربازان دلسوز بدنت هست. قصری که ارتش سرخ می‌سازه گاهی دو هفته دوام داره و اگر زایگوت (سلول تخم) در اون سکونت نکنه، فرو می‌ریزه تا بتونه دوباره قصری نو برای زایگوت بعدی بسازه.»
پی‌نوشت 1:عادت ماهیانه یا پریود
این داستان براساس گفت‌وگوی من و یکی از مراجعین نوجوانم نوشته شده است درباره‌ی دوره‌ی جنسی زنانه که تحت عنوان «عادت ماهیانه»، «پریود» و یا «منس[6]» نامیده می‌شود.
پی‌نوشت 2:دوره جنسی خانم ها
دوره‌ی جنسی در خانم‌ها به‌صورت میانگین 28 روزه است. البته بین 21 تا 35 روز هم می‌تواند طبیعی باشد. این دوره مراحلی دارد. مرحله‌ی اول از شروع خونریزی تا 5 روز است که طی این مرحله دیواره‌ی رحم که برای پرورش زایگوت آماده شده بود، فرو می‌ریزد. مرحله‌ی دوم از روز 6 تا روز 14 است که طی آن فولیکول و تخمک درون آن رشد می‌کند. مرحله‌ی سوم که مرحله تخمک‌گذاری است و از روز 14 تا روز 28 ادامه دارد. در طی این دوره، تخمک از فولیکول آزاد شده و وارد لوله فالوپ[7] می‌شود تا در آنجا اسپرم را ملاقات کند.
پی‌نوشت3:سندروم پیش از قاعدگی PMS
سندروم پیش از قاعدگی شامل علائم جسمی از جمله خستگی، درد عضلانی، افزایش وزن در نتیجه‌ی ورم بدن، یبوست، اسهال، جوش و حساسیت پستان‌ها است. علائم روانی و رفتاری ین دوران نیز شامل حالت‌های افسردگی، اضطراب، خشم، تحریک‌پذیری، تغییرات اشتهایی، مشکل در تمرکز و میل به شیرینی خواهد بود.
پی‌نوشت 4:
اگر به خاطر بار فرهنگی عامیانه که بر روی کلمات و اصطلاحات دوره‌های جنسی خانم‌ها وجود دارد، از کاربرد آن‌ها اکراه دارید، می‌توانید از واژه‌های علمی در محاوره و گفتوگو استفاده کنید که در پاورقی آورده شده است.
پی‌نوشت 5:
در این داستان فرمانده‌ی ارتش سرخ سیستم عصبی مرکزی (هیپوتالاموس و هیپوفیز) و سربازان این ارتش، هورمون‌ها از جمله استروژن و پروژسترون هستند. همچنین میانجی‌های شیمیایی همانند پروستاگلاندین‌ها که با انقباض عضلات رحم به خروج باقی‌مانده‌ی دیواره‌ی قصر کمک می‌کنند که این کار معمولا علت بروز دردهای دوره‌ی عادت ماهیانه است.
[1] - فولیکول‌ها (Follicle) کیسه‌های کوچکی هستند که در داخل تخمدان زنان وجود دارند و در درون آن‌ها تخمک نابالغ قرار داشته که بر اثر هورمون‌ها تا روز 14 دوره‌ی جنسی بالغ شده و از فولیکول آزاد می‌گردند.
