ثبت نام | کاربر گرامی خوش آمدید!

ارسال پاسخ

سلام و عرض احترام امسال دارم براي کنکور کارشناسي ارشد اماده ميشيم که خرداد هست اما چند روز يک بار نا اميد ميشيم که به اونچه که مي خوام ميرسم يا همه ميگن تهران قبول شدن که کار هرکسي نيست با اين نا اميدي ها و از اون طرف علاقه و انرژي مثبتي که درس خوندن بهم ميده چکار کنم؟؟ اين نا اميديها باعث ميشه تمرکز و وقت زيادي رو از دست بدهم

پاسخ داده شده توسط: روانشناس موفقیت
تاریخ پاسخ: 1394/2/2
با عرض سلام و احترام خدمت خواننده محترم به طور حتم تمام انتخاب هاي ما انسان ها با ميزان معيني از استرس همراه خواهد بود و اين موضوع کاملا طبيعي و بديهي است.آنچه که به عنوان عامل افزاينده يا کاهنده استرس مورد توجه است خودگويي ها و تکرار کردن يک موضوع مشخص با خود است.مانند اينکه "قبول شدن در تهران کار هر کسي نيست." دوست عزيز بسيار قابل تحسين است که به منظور رشد حرفه اي و شخصي خود تصميم به شرکت در آزمون کارشناسي ارشد گرفته ايد و بسيار نيکو است که به نتايج اين تصميم بزرگ خود فکر مي کنيد اما براي هدف قرار دادن نتيجه بايد سه دسته نگاه را در کنار هم قرار دهيد: نگاه خوش بينانه،نگاه واقع بينانه و نگاه بد بينانه. آيا کسي را مي شناسيد که به نيت شکست خوردن تصميمي را آغاز کند؟مثلا با نيت طلاق يا جدايي ازدواج کند؟يا با نيت اخراج از شغل شغلي را انتخاب کند؟مسلما خير ...اما قطعا افراد بسيار زيادي را مي شناسيد که در زندگي مشترک خود با مشکلات زيادي مواجه اند يا در شغل خود فشار هاي رواني بسياري را متحمل مي شوند.دليل آن چيست؟ 1.دانش انسان ها محدود است.به همين دليل به همه ي منابع موفقيت و رسيدن به هدف دسترسي نداريم. 2.بسياري از مسايل از محدوده ي کنترل ما خارج هستند و نمي توانيم به طور کامل بر آنها چيره شويم مانند سوالاتي که طراحان کنکور کارشناسي ارشد طراحي مي کنند و ... 3.بر عوامل تحت کنترلمان تمرکز نمي کنيم.انسانها مي توانند تمام انتخاب هايي را که در آن صاحب اختيار هستند کنترل کنند.به طور مثال شما ميتوانيد با مديريت افکار و احساسات شخصي خود تمرکزتان را به هنگام مطالعه افزايش دهيد. به ياد داشته باشيد که افکار خود تخريب باعث مي شود به تدريج به منفي بافي هاي متعدد دست بزنيد و به جاي شناسايي فرصت ها و راه کار هاي غلبه بر مشکلات درگير مشکلات شويد.به جاي تمرکز بر نتايج احتمالي کنکور (موقعيت غير قابل کنترل) بر راه حل هايي مانند افزايش تمرکز در هنگام مطالعه،بهينه سازي روش هاي درس خواندن (موقعيت قابل کنترل) تمرکز کنيد و با توجه به اهدافتان به مسير خود ادامه دهيد. موفق و پيروز باشيد.

سبد خرید

تعداد: 0
قیمت: 0  ریال

تمام حقوق این سایت متعلق به مجله موفقیت می باشد.