ثبت نام | کاربر گرامی خوش آمدید!

تست روانشناسی.

مثبت اندیش هستید یا منفی‌نگر؟

 

  • 1-آیا تابه‌‌حال برای نسل‌های بعدی نگران شده و فکر کرده‌اید که پنجاه سال دیگر دنیا به چه شکلی خواهد بود؟

    الف) بیشتر اوقات ب) به‌ندرتج) معمولا

  • 2-اگر ناخواسته آینه‌ای را بشکنید، چقدر نگران می‌شوید کهبرایتان بدشانسی رخ بدهد؟

    الف) به‌شدت نگران می‌شوم. ب) نگران نمی‌شوم. ج) تاحدودی نگران می‌شوم.

  • 3-وقتی در کاری شرکت می‌کنید، آیا انتظار دارید که در آن کار موفق شوید؟

    الف) همیشه این‌گونه نیستم. ب) بله، معمولا در انتظار برد و موفق‌شدن هستم. ج) دوست دارم همیشه موفق شوم،اما می‌دانم که گاهی‌اوقات نمی‌توانم.

  • 4-آیا وقتی شکست می‌خورید بازهم به آن فکر می‌کنید و برایش افسوس می‌خورید؟

    الف) هرگز ب) تقریبا همیشه ج) گاهی‌اوقات و به‌ندرت

  • 5-آیا معتقدید در دنیا برای هرکسی یک همسر و نیمه‌گمشده ایده‌آلی وجود دارد که روزی از راه می‌رسد؟

    الف) فقط در داستان چنین چیزی وجود دارد ب) بله ج) برای بعضی افراد وجود دارد نه برای همه

  • 6-نیمه پر لیوان را می‌بینید یا نیمه خالی آن را؟

    الف) نیمه خالیب) نیمه پر ج) هیچ‌کدام

  • 7-این جمله را چگونه کامل می‌کنید: اگر همان ابتدا موفق نشدی...

    الف) دیگر سراغ آن کار نرو ب) بار دیگر امتحان کن ج) تلاش کن، تلاش کن و بازهم تلاش کن

  • 8-آیا فکر می‌کنید می‌توانید به اهدافتان در زندگی برسید؟

    الف) بعضی اوقات این‌گونه فکر می‌کنم. ب) بلهج) معمولا

  • 9-آیا معتقدید هرکسی در زندگی‌اش به‌نوعی خوش‌شانسی و خوش‌بختی دارد؟

    الف) مخالفم ب) موافقم ج) تا حدودی موافقم

  • 10-بعداز یک مشکل، چقدر طول می‌کشد تا به زندگی عادی‌تان بازگردید؟

    الف) مدت زیادی طول می‌کشد ب) تقریبا زود ج) به‌سرعت

  • 11-آیا هنگام ناراحتی خوابتان مختل می‌شود؟

    الف) همیشه ب) به‌ندرت ج) گاهی‌‎اوقات

  • 12-وقتی بخواهید تصمیم مهمی بگیرید، چقدر به تصمیمتان مطمئن هستید؟

    الف) خیلی مطمئن نیستم ب) معمولا کاملا مطمئنم ج) کمی نگران مسئله هستم.

  • 13-اگر آنفلوانزای شدیدی بگیرید، آیا به دکتر مراجعه می‌کنید؟

    الف) معمولا می‌روم ب) خیرج) به‌ندرت می‌روم

  • 14-آیا معتقدید نباید آینده را پیش‌بینی کنید که مبادا ناامید شوید؟

    الف) بله ب) خیر ج) گاهی‌اوقات

  • 15-آیا از لحاظ مالی احساس امنیت می‌کنید؟

    الف) خیر ب) بله ج) بیشتر اوقات

  • 16-آیا معتقدید اگر یک در بسته شود، در دیگری باز می‌شود؟

    الف) خیر، زندگی آن‌قدرها هم ساده نیست. ب) بله ج) گاهی‌اوقات

  • 17-آیا فکر می‌کنید دوستانتان هرگز به شما پشت نمی‌کنند؟

    الف) متاسفانه خیر ب) معمولا بله ج) مطمئن نیستم.

  • 18-معتقدید بعد از هر آسانی سختی است یا بعد از هر سختی آسانی؟

الف) بعد از هر آسانی، سختی است.

ب) بعد از سختی، آسانی است.

ج) هردو، زندگی پر از بالا و پایین است.

19- چقدر طول می‌کشد تا از کسی که او را ناراحت کرده‌اید، عذرخواهی کنید؟

الف) زیاد طول نمی‌کشد.

ب) بلافاصله عذرخواهی می‌کنم.

ج) مدتی طول می‌کشد تا با خودم کنار بیایم و بعد می‌توانم عذرخواهی کنم.

20- کدام‌یک از این جملات دیدگاه شما را به زندگی نشان می‌دهند؟

الف) مرغ همسایه غاز است.

ب) پشت ابرها آسمان نقره‌ای و درخشان است.

ج) آن سوی رنگین‌کمان، پروانه‌ها در پروازند.

21-آیا امیدوارید تا سن خیلی بالا زنده بمانید؟

الف) مطمئن نیستم. ب) بله ج) بله، امیدوارم.

22- آیا معتقدید شکست بعدی در آینده‌ای نزدیک انتظار شما را می‌کشد؟

الف) شکست‌های بزرگ اتفاق نمی‌افتند، ما خودمان آن‌ها را می‌سازیم. ب) بله ج) خیر

23- آیا حاضرید وام بزرگی را بردارید کهاقساط سنگین و بلندمدتی دارد؟

الف) شاید، اما به‌شدت نگران اقساط خواهم بود.ب) بله ج) بله، اما کمی نگران اقساط خواهم بود.

