موفقیت |
1401/10/07 |
راهکارهایی هوشمندانه برای رهايي از گردوغبارهای خانه
با آلرژی به گرد و غبار چه کنیم؟
سازماندهی کمدها به طوری که غبار گرفتن آن‌ها به حداقل برسد
کمدها و گنجه‌ها محل تجمع غبار هستند؛ زیرا در خود انبوهي از الیاف ظریف پوشاک، حوله و ملافه‌ها را در خود جاي داده‌اند. هر بار که در آن‌ها را باز می‌کنید، توفانی از گردهای نامرئی به پا می‌شود. نمی‌توان از ریزش الیاف لباس‌ها جلوگيري كرد اما می‌توان کمدها و گنجه‌ها را تمیز نگه داشت. جعبه‌ها و کیسه‌ها را در قفسه‌ها بچینید. نایلون‌های پلاستیکی بهترین گزینه‌اند. آن‌ها الیاف را درون و گردوغبار را بیرون نگه مي‌دارند و این امکان را می‌دهند تا درونشان دیده شود. هنگام گردگیری، آن‌ها را از قفسه‌ها بیرون بیاورید و نظافت کنید. کت‌هایی که فقط در فصل زمستان می‌پوشید، در تمام طول سال در حال الیاف‌ریزی هستند؛ بنابراین بهتر است در کاور (پوشاننده) یا کیسه‌های بزرگ زباله نگهداری شوند تا الیافشان محفوظ و نيز تمیز بمانند. در نهایت، طبقات کمد و گنجه‌ها را پاکیزه نگه دارید. اگر طبقه‌ها به‌هم‌ریخته باشند، نظافت آن‌ها کار مشکلی است در حالی که جارو و دستمال‌کشی طبقات مرتب، فقط چند ثانیه وقت می‌گیرد. قفسه‌های مشبک این امکان را می‌دهند تا همزمان تمام کفش‌ها و طبقات را با هم گردگیری کنید.
تعویض هفتگی ملحفه‌ها
تخت‌خواب گرم و نرم بخش عمده توزیع گردوغبارهایی است که مدام زیادتر می‌شود. راه‌حل چيست؟ ملحفه محل جمع‌شدن پوسته‌های بدن و الیاف خاص خود است و با هر غلتیدن، انبوهی از ذرات را پخش می‌کند. برای به حداقل رساندن این امر، هر هفته ملحفه‌ها و روبالشی‌ها را بشویید. آن‌هایی که قابل شستشو با ماشین لباس‌شویی نیستند نیازی به شستن هفتگی ندارند؛ فقط آن‌ها را بیرون ببريد و بتکانید. گردوغبار بالش‌ها را می‌توان تا حدی برطرف کرد، ولی برای تمیزکردن کامل، آن‌ها را به خشک‌شویی بدهید.
استفاده از پاک‌کننده‌های مناسب
نکته کلیدی زدودن گرد و خاک است نه پخش کردن آن‌ها به اطراف؛ یعنی همان کاری که با پَرها و پارچه‌های خشک گردگیری انجام می‌دهیم. پارچه‌های نمدار یا دستمال‌های یکبار مصرف مخصوص گردگیری خیلی بهتر هستند. پارچه‌های گردگیری روغنی یا واکسی نیز خوب هستند اما ممکن است بقایایی برروی مبلمان به جا بگذارند. فقط برای سطوحی که تمیزکردنشان با پارچه سخت است، مانند سطوح زبر و قسمت‌های پیچیده چوبی خانه، از جاروبرقی استفاده کنید؛ زیرا جریان هوایی که از جاروبرقی خارج می‌شود، توفان گردوغبار به پا می‌کند.
استفاده از جاروبرقی مناسب
تنها مکش برای روبیدن همه گردوغبارها از فرش کافی نیست. برای نتیجه‌گیری بهتر، نیاز به یک جاروبرقی با سری قدرتمند هست؛ يعني بُرسی که قالی را بروبد. وقتی که به چوب، کاشی و کفپوش‌ها می‌رسید، بهترین انتخاب استفاده از جاروبرقی بدون برس است.