[2] - سلول تخم (Zygote) که از الحاق اسپرم و تخمک ایجاد می‌شوند
[3] – رحم یا Uterus
[4] - تخمک(Ovum) یا سلول ماده و اسپرم (Sperm) یا سلول نر
[5] - سندروم پیش از قاعدگی یا Premenstrual syndrome
[6] - دوره‌ی پریودی یا Menstruation
[7] - لوله‌های تخمدان یا Fallopian tube
نوجوانی و هویت‌یابی
شما زمانی بهتر یاد می‌گیرید که کمتر یاد بگیرید
6 فیلم، 6 جهان
مدیریت رابطه با خودشیفته‌ها
ویژه نامه نوروزی مجله موفقیت، شماره 447
ویژه‌نامه‌ی نوروزی مجله موفقیت با حال‌‌و‌هوایی بهاری و در 100 صفحه به همراه مطالبی جدید، جذاب و خواندنی منتشر خواهد شد. در ویژه‌نامه نوروزی، علاوه بر بخش‌های ثابت مجله‌ی موفقیت که شامل بخش های کار، زندگی و پلاس است، حدود 30 صفحه مطالب ویژه‌ی نوروز خواهیم داشت که متناسب با روزهای سال نو همراه مخاطبان خواهد بود تا در تعطیلات عید بتوانند از خواندن آن لذت ببرند.در ویژه‌نامه عید نوروز هدیه‌ای ویژه هم به صورت فایل صوتی و تصویری و فقط برای خریداران ویژه نامه نوروزی موفقیت طراحی و تولید شده که می توانید از آن بهره ببرید.البته عیدی ما به شما ارسال پستی رایگان این ویژ‌ه‌نامه به سراسر ایران خواهد بود.مطالب اختصاصی نوروز در ویژه نامه نوروزی موفقیت اولین عید‌دیدنی نوروز 1403/ روایت رویارویی یک انسان با آدمک روانش بچه‌ها پاشین؛ مهمون داریم!/ پذیرایی عید با چاشنی طنز از دو توریست خارجی در ایام نوروز سالِ نو، منِ نو / تغییر، بهبود و موفقیت نیاز به پشتکار دارد هیچ آگاه‌شدنی بدون درد نیست! / گفت‌و‌گو با «سارا همتی»، بازیگر جوانی که به تازگی سرطان را شکست داد نوروز فنلاندی/ نوروز ما و نوروز آن‌ها فیلم روان‌شناسان یا روان‌فیلمسازان؟ / معرفی فیلم های روانشناسی برای دوستداران روان‌شناسی کتابِ‌ خوب بخوانیم / راهنمای مطالعه کتاب در روزهای نوروز حافظ شیرازی مصنوعی! / اولین گفت‌وگوی تاریخ با حافظ شیرازی تعطیلاتی خوش با تغذیه‌ی سالم / در ایام عید نوروز از جسم خود مراقبت کنیم (چطور در تعطیلات تغذیه سالم داشته باشیم) مدیریت زمان در سال جدید/ ترفندهای علمی زمان­سنجی عالی از کتاب «کِی» نوشته دنیل اچ پینکجدول ویژه و متفاوت مخصوص دورهمی‌های عید با هدیه ویژهبخش زندگی مجله‌ی موفقیتبخش زندگی مجله‌ی موفقیت هم مثل همیشه به مطالبی با زمینه‌ی روان‌شناسی، خودشناسی، سواد رابطه و ... پرداخته است. مطالب بخش زندگی به‌گونه‌ای طراحی و تالیف می‌شوند که برای تمام اقشار و مخاطبان قابل‌فهم باشند و چه متخصصان این علم و چه دوستدارانش بتوانند بهره‌ی کافی را از آن‌ها ببرند.در بخش زندگی مجله موفقیت این مقالات برای خوانندگان فهیم مجله موفقیت آماده شده اند: روان‌تحلیلی و سلامت روانی/ 16 نشانه‌ی سلامت روان از دیدگاه نانسی مک‌ویلیام روان‌شناسی تجمل‌گرایی/ تجزیه و تحلیل رفتار افرادی که تمایل به خرید کالاهای گران قیمت دارند نیاز به تفریح / کوچک‌ترین رفتار پدر و مادر ممکن است بزرگ‌ترین تاثیرات را بر فرزندشان بگذارد بُکُش و خوشگلم کن!/ بررسی دلایل گرایش افراطی به عمل‌های زیبایی دی شد و بهمن گذشت، وقت نوشتن رسید!