24- آیا معتقدید خبرهای بد همیشه سه تا هستند؟

الف) معمولا این‌گونه است. ب) اگر این‌گونه باشد پس خبرهای خوب هم سه تا هستند. ج) به‌ندرت

25- آیا از سفر با هواپیما می‌ترسید؟

الف) بله ب) خیر ج) گاهی‌اوقات

26- آیا معتقدید هرعمل مثبت بازتاب مثبت و هر عمل منفی بازتابی منفی دارد؟

الف) خیرب) بله ج) امیدوارم اما مطمئن نیستم.

27- وقتی در یک قرعه‌کشی شرکت می‌کنید آیا امیدی به برنده‌‎شدن دارید؟

الف) خیر ب) بله، درغیراین‌صورت در قرعه‌کشی شرکت نمی‌کردم. ج) امید دارم اما سعی می‌کنم واقع‌بین باشم.

28) آیا معتقدید شکست مقدمه پیروزی است؟

الف) خیر، به خصوص در دنیای پیچیده امروزی چنین چیزی حتمی نیست.ب) بله، همیشه بعد از شکست پیروزی هست، به همین دلیل ما هنوز زنده هستیم و امید به زندگی داریم. ج) مطمئن نیستم، گاهی درست است و گاهی نادرست.

29- اگر در یک جزیره دورافتاده گیر کنید، برای خودتان چقدر شانس نجات می‌بینید؟

الف) امیدی به نجات و زنده ماندن نخواهم داشت. ب) سعی می‌کنم با افرادی که می‌توانند مرا نجات دهند ارتباط قلبی و تلپاتی برقرار کنم تا بیایند و مرا نجات دهند. ج) سعی می‌کنم به بهترین‌ها امید داشته باشم.

30- چند وقت یک‌بار به‌عنوان شرکت‌کننده در مسابقات تلویزیون شرکت می‌کنید و امید دارید که مقدار پول زیادی برنده شوید؟

الف) هرگزب) همیشهج) گاهی‌اوقات

 

اکنون برای محاسبه امتیازاتتان به هر پاسخ ب، دو امتیاز، پاسخ ج، یک امتیاز بدهید و برای پاسخ‌های الف هیچ امتیازی درنظر نگیرید.

امتیاز 45 تا 60: به نظر می‌رسد شما نگاهی بسیار مثبت و روشن به زندگی دارید. احتمالا شماهرگز بیخوابی‌های شبانه به دلیل نگرانی از اتفاقات آینده را تجربه نکرده‌اید؛ چون به وجه مثبت اتفاقات نگاه می‌کنید و معتقدید هر اتفاقی حتی منفی حتما وجوه مثبتی دارد که دیر یا زود نمایان می‌شوند. به دلیل دید مثبتی که زندگی دارید، خوشحال، پرانرژی و باانگیزه هستید. شما معتقدید از زندگی بهره فراوانی خواهید برد و هرگز به بروز اتفاقات ناخوشایند و تلخ فکر نمی‌کنید.

امتیاز 27 تا 44: مانند بیشتر افراد، شما واقع‌بین هستید. شما می‌دانید که زندگی بالا و پایین دارد و باید همواره برای هراتفاق خوشایند و ناخوشایندی آماده بود. به نظر نمی‌رسد شما منفی‌نگر باشید، می‌دانید که حتی در بدترین شرایط هم نباید ناامید شد؛ چون هراتفاقی چه خوبچه خوب موقتی است و بالاخره می‌گذرد. شما می‌دانید بسیاری از مسائلی که برایشان نگران هستیم هرگز اتفاق نمی‌افتند، پس چرا نگران باشیم و تا زمانی‌که هنوز زمان آن‌ها نرسیده و ما نتیجه را ندیده‌ایم زندگی را به کام خود تلخ کنیم.

امتیاز کمتر از 27: شاید به نظر خودتان واقع‌بین باشید اما واقعیت این است که شما منفی‌نگر هستید. البته منفی‌نگربودن به معنی انسان بدی بودن نیست، شما می‌توانید دوستان خوب و روابط موفقی هم داشته باشید. شاید شنیده باشید که اطرافیانتان درمورد شما بگویند شما انسانی منفی هستید و راهی که شما برای دفاع از خودتان استفاده می‌کنید این است که بگویید من منفی‌نگر نیستم، بلکه واقع‌بین هستم. شما همواره خودتان را برای بدترین اتفاقات آماده می‌کنید چون معتقدید با این کار اگر اتفاق بدی بیفتد دیگر شوکه نمی‌شوید و اگر اتفاق خوبی بیفتد هم ضرری نکرده‌اید. واقعیت این است که بدبینی موجب نمی‌شود نتیجه نهایی خوب یا بد شود، تنها اثری که بدبینی دارد این است که لحظه حال را برایتان تلخ می‌کند و نمی‌گذارد بتوانید زندگی عادی خود را داشته باشید. بسیاری اوقات نگرانی و بدبینی برای آینده، موجب بروز بیماری‌های ناشی از استرس می‌شود و درنتیجه اتفاقات تلخ و ناگواری برایتان رخ خواهند داد که درصورت مثبت‌اندیشی و داشتن آرامش هرگز اتفاق نمی‌افتند. برای رهایی از این وضعیت، منفی‌نگری را از ذهنتان بیرون کرده و سعی کنید جنبه‌های مثبت زندگی را ببینید و آرامش و سلامتی را به خود هدیه دهید.

 

 

  ارسال به دوستان

اشتراک گذاری

نظری ثبت نشده است

فرم ثیت نظر

سبد خرید

تعداد: 0
قیمت: 0  ریال

تمام حقوق این سایت متعلق به مجله موفقیت می باشد.