تمیزکردن قالیچه‌ها و تشکچه‌ها با ضربه‌زدن
قالی‌ها نگهدارنده بزرگ گردوغبار هستند، تمام الیاف آن‌ها گرد و خاک را مثل اسفنجی غول‌پیکر جذب می‌کنند و با هر قدمی که برمی‌دارید آن‌ها را در هوا می‌پراکنند. دست‌کم یک بار جاروبرقی کشیدن در هفته، و بیشتر برای مبتلایان به آلرژی، می‌تواند مفید باشد اما بیرون‌بردن قالی‌ها و خوب ضربه‌زدن به آن‌ها ضرورتی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود.
قالي‌ها را روی حصارها یا بند رخت بیندازید و با راکت تنیس یا جارو حسابی ضربه بزنید. با کوسن‌ها و بالشتک‌ها نیز همین کار را بکنید.
پارچه مبل‌ها نیز نه تنها از خود الیاف پس می‌دهد، بلکه گردوغبار را نیز به خود جذب می‌کند. پس هر بار که روی آن‌ها می‌نشینید، گرد و خاک را پخش می‌کنید؛ بنابراین تشکچه‌های آن‌ها را هم خوب بتکانید یا آن‌ها را با رومبلی بپوشانید و هربار آن‌ها را بیرون از خانه خوب تکان دهید. اگر اصرار داريد تا از میزان گردوغبار منزل بکاهید، مبلمان چرمی بخرید.
ارتقای فیلتر سیستم‌ها
اگر منزل شما سیستم گرمایشی یا سرمایشی دارد، این کار با تسویه هوا به کنترل گردوغبار کمک می‌کند، داشتن فیلترهای مناسب برای این سیستم می‌تواند بهبود قابل‌توجهی به طور روزانه در کاهش گرد و خاک داشته باشد ولی بیشترین گردوغباری که روی زمین و مبلمان می‌نشیند قبل از ورود به سیستم سرمایشی-گرمایشی است؛ بنابراین هیچ فیلتری نمی‌تواند به طور کامل از گردوغبار جلوگیری کند.
فیلترهای الکتروستاتیکی نیز گزینه خوبی هستند. اگر شما آلرژی دارید این فیلترها ارزش هزینه‌کردن را دارند؛ چراکه مثل آهنربا ذرات را به خود جذب می‌کنند ولی اگر فقط می‌خواهید از تجمع گردوغبار بکاهید، عاقلانه‌تر و مقرون‌به‌صرفه‌تر آن است که فیلترهای یکبار مصرف بگیرید تا بتوانید هر سال آن‌ها را عوض کنید. فیلترهای فایبرگلاس نیز فقط ذرات بزرگ را جذب می‌کنند. اطمينان حاصل كنيد كه به‌محض کثیف‌شدن فیلترها آن‌ها را عوض مي‌کنید؛ زیرا فیلترهای کثیف به دستگاه نیز صدمه می‌زنند.