/ سه تکنیک کاربردی نوشتاردرمانی برای ایجاد تغییر در سال جدید آرامش در طوفان/ چگونه در زمان بحران بر خود مسلط باشیم؟ جلوی ضرر رو از هر جا بگیری منفعته! / خطای EOC یا سوگیری «تعهد به خطا» با یک ‌دنده پیش نروید!/ درباره‌ی وضعیت «بودن» یا «انجام» چه می‌دانید؟ تربیت با AI / هوش مصنوعی، پلی میان تربیت مدرن و سنتی عیدِ آدم کجاست؟/ تجربه ی مادرانگی روزی که می‌خواستم زنده بمانم/ تجربه‌ی بیماری هر مهاجر قصه‌ای دارد/ چند روایت از چند مهاجر جایی به جز خانه / چرا نوجوانان دوست دارند ساعت‌های زیادی را خارج از خانه سپری کنند؟ پنج بذر برای مدیریت رفتار/ چطور با پرورش هوش‌هیجانی، پرخاشگری را در نوجوانم کاهش و سازگاری را افزایش دهم؟ کودک کتابخوان / عوامل موثر بر عشق به مطالعه در کودکبخش کار مجله‌ی موفقیتبخش کار مجله‌ی موفقیت در سال‌های اخیر عموما به مسائل مربوط به داستان برندهای مختلف، کسب‌و‌کار، نیروی انسانی، بازاریابی و فروش، اصول مذاکره، مدیریت و سواد مالی و ... می‌پردازد. در این شماره هم با مقالاتی از این دست در اختیار خوانندگان موفقیت خواهد بود:• نتفلیکس؛ ماراتن فیلم و سریال در خانه/ مدل‌های کسب‌وکار به سبک نتفلیکس• محصولات عالی هم شکست می‌خورند! / روش‌های بازاریابی و فروش ویژه‌ی کسب‌و‌کارهای خانگی• تاثیر بیوریتم بر رفتار سازمانی / توصیه‌هایی عملی برای مدیران در جهت بهینه‌سازی عملکرد کارکنان بر اساس بیوریتم• مخاطبان باهوشند! / از کمپین خوب تبلیغاتی تا خودزنی به وسیله‌ی آمارسازی• اطلاعات مهم است! / 4 مدل اطلاعاتی در مذاکره براساس پنجره‌ی «جو – هری»• انسانِ واقعی، هوشِ مصنوعی/ نکاتی پیرامون هوش مصنوعی و منابع انسانیبخش پلاس مجله‌ی موفقیتدر بخش پلاس این شماره مجله موفقیت میزبان دو زن موفق در دو عرصه‌ی متفاوت بوده‌ایم؛ زنانی که توانسته‌اند علی‌رغم محدودیت‌های موجود، راهشان را به سوی موفقیت باز کنند و در حیطه‌ی تخصص خود بدرخشند.همچنین بخش‌های ثابت بخش پلاس موفقیت که شامل داستان‌های شیوانا و پیام های موفقیت (فال موفقیت) است هم در این بخش گنجانده شده است.همچنین همانطور که مخاطبان وفادار موفقیت می‌دانند، در هر شماره از مجله موفقیت، مسابقه‌ی داستان کوتاهی برگزار شده و هر شماره، برندگانی داشته است که هدایای نفیسی را هم دریافت کرده‌اند. در ویژه نامه‌ی نوروزی موفقیت، سه داستان برگزیده‌ی نهایی مسابقات داستان کوتاه امسال مجله موفقیت معرفی شده‌اند که می‌توانید داستان‌هایشان را در بخش پلاس ممجله موفقیت بخوانید.مطالب بخش پلاس مجله موفقیت شامل این موارد است:• اینجا بساط عشق گسترده است/ راه و رسم زندگی تیتر: بیم‌ و امید‌های آینده‌ی ایران• روامداری؛ راز ماندگاری ایران در قرون و اعصار• بدو مریم، بدو / گفت‌وگو با «مریم طوسی»، سریع‌ترین دختر تاریخ ایران• «شاهزاده‌ی ایرانی» و چالش‌هایش / گفت‌و‌گو با «لیدا محمودی»، مدیرعامل موسسه‌ی فرهنگی آوای موج کتاب• فیلم‌هایی که حرفی برای گفتن دارند/ تحلیل روان‌شناختی دو فیلم از برترین فیلم‌های سینمایی در سال گذشته‌ی ایران و جهانراه‌های ارتباط با ما:سایت موفقیت به آدرس www.movafaghiat.comواتس‌اپ و تلگرام: 0135708-0990تلفن: 22183030-021
مشاهده جزئیات