نوجوانی و هویت‌یابی
شما زمانی بهتر یاد می‌گیرید که کمتر یاد بگیرید
6 فیلم، 6 جهان
مدیریت رابطه با خودشیفته‌ها
ویژه نامه نوروزی مجله موفقیت، شماره 447
ویژه‌نامه‌ی نوروزی مجله موفقیت با حال‌‌و‌هوایی بهاری و در 100 صفحه به همراه مطالبی جدید، جذاب و خواندنی منتشر خواهد شد. در ویژه‌نامه نوروزی، علاوه بر بخش‌های ثابت مجله‌ی موفقیت که شامل بخش های کار، زندگی و پلاس است، حدود 30 صفحه مطالب ویژه‌ی نوروز خواهیم داشت که متناسب با روزهای سال نو همراه مخاطبان خواهد بود تا در تعطیلات عید بتوانند از خواندن آن لذت ببرند.در ویژه‌نامه عید نوروز هدیه‌ای ویژه هم به صورت فایل صوتی و تصویری و فقط برای خریداران ویژه نامه نوروزی موفقیت طراحی و تولید شده که می توانید از آن بهره ببرید.البته عیدی ما به شما ارسال پستی رایگان این ویژ‌ه‌نامه به سراسر ایران خواهد بود.مطالب اختصاصی نوروز در ویژه نامه نوروزی موفقیت اولین عید‌دیدنی نوروز 1403/ روایت رویارویی یک انسان با آدمک روانش بچه‌ها پاشین؛ مهمون داریم!/ پذیرایی عید با چاشنی طنز از دو توریست خارجی در ایام نوروز سالِ نو، منِ نو / تغییر، بهبود و موفقیت نیاز به پشتکار دارد هیچ آگاه‌شدنی بدون درد نیست! / گفت‌و‌گو با «سارا همتی»، بازیگر جوانی که به تازگی سرطان را شکست داد نوروز فنلاندی/ نوروز ما و نوروز آن‌ها فیلم روان‌شناسان یا روان‌فیلمسازان؟ / معرفی فیلم های روانشناسی برای دوستداران روان‌شناسی کتابِ‌ خوب بخوانیم / راهنمای مطالعه کتاب در روزهای نوروز حافظ شیرازی مصنوعی! / اولین گفت‌وگوی تاریخ با حافظ شیرازی تعطیلاتی خوش با تغذیه‌ی سالم / در ایام عید نوروز از جسم خود مراقبت کنیم (چطور در تعطیلات تغذیه سالم داشته باشیم) مدیریت زمان در سال جدید/ ترفندهای علمی زمان­سنجی عالی از کتاب «کِی» نوشته دنیل اچ پینکجدول ویژه و متفاوت مخصوص دورهمی‌های عید با هدیه ویژهبخش زندگی مجله‌ی موفقیتبخش زندگی مجله‌ی موفقیت هم مثل همیشه به مطالبی با زمینه‌ی روان‌شناسی، خودشناسی، سواد رابطه و ... پرداخته است. مطالب بخش زندگی به‌گونه‌ای طراحی و تالیف می‌شوند که برای تمام اقشار و مخاطبان قابل‌فهم باشند و چه متخصصان این علم و چه دوستدارانش بتوانند بهره‌ی کافی را از آن‌ها ببرند.در بخش زندگی مجله موفقیت این مقالات برای خوانندگان فهیم مجله موفقیت آماده شده اند: روان‌تحلیلی و سلامت روانی/ 16 نشانه‌ی سلامت روان از دیدگاه نانسی مک‌ویلیام روان‌شناسی تجمل‌گرایی/ تجزیه و تحلیل رفتار افرادی که تمایل به خرید کالاهای گران قیمت دارند نیاز به تفریح / کوچک‌ترین رفتار پدر و مادر ممکن است بزرگ‌ترین تاثیرات را بر فرزندشان بگذارد بُکُش و خوشگلم کن!/ بررسی دلایل گرایش افراطی به عمل‌های زیبایی دی شد و بهمن گذشت، وقت نوشتن رسید!/ سه تکنیک کاربردی نوشتاردرمانی برای ایجاد تغییر در سال جدید آرامش در طوفان/ چگونه در زمان بحران بر خود مسلط باشیم؟ جلوی ضرر رو از هر جا بگیری منفعته! / خطای EOC یا سوگیری «تعهد به خطا» با یک ‌دنده پیش نروید!/ درباره‌ی وضعیت «بودن» یا «انجام» چه می‌دانید؟ تربیت با AI / هوش مصنوعی، پلی میان تربیت مدرن و سنتی عیدِ آدم کجاست؟/ تجربه ی مادرانگی روزی که می‌خواستم زنده بمانم/ تجربه‌ی بیماری هر مهاجر قصه‌ای دارد/ چند روایت از چند مهاجر جایی به جز خانه / چرا نوجوانان دوست دارند ساعت‌های زیادی را خارج از خانه سپری کنند؟ پنج بذر برای مدیریت رفتار/ چطور با پرورش هوش‌هیجانی، پرخاشگری را در نوجوانم کاهش و سازگاری را افزایش دهم؟ کودک کتابخوان / عوامل موثر بر عشق به مطالعه در کودکبخش کار مجله‌ی موفقیتبخش کار مجله‌ی موفقیت در سال‌های اخیر عموما به مسائل مربوط به داستان برندهای مختلف، کسب‌و‌کار، نیروی انسانی، بازاریابی و فروش، اصول مذاکره، مدیریت و سواد مالی و ... می‌پردازد. در این شماره هم با مقالاتی از این دست در اختیار خوانندگان موفقیت خواهد بود:• نتفلیکس؛ ماراتن فیلم و سریال در خانه/ مدل‌های کسب‌وکار به سبک نتفلیکس• محصولات عالی هم شکست می‌خورند! / روش‌های بازاریابی و فروش ویژه‌ی کسب‌و‌کارهای خانگی• تاثیر بیوریتم بر رفتار سازمانی / توصیه‌هایی عملی برای مدیران در جهت بهینه‌سازی عملکرد کارکنان بر اساس بیوریتم• مخاطبان باهوشند! / از کمپین خوب تبلیغاتی تا خودزنی به وسیله‌ی آمارسازی• اطلاعات مهم است! / 4 مدل اطلاعاتی در مذاکره براساس پنجره‌ی «جو – هری»• انسانِ واقعی، هوشِ مصنوعی/ نکاتی پیرامون هوش مصنوعی و منابع انسانیبخش پلاس مجله‌ی موفقیتدر بخش پلاس این شماره مجله موفقیت میزبان دو زن موفق در دو عرصه‌ی متفاوت بوده‌ایم؛ زنانی که توانسته‌اند علی‌رغم محدودیت‌های موجود، راهشان را به سوی موفقیت باز کنند و در حیطه‌ی تخصص خود بدرخشند.همچنین بخش‌های ثابت بخش پلاس موفقیت که شامل داستان‌های شیوانا و پیام های موفقیت (فال موفقیت) است هم در این بخش گنجانده شده است.همچنین همانطور که مخاطبان وفادار موفقیت می‌دانند، در هر شماره از مجله موفقیت، مسابقه‌ی داستان کوتاهی برگزار شده و هر شماره، برندگانی داشته است که هدایای نفیسی را هم دریافت کرده‌اند. در ویژه نامه‌ی نوروزی موفقیت، سه داستان برگزیده‌ی نهایی مسابقات داستان کوتاه امسال مجله موفقیت معرفی شده‌اند که می‌توانید داستان‌هایشان را در بخش پلاس ممجله موفقیت بخوانید.مطالب بخش پلاس مجله موفقیت شامل این موارد است:• اینجا بساط عشق گسترده است/ راه و رسم زندگی تیتر: بیم‌ و امید‌های آینده‌ی ایران• روامداری؛ راز ماندگاری ایران در قرون و اعصار• بدو مریم، بدو / گفت‌وگو با «مریم طوسی»، سریع‌ترین دختر تاریخ ایران• «شاهزاده‌ی ایرانی» و چالش‌هایش / گفت‌و‌گو با «لیدا محمودی»، مدیرعامل موسسه‌ی فرهنگی آوای موج کتاب• فیلم‌هایی که حرفی برای گفتن دارند/ تحلیل روان‌شناختی دو فیلم از برترین فیلم‌های سینمایی در سال گذشته‌ی ایران و جهانراه‌های ارتباط با ما:سایت موفقیت به آدرس www.movafaghiat.comواتس‌اپ و تلگرام: 0135708-0990تلفن: 22183030-021
مشاهده جزئیات
اشتراک گذاری
